綿拳健身功法

　　本書介紹了“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”中的“綿拳”，通過諸多友人、弟子對綿拳大師方林才先生的回憶，講述了綿拳的歷史溯源與發(fā)展概貌。文中以圖文并茂的方式，邀請幾位綿拳傳人，講授綿拳健身功法中的套路動作，供人們學(xué)習(xí)。基于全民健身的目的，希望通過學(xué)習(xí)本書中的動作，能對人們起到強身健體的作用，并將綿拳作為文化遺產(chǎn)流傳世間。

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