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把我家廚房變養(yǎng)生餐廳·南北風(fēng)味卷

把我家廚房變養(yǎng)生餐廳·南北風(fēng)味卷

定 價(jià):¥36.00

作 者: 蔡駿,趙霞 著
出版社: 天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787557669492 出版時(shí)間: 2019-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 249 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《把我家廚房變養(yǎng)生餐廳·南北風(fēng)味卷》面向廣大的群眾家庭,針對(duì)不同體質(zhì)人群,定制養(yǎng)生菜譜。全書分十二個(gè)餐廳,每個(gè)餐廳列出一周七天的午餐與晚餐菜譜,以家常菜為主,并推薦水果和飲料。這《把我家廚房變養(yǎng)生餐廳·南北風(fēng)味卷》的特點(diǎn)是很專業(yè),具體到每種食材與調(diào)料的克數(shù),都一絲不茍;同時(shí)也非常貼心,其中有少量的藥膳,更多是適應(yīng)不同體質(zhì)的家常菜。既可用于慢性病患者的輔助療養(yǎng),還有助于人們預(yù)防疾病。其中菜肴都美味可口,不同體質(zhì)的讀者一星期下來能變換花樣,不用重復(fù)菜式。無論南方還是北方的讀者,都能在其中找到合口味的健康食譜。

作者簡(jiǎn)介

  蔡駿,1966年生,上海龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任。畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué),從事中西醫(yī)結(jié)合外科工作二十余年。后入選上海中醫(yī)藥大學(xué)首屆后備業(yè)務(wù)專家培養(yǎng)計(jì)劃,從師上海名老中醫(yī)馬貴同、唐漢鈞、周智恒教授。公派赴美國(guó)芝加哥大學(xué)(UIC)附屬醫(yī)療中心營(yíng)養(yǎng)與代謝研究所作國(guó)際訪問學(xué)者。負(fù)責(zé)住院患者的營(yíng)養(yǎng)治療工作,并開設(shè)營(yíng)養(yǎng)門診。擅長(zhǎng)消化道腫瘤等各種慢性病的中西醫(yī)結(jié)合營(yíng)養(yǎng)調(diào)治。曾受邀于上海電視臺(tái)、東方電視臺(tái)、上海教育電視臺(tái)、上海廣播電臺(tái)阿基米德FM、“上海發(fā)布”公眾號(hào)及多家報(bào)紙雜志作中醫(yī)養(yǎng)生科普宣傳。趙霞,1963年生,北京積水潭醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任。從事營(yíng)養(yǎng)工作近三十年,有扎實(shí)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論及豐富的疾病學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn)。主要開展工作有營(yíng)養(yǎng)咨詢門診、心腦血管慢性病等營(yíng)養(yǎng)治療、臨床營(yíng)養(yǎng)教學(xué)、各類人群食譜設(shè)計(jì)、加工制作及醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科管理建設(shè)。多年來在多家電視節(jié)目作為營(yíng)養(yǎng)專家宣傳營(yíng)養(yǎng)科普,如CCTV-10《健康之路》,BTV-生活頻道《食全食美》,BTV-科教頻道《健康北京》,河北衛(wèi)視《家政女皇》。多次參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議。

圖書目錄

降糖餐廳(上)
一周午餐菜譜
周一 拌雜素
周二 清炒綠豆芽
周三 拌雞絲萵筍絲
周四 涼拌海帶柿子椒絲
周五 苦瓜燜雞翅
周六 燒二冬
周日 芹菜豆腐干
降糖餐廳(下)
一周晚餐菜譜
周一 黃精鱔絲
周二 苦瓜甜椒
周三 涼拌黑木耳
周四 清炒南瓜
周五 菠菜豆芽
周六 山藥蝦仁
周日 紫菜番茄蛋花湯
一周午餐菜譜
養(yǎng)肝餐廳(上)
周一 冬瓜燴雞片
周二 汆里脊香菇菜
周三 鴨血豆腐羹
周四 炒胡蘿卜豆苗
周五 雞肉片炒青椒
周六 韭菜炒綠豆芽
周日 杏鮑菇炒豆腐干
降糖餐廳(下)
一周晚餐菜譜
周一 清蒸帶魚
周二 蒜香蟶子
周三 歸杞甲魚湯
周四 西紅柿鴨蛋湯
周五 豆腐海帶湯
周六 薺菜拌香干
周日 清燉鯽魚湯
養(yǎng)腎餐廳(上)
一周午餐菜譜
周一 清炒佛手瓜
周二 韭菜炒雞蛋
周三 蒜蓉粉絲蒸絲瓜
周四 蒜熗芹菜
周五 洋蔥木耳炒雞蛋
周六 番茄豆煲
周日 紅燒羊肉
養(yǎng)腎餐廳(上)
一周晚餐菜譜
周一 白菜香菇燜魚鰾
周二 杜仲豬腰
周三 板栗燒雞
周四 鯉魚燉豆腐
周五 芡實(shí)煮牛腩
周六 肉末蒸冬瓜
周日 黑米芝麻粉蒸蝦
養(yǎng)心餐廳(上)
一周午餐菜譜
周一 蒜香烤豆腐
周二 黑芝麻燜炒扁豆
周三 蝦仁炒蘆筍
周四 韭菜炒蝦皮
周五 拌菠菜木耳
周六 炒拌納豆空心菜
周日 紅燒帶魚
養(yǎng)心餐廳(下)
一周晚餐菜譜
周一 花菇燉草魚
周二 香菇油菜
周三 香干拌馬蘭頭
周四 三絲茭白
周五 春筍豌豆
周六 雙丁鷹嘴豆
周日 烤沙丁魚
益肺餐廳(上)
一周午餐菜譜
周一 涼拌雙耳
周二 雪梨炒雞肉
周三 生拌穿心蓮
周四 百合南瓜粥
周五 瘦肉白菜湯
周六 清炒山藥
周日 羊肉蘿卜湯
……
益肺餐廳(上)
益肺餐廳(下)
愈合餐廳(上)
愈合餐廳(下)
術(shù)后餐廳(上)
術(shù)后餐廳(下)
防癌餐廳(上)
防癌餐廳(下)
健脾餐廳(上)
健脾餐廳(下)
降壓餐廳(上)
降壓餐廳(下)
快樂餐廳(上)
快樂餐廳(下)
止癢鎮(zhèn)痛餐廳(上)
止癢鎮(zhèn)痛餐廳(下)

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