定 價(jià):¥48.00
作 者: | 李永強(qiáng),郝琦 |
出版社: | 清華大學(xué)出版社 |
叢編項(xiàng): | |
標(biāo) 簽: | 暫缺 |
ISBN: | 9787302504283 | 出版時(shí)間: | 2018-10-01 | 包裝: | 平裝 |
開(kāi)本: | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù): | 字?jǐn)?shù): |
引 言 多面人格的自我關(guān)系 1
第一章 最熟悉的陌生人 11
心理學(xué)里有個(gè)盲點(diǎn)實(shí)驗(yàn) 12
洞悉我們內(nèi)在心靈結(jié)構(gòu) 14
薇薇安心靈劇場(chǎng)的隱喻 16
心靈劇場(chǎng)里的自我意象 18
挖掘?qū)儆谀愕膬?nèi)在角色 20
找出你內(nèi)在劇場(chǎng)的演員 22
心靈舞臺(tái)的神話三角形 25
釋放你自己內(nèi)在的力量 28
第二章 活出真實(shí)的自己 31
無(wú)可回避的生命覺(jué)察 33
形形色色的假面舞會(huì) 35
活出你真實(shí)的自己吧 38
面具背后的三角故事 41
接納懦弱自卑的一面 44
海明威毀于忽略自我 46
愛(ài)欲成長(zhǎng)的自我關(guān)系 49
性能量的喚醒與轉(zhuǎn)化 56
第三章 開(kāi)啟你的內(nèi)在劇場(chǎng) 61
用心覺(jué)察你的內(nèi)在劇場(chǎng) 62
心靈舞臺(tái)布景和背景幕 64
認(rèn)識(shí)你心靈舞臺(tái)的演員 67
改變自我意象的排練場(chǎng) 71
舞動(dòng)中外化的心理演劇 74
尋找生命里的美麗特質(zhì) 77
從童話故事看自我關(guān)系 79
你內(nèi)在劇場(chǎng)的演員陣容 81
坐在導(dǎo)演椅上的那個(gè)人 83
第四章 自我關(guān)系的心理劇 89
自我關(guān)系超越苦難危機(jī) 90
自我關(guān)系建構(gòu)內(nèi)心世界 93
戰(zhàn)勝自卑和嫉妒的陰影 95
構(gòu)思新的自我意象臉譜 98
內(nèi)在劇場(chǎng)里的鏡像飆換 101
游戲是認(rèn)識(shí)自己的鏡子 103
“鷹飛櫻舞”以及潛能發(fā)現(xiàn) 106
探訪內(nèi)心深處的劇作家 109
第五章 明星氣質(zhì)的自我鍛造 115
試著放下你的外表 116
拿破侖的明星氣質(zhì) 117
你也有明星的氣質(zhì) 119
像喬納森那樣飛翔 121
找到你的明星演員 125
三種人格力量解讀 129
明星演員人格魅力 133
毛毛蟲(chóng)的潛能之旅 139
第六章 明星演員的自我關(guān)系 143
黑塞自我關(guān)系的臉譜144
與內(nèi)在的批評(píng)家和解 149
孤寂中呼喚祝福自我 151
在生活中認(rèn)同英雄自我 154
不受污染的智慧自我 156
不是為了美麗的綻放 160
七喜檸檬與顏色深度 162
慶賀現(xiàn)今生命的豐盛 164
第七章 做自己內(nèi)在劇場(chǎng)的導(dǎo)演 167
為忽略自我點(diǎn)亮心燈 168
內(nèi)心沖突的戲劇腳本 172
讓裁判自我走下王座 176
識(shí)別出你的平庸角色 178
發(fā)現(xiàn)成功的心靈地圖 181
讓靈魂走上心靈舞臺(tái) 186
生命轉(zhuǎn)化的劇本導(dǎo)演 190
人生戲劇的華麗轉(zhuǎn)身 193
第八章 英雄可以帶著傷痛前行 199
生命中的三道美麗風(fēng)景 200
在穿越苦難的過(guò)程歌唱 202
英雄可以化傷痛為力量 205
困局成長(zhǎng)存在腳本故事 208
走出自責(zé)與內(nèi)疚的深淵 212
皮格馬利翁的人性催眠 215
心里有基督你就是基督217
用新劇本替換掉舊劇本219
第九章 激發(fā)你不設(shè)限的潛能 225
你不必在意別人的眼光 227
破解女巫的七道魔咒吧 231
與高層自我的親密接觸 236
窮途末路遇見(jiàn)另一個(gè)我 239
發(fā)現(xiàn)你新的個(gè)性與才華 241
生命劇場(chǎng)里的高峰體驗(yàn)244
與天才共舞的精彩演出 247
劇場(chǎng)演戲獲致卓越表現(xiàn) 252
第十章 關(guān)系自我活出精彩人生257
他們是我子人格的投射258
發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心深處的上帝 264
你就是一個(gè)偉大的奇跡268
建構(gòu)自我關(guān)系人格要素272
要成功就要有成功信念277
如花智慧滋養(yǎng)你的心靈 278
明星演員成功編程符碼281
追尋你心中圣杯的旅程284