人際交往心理學(xué)

　　第一編 走近心理學(xué)，遇見最真實(shí)的自己

　　第一章 走近心理學(xué)，認(rèn)識你自己

　　不要讓壞情緒影響其他人——波紋效應(yīng)

　　不要以偏概全——暈輪效應(yīng)

　　懂得正視自己——耶克斯-多德森定律

　　保持健康的心態(tài)——習(xí)得性無助效應(yīng)

　　拒絕消極暗示——羅森塔爾效應(yīng)

　　什么樣的性格，什么樣的世界——性格投射實(shí)驗(yàn)

　　那些埋在童年里的性格——種子效應(yīng)

　　學(xué)著真正堅強(qiáng)并快樂起來——雙重效應(yīng)

　　寬容他人，解救自己——寬容效應(yīng)

　　困境中的心態(tài)——態(tài)度效應(yīng)

　　贊美和期待的力量——皮革馬利翁效應(yīng)

　　第二章 了解自己，從情緒開始

　　情緒的晴雨表——天氣定律

　　智商影響情緒——高智商效應(yīng)

　　傷害的其實(shí)是你自己——情緒效應(yīng)

　　避免情緒的大幅波動——心理擺效應(yīng)

　　找到發(fā)泄情緒的適當(dāng)途徑——霍桑效應(yīng)

　　準(zhǔn)確定位自己，避免情緒偏差——自我暗示效應(yīng)

　　情緒的極限——超限效應(yīng)

　　碾斷壞情緒的鏈條——踢貓效應(yīng)

　　將“最壞”進(jìn)行到底——卡瑞爾定律

　　及時調(diào)節(jié)情緒上的波動——蝴蝶效應(yīng)

　　第三章 管理心態(tài)，做最好的自己

　　心態(tài)的魔力

　　坦然面對生活中的起與落

　　選擇困難——布里丹毛驢效應(yīng)

　　不要試圖控制你身邊的人

　　是否得不到的才是最好的

　　別讓妒忌毀了你的生活

　　饑餓的時候，還介意什么

　　學(xué)會放下，才能收獲更多

　　心有一片湖

　　最快樂是多快樂

　　如果你快樂，請傳播

　　接受殘缺，千萬不要同情自己

　　感悟世界，珍視童心

　　越簡單越快樂

　　心境是你看見的世界

　　要改變世界，先改變自己

　　牽著蝸牛散散步，享受過程

　　第二編 人際交往必備的心理工具箱

　　第四章 首次會面必知的心理常識

　　不要忽視了第一印象——首因效應(yīng)

　　尋找你身邊的朋友——鄰近效應(yīng)

　　會改變你看法的最近事件——近因效應(yīng)

　　消除認(rèn)知偏見——定型效應(yīng)

　　最好不要以貌取人——反直觀定律

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　　第五章 獲得好人緣的心理技巧

　　再強(qiáng)大的人也需要依靠——安泰效應(yīng)

　　相信人人都有一顆感恩的心——互惠效應(yīng)

　　想要釣到魚，首先要選好魚餌——投其所好原則

　　學(xué)會做最忠實(shí)的聽眾——古德曼定律

　　懂得與適當(dāng)?shù)娜吮３诌m當(dāng)?shù)木嚯x——刺猬效應(yīng)

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　　第六章 了解他人的心理工具

　　身體語言定律

　　真笑還是假笑

　　從面部表情看對方的內(nèi)在情緒

　　慧眼識人——眼睛透視內(nèi)心

　　隱藏在眼睛里的喜怒哀樂

　　用你的手勢獲得更多的認(rèn)可

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　　第三編 行走職場的心理自助課

　　第七章 人在職場必修的心理課

　　給自己的才華找準(zhǔn)坐標(biāo)——瓦拉赫效應(yīng)

　　正確對待成功前的歷練——蘑菇效應(yīng)

　　知道自己要做什么，才不會有“來不及”的遺憾

　　正視不足才能更加完善自我

　　接受現(xiàn)實(shí)才能解決問題

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　　第八章 讓別人喜歡你的心理策略

　　想要贏得別人的喜歡，首先你要對他感興趣

　　適當(dāng)包裝好自己，使自己成為“同類人”

　　背后說好話，給同事設(shè)下一個“甜蜜陷阱”

　　適當(dāng)表達(dá)你的喜歡

　　提高你的出鏡率——“多看效應(yīng)”

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　　第九章 懂點(diǎn)同事相處之道

　　積極加入到團(tuán)隊(duì)中去

　　想好你要說什么，開玩笑要適度

　　與同事相處千萬不要太情緒化

　　恰到好處地給出你的贊美

　　試著向你的同事請教

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　　第十章 別忘了和自己好好相處

　　正確看待你的工作

　　戒除貪念，切勿錯失良機(jī)

　　把工作當(dāng)成你一生的事業(yè)

　　學(xué)會善待你內(nèi)心的壓力

　　用“心”去工作，才能更加優(yōu)秀

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　　第四編 守護(hù)感情的心理學(xué)

　　第十一章 知己知彼，方懂愛情

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　　1000塊拼圖里的真愛——安全型戀人讓你更幸福

　　冷漠，不會表達(dá)的愛——逃避型戀人給的傷

　　愛，不要抓得太緊——焦慮型戀人愛到幾分才合適

　　從不敢到勇敢，都是痛苦——紊亂型戀人該何去何從

　　和誰在一起才會幸福

　　第十二章 怎樣去經(jīng)營一份感情

　　愛的寓言

　　愛的智慧

　　最珍貴的財富

　　把付出當(dāng)作一種享受

　　為愛插上信任的翅膀

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　　第十三章 你應(yīng)該懂的婚姻哲學(xué)

　　心態(tài)成熟才能步入婚姻

　　松開一點(diǎn)，你將會得到更多

　　聰明的女人會裝傻

　　曖昧的紅顏與藍(lán)顏

　　婚后你已經(jīng)不再是被簇?fù)淼墓?/p>

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