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優(yōu)質調理:怎樣將身體與心靈調整到最佳狀態(tài)

優(yōu)質調理:怎樣將身體與心靈調整到最佳狀態(tài)

定 價:¥58.00

作 者: [美] 庫瑞特·喬杜里 著,石雨晴 譯
出版社: 山西人民出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787203115113 出版時間: 2020-08-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 320 字數(shù):  

內容簡介

  印度裔醫(yī)學家?guī)烊鹛???喬杜里博士是美國綜合醫(yī)學領域的先鋒,她將印度古老的阿育吠陀醫(yī)學與現(xiàn)代神經學結合,成功研發(fā)了一種醫(yī)療保健法——普萊療法(The Prime)。 普萊療法主要關注人體的消化系統(tǒng)與神經系統(tǒng),通過改善這兩者來促進整體健康狀況,是對人體系統(tǒng)微妙而徹底的再平衡。它用不同尋常的排毒法和飲食法來改變神經適應,減輕炎癥,清理體內毒素,修復消化功能,調理好身體與大腦,使其在zui健康的狀態(tài)下運轉。 該療法被用于神經系統(tǒng)疾病及多種慢性病的治療,如偏頭痛、帕金森病、多發(fā)性硬化癥、阿爾茨海默病、糖尿病、肥胖癥、冠心病、抑郁癥等,正被越來越多的人實踐并認可。 減重只是這一療法的意外收獲。最重要的是,你將擁有更強健的體質、更充沛的精力、更敏捷的頭腦。你將更享受生活。 請跟隨它, 一切只會越來越好。

作者簡介

  庫瑞特??喬杜里(Kulreet Chaudhary),印度裔美籍醫(yī)學博士,同時精通現(xiàn)代神經學與阿育吠陀醫(yī)學等古老健康科學的專家。美國熱門電視節(jié)目《奧茲醫(yī)生秀》(The Dr. Oz Show)的???,她在節(jié)目中分享的阿育吠陀醫(yī)學知識受到了全美國觀眾的贊美和認同。 喬杜里博士是綜合醫(yī)學領域的先鋒。她成功研發(fā)了一種強大的療法,將飲食、行為、壓力的根本性改變與標準的對抗治療手段相融合,能夠有效控制慢性的神經系統(tǒng)疾病,比如多發(fā)性硬化癥、帕金森病和偏頭痛。這一項目非常成功,許多患者不僅利用該系統(tǒng)治療神經系統(tǒng)疾病,還用它來應對更廣泛的健康問題,比如體重問題和慢性疾病。她幫助人們以最能激發(fā)自身治愈力與活力的方式生活,活出自己的最佳狀態(tài)。

圖書目錄

第一部分 逆向設計我們的飲食方式
引 言 一名神經科醫(yī)生的成長
第一章 你的順序反了
第二章 非比尋常的排毒法
第二部分 普萊科學
第三章 神經適應、食物成癮與你的大腦
第四章 重要的不是你吃了什么,而是你消化了什么
第五章 腦漏:認識腸腦關聯(lián)
第三部分 普萊療法
第六章 四大階段
第一階段 激活生物化學轉變
第二階段 粉碎嗜食欲望(無需意志力?。?br />第三階段 激活能量,燃燒脂肪
第四階段 用生物手段改變你的生活習慣
第七章 后普萊生活
第四部分 普萊療法的進階秘訣
第八章 古識今用
第九章 了解自己的體質類型——要吃對
第十章 更多有益終身的阿育吠陀智慧
注釋
資源
致謝
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