大學生體育與健康

定　價：￥48.00

作　者：	魯俊華，王龍編
出版社：	北京理工大學出版社
叢編項：	普通高等教育“十三五”體育與健康系列教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568274357	出版時間：	2019-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	268	字數：

內容簡介

　　《大學生體育與健康》作為大學生進行身體鍛煉的理論指導，是普通高等學校體育教師對大學生進行體育技術指導與體育常識教育的理論依據。教材編寫堅持以熟知更多、更好、更新穎的體育項目為準則，以增加學生的知識面和增強學生的身體素質為內容，把培養(yǎng)和啟發(fā)學生的體育興趣、創(chuàng)新思維、健康意識和提高體育素養(yǎng)作為目標。在內容上，重點突出了體育常識，把體育教育與健康教育有機結合起來，使大學生真正樹立終身體育的意識，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。在寫作上，《大學生體育與健康》把對學生體育文化的培養(yǎng)和運動項目的介紹結合起來，并采用了圖文并茂的方式，具有較強的針對性和實用性，既拓展了公共體育課教學的新思路和新理念，也有利于培養(yǎng)學生的鑒賞能力，發(fā)掘學生的求知欲望和探究心理，有助于學生對運動技術的理解與掌握和綜合素質的提高，適合作為應用型本科院校公共體育課教材。

作者簡介

暫缺《大學生體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第一篇體育理論篇
第一章高等學校體育概述
第一節(jié) 高校體育需要大發(fā)展
一、高校體育課程的發(fā)展趨勢
二、積極推進體育教學改革
三、大力開展課外體育活動
四、努力培養(yǎng)高水平運動員
第二節(jié) 高校體育倡導健康生活理念
一、學校體育要樹立健康第一的指導思想
二、全民健身與高校體育改革
三、高校體育在學生素質教育中的作用
第三節(jié) 體育課教學質量評價
一、體育課概述
二、體育課的類型
三、體育課的結構
四、體育教學評價
第二章運動損傷的防治與體育保健
第一節(jié) 運動生理反應和運動損傷
一、運動生理反應和運動損傷的區(qū)別
二、運動損傷的預防
三、運動損傷的分類
第二節(jié) 常見的運動生理反應及處理
一、肌肉酸痛
二、運動中腹痛
三、肌肉痙攣（抽筋）
四、運動性昏厥
五、極點和第二次呼吸
第三節(jié) 常見運動損傷與防治
一、開放性軟組織損傷
二、閉合性軟組織損傷
三、骨折
四、關節(jié)韌帶損傷
五、其他部位的損傷
第四節(jié) 體育運動注意事項
一、體育課安全問題
二、戶外活動與安全
第二篇運動技術篇
第三章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
一、乒乓球運動簡介
二、乒乓球運動起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 乒乓球基本技術和基本戰(zhàn)術
一、乒乓球基本技術
二、乒乓球基本戰(zhàn)術
第四章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
一、羽毛球運動簡介
二、羽毛球運動起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 羽毛球基本技術
一、握拍技術
二、發(fā)球技術
三、接發(fā)球技術
四、擊后場球
五、擊前場球
第三節(jié) 羽毛球基本技術練習法
第三篇休閑體育篇
第四篇大學生體質健康篇