青少年足球體能訓(xùn)練圖解

　　高水平足球運(yùn)動員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質(zhì)，這往往離不開嚴(yán)格的足球體能訓(xùn)練，而這些訓(xùn)練應(yīng)從青少年時期就開始進(jìn)行?！肚嗌倌曜闱蝮w能訓(xùn)練圖解》作者基于前沿的體育科學(xué)研究結(jié)果和多年的豐富執(zhí)教經(jīng)驗，向讀者提供了科學(xué)、系統(tǒng)和實用的青少年足球體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，包括提升基本的跑動能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協(xié)調(diào)能力、速度等身體素質(zhì)的訓(xùn)練和游戲及整體訓(xùn)練方案的設(shè)計，幫助打造全面發(fā)展的青少年足球運(yùn)動員，為其職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。此外，《青少年足球體能訓(xùn)練圖解》還分析了處于不同年齡段的青少年足球運(yùn)動員的特點和訓(xùn)練重點。無論是專業(yè)足球運(yùn)動員還是業(yè)余足球愛好者，都可以通過閱讀《青少年足球體能訓(xùn)練圖解》，學(xué)習(xí)如何在安全和不犯規(guī)的前提下高效提升場上運(yùn)動表現(xiàn)。

　　哈利·多斯特（Harry Dost）他曾在CIOS和Sports Academy擔(dān)任中學(xué)體育教師。此外，他還在恩斯赫德的薩克遜大學(xué)和帕朋達(dá)爾的IAPF擔(dān)任講師。自1983年以來，他一直在特溫特足球俱樂部擔(dān)任體能教練。他曾與包括科爾巴赫和里耶韋爾在內(nèi)的眾多足球教練合 作，并執(zhí)教特溫特足球俱樂部的女子足球隊。他教授針對青少年足球運(yùn)動員體能的訓(xùn)練課程及人才培養(yǎng)、周期訓(xùn)練、運(yùn)動營養(yǎng)等課程，并出版了有關(guān)這些主題的圖書。彼得·希巴拉（Peter Hyballa）他是德國足球協(xié)會認(rèn)證足球教練，還持有歐洲足球協(xié)會聯(lián)盟職業(yè)教練執(zhí)照。他曾是亞琛足球俱樂部和格拉茨風(fēng)暴足球俱樂部的教練，目前執(zhí)教勒沃庫森足球俱樂部的U19球隊。他為世界各地的足球教練提供高 級執(zhí)教課程。此外，他還是足球訓(xùn)練方面的自由撰稿人。漢斯-迪特爾·波爾（Hans-Dieter te Poel）他是德國足球協(xié)會認(rèn)證足球教練，還持有歐洲足球協(xié)會聯(lián)盟職業(yè)教練執(zhí)照。多年來，他一直在競技足球運(yùn)動領(lǐng)域擔(dān)任教練。他還是德國科隆體育大學(xué)足球相關(guān)專業(yè)的助理講師，并曾在位于埃森、斯特拉倫、多特蒙德和慕尼黑的青年訓(xùn)練中心工作。他發(fā)表過很多文章，并出版了一些圖書。譯者簡介曹曉東中國體育科學(xué)學(xué)會體能分會委員、職業(yè)足球俱樂部青訓(xùn)體能總監(jiān)和體能教練、中國足協(xié)體能講師；美國國家體能協(xié)會認(rèn)證體能教練（CSCS）；作為球隊體能教練，所屬球隊獲得2015年第 一屆全國青年運(yùn)動會男子足球甲組冠 軍，并于2013年及2017年連續(xù)獲得第 12屆和第 13屆全國運(yùn)動會男子足球甲組冠 軍；作為體能教練、科研教練，工作于國家奧林匹克足球隊、國家女子足球隊、國家U22和U19男子足球隊、國家女子足球青年隊及多家中超俱樂部，參加了奧運(yùn)會、世青賽、亞洲杯、亞運(yùn)會、中超聯(lián)賽、全運(yùn)會等國內(nèi)外賽事；近年來參與翻譯了《足球與科學(xué)》《足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練》《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》《 動中覺察》等圖書；參與編寫了《青少年運(yùn)動員身體訓(xùn)練》《高水平足球運(yùn)動員體能訓(xùn)練》《足球運(yùn)動訓(xùn)練與比賽監(jiān)控的理論及實證》等圖書。張杰美國國家體能協(xié)會認(rèn)證體能教練；曾擔(dān)任全國運(yùn)動會上海男子足球隊體能教練、中國足球協(xié)會（青島）青訓(xùn)中心體能教練、遼寧宏運(yùn)和內(nèi)蒙古中優(yōu)等職業(yè)足球俱樂部一線隊體能教練。譚智元上海體育學(xué)院在讀碩士研究生。