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學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視

學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視

定 價:¥18.00

作 者: 呂帆,瞿佳 著
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787117298216 出版時間: 2020-02-01 包裝: 平裝
開本: 小16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  目前新型冠狀病毒肺炎期間,國家要求學(xué)校延期開學(xué),但很多學(xué)校采取“停學(xué)不停課”的措施,開展網(wǎng)絡(luò)授課,孩子宅居家中,觀看電子產(chǎn)品的時間明顯增多,如何合理用眼,預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展成為讓很多家長頭疼的問題。本書內(nèi)容根據(jù)此次疫情期間兒童青少年及家長關(guān)心的相關(guān)問題展開,具有很強的針對性、指導(dǎo)性和可推廣性。旨在為兒童青少年在疫情期間宅居家中如何規(guī)范用眼、如何預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展提供參考。

作者簡介

暫缺《學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視》作者簡介

圖書目錄

1.為什么寫這本書?
2.如何選擇用于長時間網(wǎng)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品?
3.網(wǎng)課應(yīng)該設(shè)置多長時間比較合適?
4.上網(wǎng)課時應(yīng)不應(yīng)該有家長陪同?
5.在家上網(wǎng)課,什么才是正確觀看電子產(chǎn)品的姿勢?
6.上網(wǎng)課課余時間,如何讓眼睛得到有效的休息?
7.在家手機、電腦看多了,眼睛干澀怎么辦?
8.在家學(xué)習(xí),如何保持正確的讀寫姿勢?
9.“宅”居家中,如何保證每日近視防控所需的“戶外活動”?
10.疫情期間,怎樣的飲食和睡眠對保護(hù)眼睛有好處?
11.哪些是近視發(fā)生的先兆表現(xiàn)?如何自測是否近視?
12.抗擊疫情關(guān)鍵時期,出現(xiàn)哪些眼部情況需要及時到醫(yī)院就診?
13.眼紅是不是感染新型冠狀病毒的表現(xiàn)?疫情期間,該不該去醫(yī)院就診?
14.疫情期間,隱形眼鏡或OK鏡還能不能戴?
15.疫情期間,OK鏡復(fù)查時間到了怎么辦?
16.哪些情況需要停止配戴隱形眼鏡?
17.新型冠狀病毒傳播的途徑有哪些?我們該如何預(yù)防?
18.如何做好防護(hù)、避免眼睛傳播?平常需要配戴護(hù)目鏡嗎?
19.疫期期間在家為什么要勤洗手?怎樣洗手才正確?
20.新型冠狀病毒傳播的途徑有哪些?我們該如何預(yù)防?
21.怎樣才是正確戴口罩的方法?
22.疫情期間,家長如何幫助中小學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)?
附錄 標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)遠(yuǎn)視力表(兩用)及使用方法

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