抑郁的真相：如何走過(guò)情緒的低谷

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	廖士程
出版社：	中國(guó)工人出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500870104	出版時(shí)間：	2018-10-01	包裝：
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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　抑郁癥是二十一世紀(jì)常見(jiàn)的精神疾病，全球罹病人口估計(jì)超過(guò)三億五千萬(wàn)人，重度抑郁癥更是使人類(lèi)失能的首要疾病。作者在本書(shū)中透過(guò)真真切切的經(jīng)驗(yàn)分享，從相關(guān)研究、求診案例、患者心聲、家屬困境，甚至家屬不愿意碰觸的自殺話題，都做了深度的剖析講述，并提供方法與建議。這是一本實(shí)用的書(shū)，更是一本療愈的書(shū)。？到底什么是抑郁癥？它跟心情郁悶有什么不一樣？？為什么會(huì) 得抑郁癥？是因為想不開(kāi) 、想太多、太鉆牛角尖、太軟弱嗎？有人說(shuō) ，壓力會(huì) 導(dǎo) 致抑郁癥，這是真的嗎？？要怎么判斷自己或親友是否得了抑郁癥？？抑郁癥要怎么治療？可以醫(yī) 得好嗎？？身為抑郁癥的家人和親友，該怎么做？？抑郁癥病情嚴(yán) 重的時(shí) 候，真的會(huì) 自殺嗎？那要如何預(yù)防呢？？自殺的人，不見(jiàn) 得有抑郁癥。還有其他原因嗎？要如何杜絕悲劇的發(fā) 生？？身邊有自殺者的親友，要如何安慰或陪伴他們呢？

作者簡(jiǎn)介

　　廖士程，臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院附設(shè)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師暨心身醫(yī)學(xué)科主任、臺(tái)灣抑郁癥防治協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授、衛(wèi)生福利部委辦自殺防治中心執(zhí)行長(zhǎng)。長(zhǎng)期服務(wù)于精神科急性病房，除了一般精神醫(yī)學(xué)外，對(duì)于重度抑郁癥、焦慮的問(wèn)題有所研究。

圖書(shū)目錄

第一章是心情不好，還是抑郁癥
從“抑郁情緒” 到 “抑郁癥” 的距離／００５
什么是抑郁癥／００９
畫(huà)一條疾病的界線／０１４
我是否得了抑郁癥：簡(jiǎn)易的自我檢測(cè) ／０１９
身體疾病與抑郁癥的關(guān)聯(lián) ／０２３
老齡化社會(huì)的重要課題：老年抑郁癥／０２７
到底有多少抑郁癥的個(gè)案／０３２
第二章當(dāng) 情緒不斷低落：重度抑郁癥
不要被 “重度” 這個(gè)詞嚇到／０４０
核心癥狀：持續(xù)性的情緒低落，對(duì)一切失去興趣／０４５
情緒癥狀：愁苦郁悶，失落無(wú)助／０４８
行為癥狀：精神倦怠、遲緩、自殺行為／０５１
認(rèn)知癥狀：注意力障礙、猶豫不決、罪惡感、負(fù)面思考／０５３
趨力癥狀：失眠或嗜眠、體重改變、性欲改變／０５６
第三章為什么會(huì) 得抑郁癥
人類(lèi)雙胞胎研究帶來(lái)的啟示／０６２
抑郁癥來(lái)自壓力、性格與體質(zhì)三者交互作用／０７０
與重度抑郁癥相關(guān)的大腦功能變化／０７８
第四章得了抑郁癥怎么辦
抑郁癥治療方式的選擇／０９１
重度抑郁癥的治療流程／０９７
藥物治療的副作用／１０８
電痙攣治療／１１３
心理治療也是一個(gè)選項(xiàng) ／１１８
常見(jiàn)的心理治療模式／１２０
抑郁癥會(huì)不會(huì)好／１２３
有些患者為何不愿意就醫(yī) ／１２６
其他的輔助療法／１２８
第五章如何照顧抑郁癥患者
家屬感到無(wú)奈、自責(zé)和生氣是正?，F(xiàn)象／１３５
照顧者也需要喘息／１３８
抑郁癥患者的心聲／１４４
家屬要如何與患者溝通／１４７
陪伴和傾聽(tīng)是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的藝術(shù) ／１５２
家屬的兩難：會(huì)不會(huì)過(guò)度保護(hù) ／１５５
患者若不愿就醫(yī)，該怎么辦／１５８
害怕副作用怎么辦／１６０
第六章預(yù) 防抑郁癥其實(shí) 不那么難
當(dāng)自己壓力的管理者／１６６
運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身又強(qiáng)心／１７２
日日好眠，心情好／１７５
增進(jìn)正向思考，乃是良藥／１８０
放松訓(xùn)練，穩(wěn)定好情緒／１８４
現(xiàn)代人的時(shí)間管理很重要／１８９
第七章航過(guò) 抑郁的險(xiǎn) 峻冰山
人為什么會(huì)自殺／１９９
幫助親友走出幽谷：人人都是珍愛(ài)生命的
守門(mén)人／２１３
自殺防治的挑戰(zhàn) ／２２５
驟然的分離與漫長(zhǎng)的告別：幸存者的心理調(diào)適／２２９
后記建立“屬于自己 ”又能“感動(dòng) 他人 ”的