孫思邈攝生學(xué)

一、攝生理論 

1．?dāng)z生的必要性 

2．?dāng)z生原則 

二、攝生方法 

1．持禁齋戒 

2．調(diào)氣攝神 

3．導(dǎo)引按摩 

4．起居飲食 

5．服食藥餌 

6．服水 

7．服石 

8．房中補(bǔ)益 

9．養(yǎng)生方藥 

三、優(yōu)生優(yōu)育 

1．少精證 

2．陽痿 

3．不孕癥 

4．房事疼痛 

四、胎童養(yǎng)生 

1．種子 

2．養(yǎng)胎 

3．小兒調(diào)護(hù) 

五、婦女產(chǎn)后攝生 

1．產(chǎn)后缺乳 

2．產(chǎn)后心悶 

3．產(chǎn)后發(fā)熱 

4．產(chǎn)后虛煩 

5．產(chǎn)后抑郁 

6．產(chǎn)后惡露不絕 

7．產(chǎn)后服食 

8．產(chǎn)后虛損 

9．產(chǎn)后汗證 

10．產(chǎn)后腹痛 

11．產(chǎn)后腰痛 

12．產(chǎn)后宜忌 

六、老年攝生 

七、美容養(yǎng)顏 

1．婦人美容 

2．婦人香身 

3．男子須發(fā) 

八、其他(病后調(diào)護(hù)) 

1．病后的進(jìn)補(bǔ)原則 

2．婦人雜病調(diào)護(hù) 

3．消渴病后調(diào)護(hù) 

4．水病后慎忌 

5．疔腫禁忌