自我驅(qū)動(dòng)心理學(xué)

第一章 這么成功，那么失落 1

精疲力竭癥 5

很多成功人士都是酒鬼 11

瀕臨崩潰的模特 13

自我設(shè)限的行為 15

實(shí)驗(yàn)室里的非偶然性成功 18

忍受成功折磨的超級(jí)巨星 20

樂(lè)隊(duì)中的男孩 20

邁克爾·喬丹的精疲力竭癥 22

壓力的兩種表現(xiàn) 25

邁克爾·喬丹的“痊愈” 27

重燃斗志：普羅米修斯的傳奇 28

第二章 缺乏斗志是一種心理病 33

成功抑郁癥 38

從名人到無(wú)名小卒 40

企業(yè)家的經(jīng)歷 42

工作完成后 46

企業(yè)縱火犯 47

成功：更多贊美，更多金錢(qián)，更少選擇 50

再來(lái)一首 = 更多重復(fù) 54

失敗的快樂(lè) 56

鏡中的自己 60

渴望新事物 63

第三章 你為何總是感到疲憊 67

渴望贏得戰(zhàn)爭(zhēng) 71

強(qiáng)烈個(gè)人主義的一代 72

無(wú)限可能帶來(lái)的負(fù)擔(dān) 75

沉重的期望 76

倦怠 79

矛盾的激勵(lì)效應(yīng) 83

自我設(shè)限的另一種形式 86

趨向自我實(shí)現(xiàn)的心理 87

“道”與心理治療 88

需求的層次 90

自我實(shí)現(xiàn)的障礙 92

治療的第一步 98

關(guān)于雄心壯志 100

第四章 得不償失的復(fù)仇：傷害自己，是為報(bào)復(fù)誰(shuí)？ 101

學(xué)習(xí)成績(jī)不理想 105

汽車(chē)保險(xiǎn)杠上的貼紙 107

小愛(ài)因斯坦的復(fù)仇 109

偽裝成自我毀滅的復(fù)仇 113

西西弗成就 116

皮拉斯復(fù)仇策略 119

第五章 成功者需要女性思維 121

對(duì)男性適用的內(nèi)容卻不適合女性 124

女性心理 125

像女性一樣思考的男性會(huì)導(dǎo)致精疲力竭癥嗎？ 129

軟弱的恥辱 130

一見(jiàn)鐘情不隱藏 133

被貼上“成功”標(biāo)簽的緊迫性效果 135

承諾的擴(kuò)大化 137

承諾擴(kuò)大化的更深層原因：“脆弱是女孩子的事” 139

女性與歸屬感 142

警示 147

從“不同的窗戶(hù)”來(lái)看待成功的益處 148

是害怕成功還是害怕成功帶來(lái)的痛苦？ 148

痛苦需要陪伴，你需要嗎？ 151

第六章 追求成功，謹(jǐn)防走火入魔 157

五月的一天 160

成功是如何取代自力更生的工作倫理的 164

成功，而非祈禱 166

強(qiáng)烈的個(gè)人主義……令人瘋狂 167

自給自足的人的宣言 168

第七章 擁抱挑戰(zhàn)、創(chuàng)新和改變 173

逃避風(fēng)險(xiǎn) 176

連續(xù)挑戰(zhàn)：從良性壓力到威脅 180

一帆風(fēng)順帶來(lái)的煩惱 184

將創(chuàng)新和改變?nèi)谌肷畹募记?nbsp;186

第八章 征服高山，不如征服自己的內(nèi)心 203

自戀還是自欺 207

浮士德式交易 208

浮士德式交易的后果 209

連通性：再生力的先驅(qū) 210

自立心理是如何加劇浮士德式交易的 215

突破心理防線 217

停滯不前與過(guò)度緊張 219

傳遞火炬 224

拒絕承認(rèn)失敗，更不要說(shuō)贊美失敗 226

不顧一切地建立人際關(guān)系網(wǎng) 229

實(shí)用的創(chuàng)造：接受輔導(dǎo) 233

傳承 234

第九章 真正的幸福是個(gè)動(dòng)詞 237

被法定剝奪的快樂(lè) 241

消極的安慰劑效應(yīng) 243

我們真的可以隨便說(shuō)“不爽就辭職”嗎？ 245

是的，但是我在工作外也能得到回報(bào) 246

憤怒：的確是種錯(cuò)誤……但也是不可避免的 247

壓抑情緒的危害 250

服從與自我控制 251

精疲力竭癥：壓抑憤怒的副產(chǎn)品 253

掌控力的激情 258

避免自責(zé) 259

釋放健康的激情 265

說(shuō)謊者的懲罰 265

切勿自我欺騙 269

喚起你的激情 271

60 分鐘療法 275

致謝 281

出版后記 283