名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)：大字版

干祖望：童心龜欲，蟻食猿行

王云銘：醫(yī)人傳道，素食養(yǎng)生

王樂善：保護(hù)正氣，節(jié)制飲食

王綿之：心態(tài)平衡，快樂養(yǎng)生

王嘉麟：妙用藥粥，常練氣功

毛德西：上善若水運(yùn)動(dòng)節(jié)食

鄧鐵濤：泡腳足療，飲茶散步

吉良晨：“活”字活看，重視“三寶”

呂承全：清心寡欲，無欲則剛

朱良春：動(dòng)可延年，樂則長(zhǎng)壽

朱南孫：調(diào)整心態(tài)，豁達(dá)樂觀

任繼學(xué)：午休養(yǎng)氣，隨季而食

劉尚義：養(yǎng)生多樣，善治腫瘤

劉炳凡：養(yǎng)生防病，保健延年

劉渡舟：靜中養(yǎng)生，動(dòng)作不衰

劉弼臣：“水道”通暢，“兩管”安康

關(guān)幼波：靜則神藏，躁則消亡

江爾遜：淡泊明志，愉快知足

李文瑞：以動(dòng)達(dá)靜，八句信條

李玉奇：粗茶淡飯，養(yǎng)生之道

李壽山：自尋樂趣，作息有序

李濟(jì)仁：調(diào)養(yǎng)五臟，行萬里路

李振華：調(diào)理經(jīng)穴，強(qiáng)身防病

李輔仁：身心健康，預(yù)防為主

何  任：民族音樂，悅?cè)诵钠?/p>

宋光瑞：三餐喝湯，苗條健康

張  琪：遠(yuǎn)離早衰，補(bǔ)腎為先

張  磊：不做閑人，平淡勤快

張燦玾：順應(yīng)自然，形神兼?zhèn)?/p>

張學(xué)文：心理平衡，食飲有節(jié)

張鏡人：動(dòng)靜結(jié)合，以靜為主

陸廣莘：恬淡虛無，呵護(hù)元?dú)?/p>

陳景河：心情開朗，預(yù)防為主

邵長(zhǎng)榮：冬病夏治，藥食同源

邵經(jīng)明：大德大智，健康長(zhǎng)壽

岳美中：保精節(jié)食，適應(yīng)節(jié)氣

金世元：脾似土壤，腎是樹根

周仲瑛：飲食有節(jié)，起居有常

周信有：運(yùn)動(dòng)氣血，涵養(yǎng)精神

周炳文：春蠶吐絲，樂觀運(yùn)動(dòng)

趙紹琴：牛吃草論，散步為上

施今墨：保護(hù)臟腑，補(bǔ)虛定喘

姜春華：葆精惜神，晚境自娛

婁多峰：養(yǎng)心養(yǎng)身，并行不悖

祝諶予：起居有常，飲食有節(jié)

費(fèi)開揚(yáng)：春夏秋冬，喝粥健身

班秀文：保護(hù)正氣，防御病邪

高輝遠(yuǎn)：夏日保健，清肺護(hù)胃

郭子光：年輕年老，用藥有別

郭振球：觀頤自養(yǎng)，壽而且康

唐由之：平常心態(tài)，規(guī)律生活

曹仁發(fā)：定力沉潛，生活節(jié)律

盛國(guó)榮：生活規(guī)律，喝茶保健

麻瑞亭：喜吃海參，補(bǔ)腎防病

章真如：珍惜陰精，自然保健

韓百靈：婦科百靈，養(yǎng)生有道

程莘農(nóng)：飲食七律，五味和合

謝海洲：飲食五味，貴在調(diào)養(yǎng)

董廷瑤：知足常樂，心平氣和

蒲輔周：預(yù)防為主，樂觀生活

裘沛然：一花四葉，貴在養(yǎng)神

路志正：遵經(jīng)養(yǎng)生，修德增壽

顏正華：飲食清淡，適量運(yùn)動(dòng)

顏德馨：進(jìn)補(bǔ)之道，平衡為宜

薛  盟：常用黃芪，遠(yuǎn)離流感