活學(xué)活用人體穴位

　　近年來，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，人類的自我保健意識(shí)不斷增強(qiáng)，健康長(zhǎng)壽的愿望自然也越來越強(qiáng)烈，除了合理地飲食，人們更加注重運(yùn)動(dòng)鍛煉和養(yǎng)生保健方面的技巧。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩養(yǎng)生保健技巧就屬其中重要的一項(xiàng)。為了讓更多讀者能夠了解和正確利用穴位養(yǎng)生保健，我們精心策劃，特聘請(qǐng)相關(guān)專業(yè)人士撰寫了這本《活學(xué)活用人體穴位》一書。中醫(yī)的穴位療法在于改善人體各種不適癥狀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防疾病。人體“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實(shí)際上，左右對(duì)稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，背面中央有“督脈”，所以共14條經(jīng)絡(luò)縱貫全身，這14條經(jīng)絡(luò)上排列著人體720個(gè)穴位。通過刺激體表經(jīng)絡(luò)上每個(gè)特定的穴位，可以達(dá)到調(diào)整與經(jīng)絡(luò)相通的對(duì)應(yīng)臟腑、組織器官的機(jī)能。當(dāng)我們按壓某個(gè)穴位時(shí)，就會(huì)促進(jìn)所屬經(jīng)絡(luò)的疏通，進(jìn)而刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，讓淋巴液、氣血循環(huán)通暢，從而改善相關(guān)部位的生理功能，改善人體的健康狀況。《活學(xué)活用人體穴位》語言通俗，圖片清晰，集趣味性、知識(shí)性、文化性子一體，適合廣大讀者用于自學(xué)和自我保??！

　　宋偉，于山西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系獲得學(xué)士學(xué)位、山西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系獲得碩士學(xué)位，現(xiàn)任山西科學(xué)技術(shù)出版社醫(yī)學(xué)編輯室副主任。蔣紅濤，貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院碩士研究生畢業(yè)，現(xiàn)為文化創(chuàng)意融合部主任，副編審