告別沖動：理智的人生最幸福

第一章 沖動時，人容易失去理智
沖動是魔鬼
沖動常常會釀成悲劇
98％的沖動行為都是因為誤會
第二章 容易沖動行事的人
受利益驅使的人
極度自卑的人
固執(zhí)己見的人
視面子為一切的人
心理被扭曲的人
第三章 自由來自自制，自制方能制人
順暢的人生需要理智相伴
控制情緒和沖動行為的三大法則
自制的人才可能自由
制人先要自制
培養(yǎng)自制力要從小事做起
第四章 給沸騰的情緒減減壓
注意力轉移三部曲
情緒需要適度的宣泄
牢記21則減壓法
在心理上給自己一點兒補償
第五章 從動口到動手只有一線之隔
如何機智化解爭論
感情經(jīng)不起質問
幽默是沖動的滅火器
話多易失，沉默的妙用
第六章 卸下包袱，輕松做人
得與失不可看得太重
隨遇而安需要修煉
生活的哲學是歸于平淡
警惕誤入名利的枷鎖中
太在意的人必然負重前行
第七章 當不公平從天而降
以公正的心對待公平
當你遭遇誣蔑或詆毀
少一個敵人即多一個朋友
必要時后退一步
第八章 理智的人善于自省
韓國人搶走了我們的傳統(tǒng)？
從哪些方面自省
遇到挫折時的8項自省
關于自省的滿分作文
第九章 志向遠大者自制力更強
忍辱，才能負重
目標可以幫助你減少沖動
沖動留給別人，專注留給自己
讓自己成為好的模樣
第十章 知足知止，見好就收
貪婪是惡的根源
常樂者常知足
急于求成，容易適得其反
事盛則衰，物極必反
知足知止，樂極易生悲
第十一章 低調藏拙者，不容易沖動
沖動常伴驕傲者身旁
做人要學會適時低頭
不要總以自我為中心
化解嫉妒需放低姿態(tài)
第十二章 因為明白，所以糊涂
糊涂也是一種聰明
裝糊涂是處世的大智慧
凡事不可太較真兒
健忘不一定是壞事
“糊涂蛋”往往是過于精明的人
第十三章 改變不了環(huán)境，就改變自己
煩躁時如何自我調節(jié)
沖動往往緊跟在憤怒身后
憤怒也可以轉化為動力
擺脫抑郁的束縛
痛苦是一個沉甸甸的包袱
第十四章 凡強者，無不冷靜沉著
唯冷靜可以讓人保持理智
切忌做感情的奴隸
輕松做人，泰然處世
遇事冷靜，方能克敵制勝
情況危急時，更要保持冷靜