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好的焦慮(精裝)

好的焦慮(精裝)

定 價:¥49.00

作 者: (美)斯科特·施托塞爾 著
出版社: 中信出版集團
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787508699066 出版時間: 2019-07-01 包裝: 精裝
開本: 32開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  焦慮讓我們刺痛,也讓我們行動?!”緯髡咚箍铺亍に苟嗳麪柵c焦慮共處了35年。在本書中,他生動記述了自己從小到大的焦慮經(jīng)歷,從醫(yī)學(xué)、文化、哲學(xué)、社會等多個角度講述焦慮是如何形成的,焦慮與智慧、創(chuàng)造力和原創(chuàng)性的關(guān)聯(lián)。同時,他還細數(shù)了史上諸多名人的焦慮,那些科學(xué)家們、哲學(xué)家們、藝術(shù)家們、作家們是怎樣對抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸,坦誠而無畏的自我袒露,告訴我們,焦慮可以成為我們正向轉(zhuǎn)變的動力, 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì),就可以變得更加優(yōu)秀。

作者簡介

  斯科特·斯多塞爾(Scott Stossel) 《大西洋月刊》總編輯。畢業(yè)于哈佛大學(xué),曾任《美國瞭望》雜志執(zhí)行主編,評論文章經(jīng)常發(fā)表于《紐約客》《新共和》《紐約時報》《華爾街日報》等。他的文章曾被收錄于《美國*佳政論文選》及多所大學(xué)教科書?!⊥瑫r他是一位嚴(yán)重的焦慮癥者。他從2歲開始,就是個滿心焦慮、充滿恐懼、成天發(fā)抖的孩子,一驚嚇就想逃、一緊張就想吐,心理治療、藥物控制,甚至酒精都無法完全紓解他的焦慮問題。但是焦慮并沒有壓垮他,反而成為他不斷前行的動力,成就了現(xiàn)在的他。

圖書目錄

第一部分 焦慮之謎

第一章 沒有不焦慮的人生,只有不思考的靈魂

第二章 當(dāng)我們在談?wù)摻箲]的時候,究竟是在談?wù)撌裁?/p>

 

第二部分 不理性的困擾

第三章 焦慮在我的胃里翻滾

第四章 緊張棒極了,這說明你在乎

 

第三部分 藥罐子

第五章 “一堆酶”,讓我對焦慮的態(tài)度發(fā)生了改變

第六章 真的應(yīng)該有適用于所有心情和場合的藥物嗎 ?

第七章 焦慮是一種代表你需要做出改變的信號

 

第四部分 先天與后天

第八章 嬰兒時期 , 最大的恐懼源于孤獨

第九章 父親是什么脾氣,兒子就是什么脾氣

第十章 我們不再是老虎或者乳齒象的獵物

 

第五部分 改變與超越

第十一章 正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì)

第十二章 閑散和懶惰的習(xí)慣是焦慮與瘋狂的滋生地

 

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