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懶人的營(yíng)養(yǎng)晚餐

懶人的營(yíng)養(yǎng)晚餐

定 價(jià):¥45.00

作 者: 生活新實(shí)用編輯部 編
出版社: 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787571305284 出版時(shí)間: 2020-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書(shū)采用易學(xué)、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫(xiě),全彩印刷,詳細(xì)介紹了111道好吃易做的營(yíng)養(yǎng)晚餐,28道湯、30款小炒、30種粥、23類飯面……一口鍋輕松搞定,10分鐘溫暖上桌,吃貨有福,懶做有理!

作者簡(jiǎn)介

暫缺《懶人的營(yíng)養(yǎng)晚餐》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

暖心暖胃的美味湯
10 不可忽視的餐桌美食
13 暖到心里:什錦蔬菜味噌湯
14 輕描淡寫(xiě)的美:海帶冬瓜薏苡仁湯
15 花面交相映:番茄美顏湯
17 恰到好處的美味:參歸燉豬心
18 大上海的懷舊風(fēng):羅宋湯
21 停不了的極致美味:咖喱什錦蔬菜湯
22 簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單:什錦蔬菜豆腐湯
25 忘不掉的法國(guó)風(fēng)情:法式洋蔥湯
26 游走在平凡與高雅之間:海帶黃豆芽湯
28 炎炎夏日的清涼之選:絲瓜湯
29 清香美味:絲瓜鮮菇湯
30 半清半濃總相依:黑麻油杏鮑菇湯
33 萬(wàn)菇綠中過(guò):鮮菇湯
34 春風(fēng)里的溫柔:碧玉菜花蟹味菇湯
35 溫潤(rùn)如玉:蘋(píng)果蔬菜湯
37 隨意的自由:茭白玉米筍培根湯
38 溫馨養(yǎng)神湯:蔬食豆腐養(yǎng)神湯
40 有容乃大:家常羅漢湯
41 舌尖上的誘惑:西藍(lán)花土豆胡蘿卜湯
43 不能錯(cuò)過(guò)的美味:蒜香雞湯
44 不期而遇的美味:菜花雞肉濃湯
45 開(kāi)胃好湯:酸菜竹筍湯
47 似是故人歸:普羅旺斯白豆彩蔬鍋
48 濃郁醇厚的美食:洋風(fēng)蔬菜鍋
49 久久不散的美味:蘿卜馬蹄湯
50 濃郁風(fēng)味:南瓜養(yǎng)生湯
51 最是家常:芥菜咸蛋湯
53 恰似你的云淡風(fēng)輕:椰汁紅棗雞盅
看似平凡的明星蔬菜
56 引美食愛(ài)好者折腰的美味
59 麻辣爽口:宮保圓白菜
60 最具人氣川味:圓白菜回鍋肉
63 冰明玉潤(rùn)天然色:蟹肉西藍(lán)花
64 成熟于霜雪飄落時(shí):燒肉白菜
65 玉盤(pán)珍饈:鹽味白菜炒蝦仁
67 琥珀珍珠:白果燴炒白菜
68 萬(wàn)條垂下綠絲絳:蛋黃醬炒四季豆
71 大珠小珠落玉盤(pán):四季豆炒雞丁
72 別有一番滋味:蟹腳燴蘿卜塊
75 清新素食晚餐:香菇燴芥藍(lán)
76 不倒雪里翁:雪里蕻炒豆干丁
78 夏天消暑神器:菠蘿炒苦瓜
79 苦盡甘來(lái):咸蛋苦瓜
81 “食”在有味:菜花炒臘肉
82 重拾童趣:山藥枸杞子菠菜
85 宮廷御宴:醬爆茄子
86 源自美麗的誤會(huì):魚(yú)香茄子
88 紫茄香郁:豆豉茄子
89 人生若只如初見(jiàn):黑麻油上海青炒雞片
90 美味可口的“強(qiáng)身劑”:蝦仁炒上海青
91 舊時(shí)光里的情懷:香菇炒上海青
92 小家碧玉:炒上海青
93 花重錦官城:甜豆炒彩椒
94 香飄萬(wàn)家:甜豆炒蟹腳肉
97 白玉翡翠:甜豆炒蝦仁
98 美味養(yǎng)顏菜:海參燜娃娃菜
101 芙蓉向面兩邊開(kāi):玉米燴娃娃菜
102 完美搭配:蒜頭酥龍須菜
105 冬日里的溫暖:辣炒羊肉空心菜
106 一見(jiàn)傾心:蘋(píng)果絲空心菜
各有魅力的飯和面
110 多彩的主食之旅
113 味道剛剛好:芋頭油蔥飯
114 流金百轉(zhuǎn):港式臘味飯
117 五彩養(yǎng)生飯:糙米薏苡仁飯
118 魅力無(wú)法阻擋:泰式菠蘿炒飯
119 就是這個(gè)味兒:紅燒牛肉面
121 又酸又辣:福州拌面
122 切出來(lái)的美味:切仔面
125 別有風(fēng)味的涼面:油醋汁涼面
126 喜歡酸的甜:酸奶青蔬涼面
129 藏于無(wú)形之中:和味蘿卜泥面
130 你錯(cuò)過(guò)了嗎:芥末麻醬涼面
133 醬香長(zhǎng)久久:京醬肉絲拌面
134 不一樣的誘惑:豌豆苗香梨面
137 帶回家的美味:豉油皇炒面
138 經(jīng)典忘不了:排骨面
141 招牌好味道:豐原排骨酥面
142 超乎你的想象:榨菜肉絲面
145 伊人在水一方:干燒伊面
146 想說(shuō)愛(ài)你不難:香菇肉羹面
149 絲絲心動(dòng):蠔油撈面
150 你想要的都有:焗烤奶油千層面
153 再遇見(jiàn):海鮮青醬意大利面
154 與眾不同的奢華:米蘭式米粒面
幸福甜蜜的養(yǎng)生粥
158 左手溫暖,右手幸福
161 幸福的味道:八寶粥
162 年年有余:臘八粥
165 清淡爽口:南瓜粥
166 口味可千變?nèi)f化:蔬菜粥
169 別樣美味:皮蛋瘦肉粥
170 那時(shí)間那粥:五谷瘦肉粥
171 怦然心動(dòng):肉丁豆仔粥
172 甜蜜時(shí)刻:桂圓燕麥粥
175 美白秘籍:赤小豆薏苡仁粥
176 令人回味無(wú)窮:堅(jiān)果素粥
179 十全十美:十谷米粥
180 好粥知時(shí)性:冬瓜白果粥
183 歷久彌香:白果牛肉粥
184 清香爽口:百合白果粥
187 好吃不常見(jiàn):百合魚(yú)片粥
188 記憶中的美味:豬肝粥
190 群菇獻(xiàn)技:百菇豬肝粥
191 因椰汁而精彩:椰汁牛肉粥
193 只為你傾心:窩蛋牛肉粥
194 獨(dú)一無(wú)二:櫻花蝦豆?jié){粥
197 晚餐飲食臻品:花生牛肚粥
198 完美的嘗試:松子仁雞蓉粥
201 做粥也要挑個(gè)合適的:黃金雞肉粥
202 高人氣美食:圓白菜干蓮藕粥
205 勾起童年的回憶:鵪鶉皮蛋豬肉白菜粥
206 香濃散不開(kāi):大骨糙米粥
209 這么近,那么遠(yuǎn):蝦球粥
210 旅途小記:廣東粥
213 醉臥翠竹林:竹筍咸粥
214 朋友的熱情好粥:肉絲咸粥

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