尋心：開啟一生的寧靜與自在

第一部分 失落的內(nèi)心

無法解決的內(nèi)心戰(zhàn)役

撲朔迷離的三大困境

內(nèi)心藏在身體的何處

破解謎底的方法

第二部分 32 把鑰匙開啟一生的寧靜與自在

無

無念

無對待、不分別取舍

無物

無相

無我

無為

女子“無”才便是德

唯女子與小人為難養(yǎng)也

民可使由之，不可使知之

君子遠庖廚也

動、靜

入定

開悟、覺悟

格物

性

氣

法

萬法唯心

心無所不在

子不語怪力亂神

敬鬼神而遠之

自在

信我者得永生

當下

臣服

心想事成

祭壇

煩惱即菩提

功德

修行

割不正不食

第三部分 9 個不可不想的問題

1 問：什么是執(zhí)著呢？我每天堅持一定要做瑜伽功課，

或是打坐，大家都說我執(zhí)著，這到底算不算是執(zhí)著呢

2 問：什么是“不分別”？選擇不分別不也是一種分別嗎？修行人都說要不分別，但想要成佛不也是一種分別心嗎

3 問：現(xiàn)在流行這個說法，說這世上萬事萬物都是人們的心

念所造成的，對嗎

4 問：什么是衡量世間一切是非對錯的最終標準呢？什么是

人生一輩子努力的最終目的呢

5 問：我學習了各式各樣情緒管理的辦法，但總覺得不究竟，

至今我的情緒還是不時會泛起波濤，讓我不得安寧！什么才是解

脫內(nèi)心煩惱的究竟辦法呢

6 問：我做事一向聽從直覺，不管別人怎么說，凡事只跟著

感覺走，聽從自己內(nèi)在的聲音。只要知道自己在做什么，能對自

己負責就行了，不是嗎

7 問：有人告訴我，每個人來到這世上都有一個不同的任務，

我一直在追尋我此生到底有什么任務，但一直沒找到答案，我不

知道要怎樣才能把我的“任務”找出來

8 問：每次我要在眾人面前表現(xiàn)自己的時候，都感到非常沒

有自信，請問我如何才能找到自信呢

9 問：那些修行人立志要成佛，不也是一種貪嗎？我只不過

貪點蠅頭小利就叫貪，他們比凡夫貪更大吧