面對(duì)父母老去的勇氣

自 序

章 身為子女，最無(wú)法面對(duì)的是分離

1父母老去，似乎只是一瞬間的事

2不能承受的喪親焦慮——哭了大半年的老師

3媽媽走了，可她的氣味還在

4擺脫不了的拖延，是對(duì)母愛(ài)的深度渴望

第二章 50歲后，陪伴父母最多的是疾病

5父母生病，是一種渴望愛(ài)的表現(xiàn)

6一個(gè)人生病，是一種危機(jī)與創(chuàng)傷

7生病的老人，心里會(huì)想些什么

8生一次病，父母就衰老一次

9陪父母，一起好好感謝疾病

第三章 一天天衰老的父母，最難過(guò)的是什么

10像青春期少年一樣，默默承認(rèn)身體的變化

11夢(mèng)到生命中最重要的人，卻已經(jīng)不在了

12不明白自己的價(jià)值到底是什么

13年輕時(shí)能做很多事，現(xiàn)在卻只有無(wú)力

第四章 父母的嘮叨，你忽略了多少金子般的智慧

14反復(fù)述說(shuō)不幸的背后，到底隱藏著什么

15為何有些老人動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、哭泣

16嘮叨是因?yàn)槔先思拍凸陋?dú)

17每個(gè)家都是個(gè)平衡體，嘮叨的父母也很辛苦

18有一對(duì)從不嘮叨的父母，也許并不是一件多好的事

19換上發(fā)展的眼光，舊嘮叨里有新信息

第五章 年老的父母有權(quán)利決定自己的生活

20去養(yǎng)老院，很少有老人覺(jué)得是好事

21父母想再婚，你心里不愿意也要愿意

22父母可以和你有不一樣的表達(dá)方式

23一個(gè)不跳廣場(chǎng)舞的老人，也許還有其他愛(ài)好

24父母照顧下一代是因?yàn)閻?ài)，而不是義務(wù)

第六章 接受父母不是100分的事實(shí)

25為什么有些父母一輩子都在吵架

26禁止孩子哭泣和表達(dá)，父母害怕自己慌亂

27讓父母道歉，也不太可能

28與年輕時(shí)的父母和解

第七章 學(xué)會(huì)和父母相處，最大的孝順是尊重生命

29父母不夠好，但你可以成為更好的人

30跌倒受傷的老人，我們憑什么罵他

31做老人也很不容易，什么也不做更累

32自發(fā)地欣賞白發(fā)和皺紋，幫助老人接受“老

第八章 生死對(duì)話，越早看透就越有力量

33照顧好自己，才能照顧好父母

34不禁止父母談?wù)撋?，與生死對(duì)話

35這個(gè)世界，最大的能量是——愛(ài)