中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）

　　中老年人經(jīng)常進行安全的健身活動，不僅可以增強體質(zhì)，還可以愉悅心情?！吨欣夏耆松眢w功能訓(xùn)練指南（第2版）》以研究數(shù)據(jù)和運動科學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析了中老年人健康領(lǐng)域的現(xiàn)狀及面臨的挑戰(zhàn)，提倡整體健康的理念，強調(diào)提升功能性能力。《中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）》不僅提供了120個陸地訓(xùn)練方法和72個水中訓(xùn)練方法，還提供了多種場景下的詳細方案示例，旨在幫助中老年人優(yōu)化生活和運動表現(xiàn)，保持身體健康，提高生活品質(zhì)。

　　凱·A. 范·諾曼（Kay A. Van Norman）是老年健康咨詢公司“優(yōu)雅老去”的創(chuàng)建人和主席。她擁有體育和健康教育碩士學(xué)位，1981到1999年期間在蒙大拿州立大學(xué)健康與人類發(fā)展學(xué)院執(zhí)教，并且在1989到1998年期間指導(dǎo)密歇根州立大學(xué)的青春永駐項目。1995到1997年期間，她還擔(dān)任美國健康體育教育娛樂舞蹈聯(lián)盟下的全國老齡化與人口發(fā)展委員會主席。1999到2002年范·諾曼女士擔(dān)任凱瑟老齡化研究所主任，為老年人醫(yī)學(xué)、老年人住宅、健身和老年健康的理論與實踐的結(jié)合做出貢獻。作為老年人健康領(lǐng)域的權(quán)威人士，范·諾曼女士創(chuàng)作了多部書籍，并在該領(lǐng)域國內(nèi)外雜志上發(fā)表20余篇專業(yè)文章。她為美國老齡化委員會撰寫了2006年問題簡報，探討了年齡歧視對健康行為的影響。范·諾曼女士以顧問的身份設(shè)計出老年人居住綜合健康課程，創(chuàng)造健康資源，進行員工培訓(xùn)，并定期在國內(nèi)和國際會議上發(fā)言。由于在老年人健康領(lǐng)域的多年貢獻，1998年，范·諾曼女士被授予羅莎貝爾科斯榮譽獎，2003年，她又因為滿足老年人需求而做出的創(chuàng)新性杰出貢獻被美國老齡化委員會授予最佳實踐獎。她目前擔(dān)任美國老齡化委員會健康促進協(xié)會代表，并在國際老齡化活動理事會和美國老年健身協(xié)會擔(dān)任理事。譯者簡介張佳興，好家庭集團聯(lián)合創(chuàng)始人、副總裁， 好家庭TopSupport 國際運動表現(xiàn)與康復(fù)中心CEO，好家庭集團備戰(zhàn)里約奧運會中國國家隊運動功能與康復(fù)團隊負責(zé)人。體能訓(xùn)練與康復(fù)專家，多次受邀為國家隊、省運動隊、商業(yè)俱樂部等進行體能訓(xùn)練方面的培訓(xùn)，長期致力于運動與健身綜合解決方案的研發(fā)與實踐。陸洪軍，黑龍江省佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨外科主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師。中國傷殘醫(yī)學(xué)常務(wù)編委，黑龍江省醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)學(xué)學(xué)會委員會委員，黑龍江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)分會委員；參編著作5部，發(fā)表核心論文10余篇，SCI 論文3 篇，主要研究方向為運動醫(yī)學(xué)。計百成，博士，好家庭集團聯(lián)合創(chuàng)始人、副總裁，從事運動與健康領(lǐng)域工作20余年，負責(zé)公司運動與健康市級工程實驗室的建設(shè)，幫助公司取得多項科研成果，獲得羅湖區(qū)區(qū)長質(zhì)量獎、深圳市自主創(chuàng)新百強優(yōu)勢企業(yè)等榮譽?，F(xiàn)任深圳羅湖區(qū)棋牌協(xié)會會長、廣東省射箭協(xié)會副主席、東南大學(xué)深圳校友會副會長。