微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊

| 微精通理論闡釋 |

什么是微精通 /003

微精通內(nèi)核 /015

動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí) /025

定位隱蔽的微精通（它們無處不在） /029

自助天助 /037

多項(xiàng)微精通的協(xié)同效應(yīng) /059

博識天堂 /069

創(chuàng)造力的爆發(fā) /075

| 微精通實(shí)踐中心 |

1 手繪漂亮的線稿草圖 /085

2 愛斯基摩翻滾 /087

3 測量洞深或井深 /090

4 砍伐原木或樹 /092

5 攀繩技藝 /095

6 站上沖浪板 /098

7 自選話題演講15分鐘 /101

8 砌一堵磚墻 /103

9 對話寫作 /106

10 黏土頭骨制作 /109

11 烘焙絕佳的手工面包 /111

12 空中舞劍嗡嗡作響 /114

13 編織蕁麻繩 /116

14 獨(dú)唱，即便是音盲 /119

15 仰臥推舉 /121

16 學(xué)唱《馬賽曲》 /123

17 盤帶+ 假動(dòng)作過人 /125

18 堆一個(gè)超大木柴垛 /128

19 咖啡+鹽＝顯影劑 /131

20 高速逃離，“J”形轉(zhuǎn)彎 /133

21 做色香味俱全的正宗壽司 /136

22 講一個(gè)迷得住孩子的故事 /138

23 合氣道，鎖定對手 /140

24 四球雜耍 /143

25 三牌戲法 /145

26 樹木盆景培育 /148

27 制作精美可口的舒芙蕾 /150

28 制作精巧的木質(zhì)立方體 /152

29 清新怡人的代基里雞尾酒 /155

30 探戈走步 /157

31 鉆木取火 /159

32 寫出一手漂亮的字 /162

33 討價(jià)還價(jià) /164

34 把菜刀磨得像剃刀那么鋒利 /167

35 帶領(lǐng)小組荒野生存 /169

36 3小時(shí)學(xué)讀日語 /172

37 成為街頭攝影師 /174

38 手工鮮釀啤酒 /176

39 自制襯衫 /178

| 微精通你的人生 |

釋放自己的興趣 /183

你的多個(gè)自我 /187

朋克微精通 /193

微精通vs 全球悲觀主義 /197

大、更大、最大的藍(lán)圖 /203

出版后記 /207