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美好生活典藏書系:五谷雜糧速查手冊(cè)

美好生活典藏書系:五谷雜糧速查手冊(cè)

定 價(jià):¥39.80

作 者: 甘智榮
出版社: 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787538896541 出版時(shí)間: 2018-07-01 包裝: 精裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  養(yǎng)生風(fēng)尚的興起,讓人們對(duì)五谷雜糧也狂熱了起來(lái),“十米粥”、“雜糧飯”,越來(lái)越多的雜糧美味華麗地登上了我們?cè)?jīng)充斥著大魚大肉的餐桌。五谷雜糧,是我們從出生就賴以維持生存的食物,是中國(guó)幾千年以來(lái),老百姓一直奉為圣品的“五谷為養(yǎng)”、“五谷為厚”、“五谷豐登”之物,是現(xiàn)代人餐桌上的時(shí)尚回歸。但是五谷雜糧怎么選、怎么吃你又知道嗎?怎樣才是五谷雜糧的正確打開方式?《五谷雜糧速查手冊(cè)/美好生活典藏書系》就是一本教您怎么選購(gòu)、儲(chǔ)存、清洗以及烹調(diào)的速查手冊(cè)!書中選取常見的五谷,新穎的圖解形式,豐富實(shí)用的內(nèi)容,從食材選購(gòu)、刀工處理至烹飪,詳細(xì)介紹其操作方法和技巧,且刀工和烹飪部分還配有二維碼視頻,即便是廚房新手,也可以輕松掌握,做得游刃有余。

作者簡(jiǎn)介

  甘智榮國(guó)家考評(píng)員中國(guó)烹飪大師深圳飲食協(xié)會(huì)名廚委員會(huì)專家委員甘智榮師傅造詣深厚,從事烹飪工作多年,精通粵、川、魯、湘、贛、閩等諸多菜系的烹調(diào),擅長(zhǎng)冷熱菜制作、食品雕刻、面點(diǎn)工藝,特別是對(duì)新派菜品的研發(fā)頗具天賦,能將當(dāng)前盛行的刀工技法、調(diào)味工藝及烹飪技法相組合。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術(shù)顧問,擔(dān)任多所大中專院校技術(shù)主任及烹飪講師,創(chuàng)辦智榮廚藝網(wǎng)(www.zhirongcook.com), 并常年提供家常菜、家庭廚藝、食品雕刻、廚師進(jìn)修等各類長(zhǎng)短期培訓(xùn)及遠(yuǎn)程教學(xué)課程。多年來(lái),培養(yǎng)人才成果顯著。

圖書目錄

PART 1 五谷雜糧知多少

多吃五谷雜糧的5大好處

五類人不宜吃五谷雜糧,

五谷雜糧中的“四性五味”

根據(jù)自身體質(zhì),吃適合的五谷雜糧

五谷雜糧對(duì)癥吃

五谷雜糧的最佳吃法

PART 2 谷物類

大米

認(rèn)識(shí)大米

大米的種類

大米選購(gòu)

大米儲(chǔ)存

大米清洗

推薦美食

百合赤豆大米豆?jié){

薄荷大米豆?jié){

大米藕豆?jié){

核桃大米豆?jié){

黑豆雪梨大米豆?jié){

香菇大米粥

糙米

認(rèn)識(shí)糙米

糙米的種類

糙米選購(gòu)

糙米儲(chǔ)存

糙米清洗

推薦美食

糙米豆?jié){

糙米花生米漿

糯米

認(rèn)識(shí)糯米

糯米的種類

……

PART 3 豆類

PART 4 堅(jiān)果類


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