5%的病醫(yī)生治 95%的病自己治

作者介紹：金世眩
詞：為了達(dá)到排空與補(bǔ)充的適當(dāng)均衡
導(dǎo)語(yǔ)：為什么世界上有這么多病人？
章 醫(yī)學(xué)在發(fā)展，為什么病人在增加？
糖尿病人口4.15億的時(shí)代，我們?cè)撛趺崔k？
提倡垃圾廢物的社會(huì)
加工食品可以稱之為化學(xué)添加物拌飯
單純的呼吸也會(huì)毀了我們的身體
死亡動(dòng)物的逆襲
精制食品不是飲食
餅干點(diǎn)心的
過(guò)度攝取“鈣”會(huì)導(dǎo)致猝死
壓力是藏在心里的“毒”
藥（Pharmacy）的語(yǔ)源是毒
運(yùn)動(dòng)不足時(shí)體溫會(huì)下降
除人體凈化以外，沒(méi)有其他方法
現(xiàn)在比起吃 應(yīng)該排出去
第二章 大便里藏有健康的秘訣
通過(guò)觀察大便來(lái)檢查腸健康
萬(wàn)病的根源，暴飲暴食
人體凈化的起點(diǎn)是抑制食欲
腸道想要休息
水?dāng)嗍澈芪ｋU(xiǎn)
知道酵素（酶）就看得見(jiàn)健康
用復(fù)合活性酵素（酶）尋找慢性疾患的答案
科學(xué)無(wú)法說(shuō)明的物質(zhì)
對(duì)身體有益的海藻類， 有益的海藻類發(fā)酵食品
生命興起的信號(hào)，好轉(zhuǎn)反應(yīng)
第三章 通過(guò)小便和體脂肪確認(rèn)代謝
用小便確認(rèn)身體健康
血液污染是高血壓和糖尿病的開端
破壞我們?nèi)松奶悄虿?br /> 腰圍不要超過(guò)34英寸（86厘米）
蘊(yùn)含“明天”的糙米
拯救生命的植物生理活性營(yíng)養(yǎng)素
保持食物的“完整”，營(yíng)養(yǎng)才完整
喝水讓血液順暢
后的餐桌成為生命的餐桌
第四章 內(nèi)心溫暖體溫上升
小腸和心臟不易患癌癥
寂寞與孤獨(dú)意義不同
小孩不會(huì)有腳氣
我體內(nèi)的暖爐——肌肉
亨伯子女眾多的原因
不要輕易往浴缸里放入玫瑰花瓣
得到新生的表妹
第五章 健康改變四柱八字
找回健康，逆襲人生
拯救我的身體要花幾天
復(fù)合活性酵素的奇跡