沒有不聽話的孩子 只有不會教的家長

序章 你正在為育兒煩惱嗎？

你是否有這些育兒煩惱呢？ / 2

育兒之困，究竟緣何而起？ / 16

第1章 認識父母的作用與責(zé)任

父母在育兒中發(fā)揮著什么作用？ / 24

充分發(fā)揮父母作用，改變孩子所處環(huán)境 / 26

決定自己的育兒立場 / 28

什么是只有身為父母才能收獲的禮物？ / 35

第2章 打造和諧、放松的家庭環(huán)境

家庭是孩子減壓放松的場所 / 38

能讓家長和孩子同時感到放松的場所是哪？ / 40

打造和諧、放松家庭環(huán)境的5 個要點 / 45

要點1　寒暄招呼不可少 / 46

要點2　在餐桌上交流感情 / 49

要點3　親子互動游戲很重要 / 57

要點4　讓孩子幫忙做家務(wù) / 61

要點5　創(chuàng)造甜點、洗澡、讀書的時光 / 62

即使再忙也沒關(guān)系！一定做得到的3 個方法 / 66

方法1　必須設(shè)立“親子日” / 66

方法2　消滅“大惡魔”——電視、電腦 / 67

方法3　不要用學(xué)習(xí)填滿孩子的日程 / 68

家庭環(huán)境放松和諧，孩子必會發(fā)生改變 / 69

第3章 兒童教育9 原則

原則1　規(guī)劃培養(yǎng)孩子的藍圖 / 73

設(shè)計育兒藍圖的2 個要點 / 74

要點1　孩子的行為是父母價值觀的反映 / 74

要點2　德智體全面發(fā)展 / 76

專欄 1 在不同階段賦予孩子不同的挑戰(zhàn)課題 / 78

原則2　激發(fā)孩子興趣，調(diào)動孩子的積極性 / 80

承認孩子會“因為不想做而不做” / 80

激發(fā)孩子動力，先要培養(yǎng)興趣 / 82

將興趣原理應(yīng)用于教養(yǎng)和學(xué)習(xí) / 83

興趣原理的活用——“興趣矩陣” / 85

優(yōu)化“興趣矩陣”，調(diào)動孩子積極性 / 86

專欄2 基于興趣原理挑選圖書 / 89

如何將父母想教的事，變?yōu)楹⒆酉雽W(xué)的事？ / 91

關(guān)聯(lián)孩子的愿望與父母的愿望 / 91

“愛好”與“志向”方為興趣之源 / 92

為什么孩子明白了學(xué)習(xí)的意義和價值，仍舊不想行動？ / 94

原則3　讓孩子在“能”的基礎(chǔ)上挑戰(zhàn) / 96

不要在孩子“不能”時斥責(zé)他 / 96

孩子在“能”時挑戰(zhàn)才會成長 / 97

如何讓孩子在“能”的狀態(tài)下挑戰(zhàn)？ / 99

要點1　從孩子會做、明白的內(nèi)容開始 / 100

要點2　選擇有效的教授方法 / 101

要點3　抓準孩子所需，改善教授內(nèi)容與方法 / 101

要點4　給孩子精準的積極反饋 / 102

專欄 3 就算目標正確，方法不對也沒用 / 104

原則 4　Never，never，never give up ！ / 106

如何糾正重度偏食 / 107

步驟 1　做到“在家吃的食物在學(xué)校也可以吃” / 108

步驟 2　循序漸進嘗試吃少量蔬菜 / 109

步驟 3　循序漸進嘗試吃少量米飯 / 109

步驟 4　與平常孩子一樣吃米飯 / 111

“Small Step”原則的應(yīng)用 / 113

用“永不言棄”取代“就這樣算了” / 114

“就這樣算了”弊害甚多 / 115

專欄 4 親子共同制定具體的膳食標準 / 118

原則5　培養(yǎng)孩子成為家庭小幫手 / 123

你們家的孩子會幫忙嗎？ / 12

幫忙的意義 1　培養(yǎng)為別人考慮的孩子 / 123

幫忙的意義 2　培養(yǎng)自尊、負責(zé)、有協(xié)調(diào)性的孩子 / 124

幫忙的意義 3　培養(yǎng)自立、自信的孩子 / 125

幫忙的意義 4　培養(yǎng)有洞察力、堅韌不拔的孩子 / 126

幫忙的意義 5　幫忙做家務(wù)對父母是一種分擔(dān) / 126

如何讓孩子養(yǎng)成分擔(dān)家務(wù)的習(xí)慣？ / 127

“幫忙”開始的黃金年齡 / 129

錯過“幫忙”的黃金年齡，該如何補救？ / 130

原則6　規(guī)范教育環(huán)境，遠離“現(xiàn)代兇器” / 132

過度依賴電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)的孩子們 / 132

令人震驚的電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)弊病 / 135

弊病 1　侵占學(xué)習(xí)時間 / 135

弊病 2　侵占睡眠時間 / 135

弊病 3　侵占與朋友一起運動的時間 / 136

弊病 4　受到電子游戲負面內(nèi)容的影響 / 136

弊病 5　引發(fā)孤僻、自閉、逃學(xué)問題 / 137

為什么父母會買給孩子呢？ / 137

嚴守判斷標準 / 139

依存癥應(yīng)對法 1　從一開始就不買 / 141

依存癥應(yīng)對法 2　買前定規(guī)矩 / 142

如何從已經(jīng)“上癮”的狀態(tài)抽身 / 146

制定可遵守的合理規(guī)則 / 147

專欄 5 不要讓“早睡”淪為一句口號！ / 150

原則7　重新確立話語權(quán)威 / 155

為何會喪失話語權(quán)威？ / 157

運用“Trail Run”，讓家長壓力歸零！ / 159

實踐“Trail Run”！ / 160

即刻見效！“Broken Record Technique” / 162

為了孩子，父母要贏！ / 163

盲目堅持權(quán)威可能適得其反 / 164

專欄 6 改善因誤學(xué)或未學(xué)引起的問題行為 / 166

原則8　給孩子有效的指令 / 168

如何應(yīng)對不聽指令的孩子？ / 168

視點1　你的指令真的傳達給孩子了嗎？ / 170

要點1　使用孩子可理解的、非抽象的語言 / 170

要點2　遵守“一時一事”原則 / 171

要點3　尋找合適的時機 / 172

要點4　遵循“CCQ”原則 / 173

要點5　利用視覺信息，同時注意語速 / 175

視點2　你的指令孩子力所能及嗎？ / 177

要點1　提出孩子“能做到”的指令 / 177

要點2　考慮孩子的情況 / 178

視點3　這是孩子想做的事情嗎？ / 179

要點1　說明指令的意義和價值 / 179

要點2　巧用贊揚和感謝 / 180

要點3　培養(yǎng)“家人互助”價值觀和助人的習(xí)慣 / 181

在抱怨“我們家的孩子不聽話”之前 / 181

原則9　不要被感情左右 / 182

“斥責(zé)→反抗→消沉”的惡性循環(huán) / 182

焦躁應(yīng)對法1　將不滿平和地講出來 / 183

焦躁應(yīng)對法2　“說了和沒說一樣”的事情選擇不說 / 185

焦躁應(yīng)對法3　給問題行為定級，從容應(yīng)對 / 187

焦躁應(yīng)對法4　不要留戀無效的方法 / 193

焦躁應(yīng)對法5　改變自己“inside out” / 198

將家庭由“不幸的連鎖”變?yōu)椤靶腋５倪B鎖” / 198

結(jié)語 Ⅰ　寫給各位父母 / 200

結(jié)語 Ⅱ　寫給各位教師 / 203