定 價：￥42.80
| 作 者： | 周園 |
| 出版社： | 中國法制出版社 |
| 叢編項： | |
| 標 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787521602944 | 出版時間： | 2019-08-01 | 包裝： | |
| 開本： | 頁數(shù)： | 字數(shù)： |
上篇 個體覺醒
Part 1 認知覺醒：一輩子沒有你想象的那么長
\n這是最好的時代，如果我們的認知可以提升到一個全新的高度，就會發(fā)現(xiàn)人生并沒有想象的那么長。我們應該把握時間，在有限的時間內(nèi)找尋生命的意義，追逐自己的目標。
\n你知道活著的意義嗎？/ 004
\n為何我們寧愿痛苦也要追求意義？/ 008
\n你還在苦于找不到志同道合的人？那是因為你沒聽說過相似相吸理論/ 010
\n你敢不敢主動一點，看看人生有什么變化？ / 013
\n改變認知，把精力聚焦于美好的事物 / 016
\nPart 2 有遠見的人，運氣都不會太差
\n即便你現(xiàn)在一無所有，也應該未雨綢繆。未來，永遠屬于那些看得更遠的人。
\n那些沒有目標的人，后來混得怎么樣？ / 021
\n你要的未來，連你自己都不清楚嗎？ / 023
\n人生的悲劇在于：你能做什么，連你自己都不知道！ / 026
\n人總是輸在顧慮太多！想與做是兩個世界 / 032
\n你在為誰而活？父母不同意，你就放棄了？ / 037
\n找準定位，成為你想成為的人 / 041
\nPart 3 喚醒全新的自我，別以消極定義你的人生
\n以積極的態(tài)度過消極的人生。——馬未都
\n為情緒所困的人，你們還不夠聰明/ 048
\n你感到不幸福是因為工作時間太長？ / 050
\n你為什么不幸福？90%的人可能不知道這個原因 / 052
\n你想不想每天醒來，都能笑著面對工作？ / 056
\n當遭遇選擇困難時，怎樣做才是最聰明的？ / 059
\n工作中頻繁抱怨的人，到底是哪里出了問題？/ 063
\n工作中的“我以為”讓人有多不爽？ / 066
\n那些不愉快的工作經(jīng)歷與HQC有關？ / 069
\n你為什么每次都會感到緊張？如果你不想后悔，你需要這么做 / 073
\nPart 4 高效人生：如何卓有成效地過好每一天
\n世界上只有兩種人，高效率的人與低效率的人；世界上也只有兩種人生，卓越人生與平庸人生。該如何選擇，取決于你自己。
\n人人都能戒掉拖延癥，但是你知道怎么戒嗎？/ 079
\n為什么計劃總是很豐滿，結局總是很骨感？/ 085
\n當不作為惰性成為習慣，你知道后果有多可怕嗎？ / 089
\n為什么越到下班工作效率越高？ / 093
\n你還在擔心計劃達成率？因為你不會這一招/ 095
\n時至今日，雞血效應還有作用嗎？/ 098
\n下篇 生涯精進
\nPart 5 如何快速有效地重塑你的職業(yè)生涯
\n正確的職業(yè)道路意味著你有可能贏得一切，錯誤的職業(yè)道路意味著你將會輸?shù)粢磺?。趁一切還來得及，重新定義你的職業(yè)生涯吧。
\n面對多變的社會，你具備生涯適應力嗎？ / 106
\n生涯未決時，你要如何應對？ / 109
\n找到自己喜歡與擅長的事，否則你會越活越累/ 112
\n重新定義工作：如何利用自我優(yōu)勢進行工作重塑？ / 116
\n能力認知：發(fā)現(xiàn)自己能做什么很重要，這項技巧你一定聽說過 / 119
\nPart 6 你的焦慮源于不確定感
\n人生也好，職場也罷，不確定感只會帶來更多的焦慮。面對這份不確定感，你想好如何應對了嗎？
\n不喜歡現(xiàn)在的工作？你找到原因了嗎？ / 124
\n職場受挫就想離職？成熟點兒吧，還有很多辦法 / 126
\n如何面對工作中的不確定感？知道這兩點幫你化解90%的焦慮 / 130
\n裁員潮來了，你還敢離職嗎？ / 133
\nPart 7 玩轉情商的人，也能玩得轉團隊
\n情商越高的人越懂得團隊合作，即便他一個人就能完成工作，也會追求團隊之間的協(xié)同作戰(zhàn)。這是情商高的表現(xiàn)，也是一種大智慧。
\n不要妄想改變環(huán)境，高情商的人懂得適應環(huán)境/ 137
\n你還在抱怨沒人幫你？其實是你選擇的時機不對 / 139
\n如果別人只賺賣白菜的錢…… / 142
\n怎樣提建議讓人容易接受——大部分人沒聽說過的深層心理動機 / 145
\n為什么受傷的總是你？小心替代性報復 / 148
\n你知道嗎，信任能夠提升團隊創(chuàng)造力 / 151
\nPart 8 為什么你在職場越混越累？因為你不懂這些心理策略
\n曾經(jīng)的雄心壯志，如今的無精打采，你是不是像很多職場人一樣，漸漸失去了斗志？想要重新找回當初激情澎湃的自己，就要從自己的內(nèi)心入手，通過適當?shù)男睦聿呗哉{(diào)整自己的狀態(tài)。
\n職場印象管理：如何給他人留下好印象 / 156
\n面對不喜歡的工作時，如何增加投入感？ / 159
\n如何讓工作能量值瞬間爆滿 / 162
\n今天你被虐了嗎？領導虐你，你應該如何有效應對 / 165
\n面對傲慢與偏見，你做好對抗的準備了嗎？ / 168
\n職場建言很危險？那是因為你不懂高情商表達/ 170
\n如何不受職場妒忌癥影響 / 172
\n如何提升心理彈性，在職場越挫越勇？ / 175
\n集體請愿時上還是不上？這是一個復雜的問題 / 178
\nPart 9 真正拉開職業(yè)生涯差距的不是能力，而是情商
\n人際智商，指的是人際交往中的情商、經(jīng)驗與技巧，說白了就是處理人際關系的能力。你的職業(yè)生涯能達到什么樣的高度，完全取決于人際智商的高低，這才是拉開人生差距的關鍵。
\n面對不滿時你是忍氣吞聲，還是憤怒回擊？ / 183
\n如何不露聲色地贏得人心？ / 185
\n遭遇職場排斥時，這幾招幫你有效改善人際關系 / 188
\n如果說職場人際沖突不可避免，那么如何有效突圍就是一種大智慧 / 191
\n人性是自私的，無私能讓你與眾不同 / 194
\n每個人都應該學點道歉的藝術 / 196
\nPart 10 玩轉上下級關系
\n那些能夠輕松玩轉上下級關系的人，一定是在職場游刃有余的高手，良好的人際關系能夠讓他們以更好的狀態(tài)投入工作，從而創(chuàng)造出更好的業(yè)績。
\n如果遇到一個不勝任的領導，你會怎么辦？ / 200
\n糟了，我的領導是一個完美主義者！ / 202
\n為什么受傷的總是你？如何聰明地進行向上管理 / 205
\n匯報工作的技術：線上、線下有學問 / 208
\n你在職場中的公民壓力有多大？ / 210
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