兒童時間管理訓(xùn)練手冊

第I章，1 家長壓力過大，阻礙時間管理

一、致家長的一封信　，2?

二、孩子檔案　，3?

三、家長壓力自檢　，4?

四、孩子秘密知多少（認(rèn)識你的孩子） 　，12?

五、孩子眼中的父母（認(rèn)識你的父母） 　，15?

六、兒童學(xué)習(xí)習(xí)慣測試（學(xué)前版和學(xué)齡版）　，16?

七、闖關(guān)問答　，20?

第二章　，21? ? ? ?

如何進(jìn)行時間管理

一、時間管理與訓(xùn)練目標(biāo)　，22?

二、各年齡階段孩子的訓(xùn)練目標(biāo)　，24?

三、哪些孩子適合30 天兒童時間管理訓(xùn)練　，25?

四、30 天兒童時間管理訓(xùn)練流程　，26?

五、闖關(guān)問答　，35?

第三章　，36? ? ? ?

建立時間觀念，克服漫無目的

一、做好時間日志（時間管理過程之收集） 　，38?

二、對任務(wù)進(jìn)行評估（時間管理過程之整理）　，55?

三、對任務(wù)進(jìn)行排序（時間管理過程之組織）　，57?

四、闖關(guān)問答　，63?

第四章　，65?

提高孩子做事速度，克服磨蹭拖拉

一、優(yōu)點(diǎn)大轟炸　，66?

二、時間管理過程之回顧和行動　，68?

三、制定星星表　，70?

四、制定豆豆時間表　，75?

五、制定豆豆禮物表　，78?

六、紅星時刻　，90?

七、闖關(guān)問答　，92?

第五章　，93?

完善孩子做事的準(zhǔn)確性，克服粗心大意

一、如何讓孩子愿意增加任務(wù) 　，94?

二、如何判斷制定的目標(biāo)是否合適 　，101?

三、如何鼓勵孩子　，106?

四、如何將目標(biāo)法用于矯正孩子行為　，112?

五、闖關(guān)問答　，113?

第六章　，114?

提高孩子做事效率，克服浪費(fèi)時間

一、家長的雙重標(biāo)準(zhǔn)和孩子行為的兩面性　，115?

二、調(diào)整星星表　，119?

三、為什么要制定紅星、黑星對照表　，122?

四、如何與孩子約定作業(yè)、考試標(biāo)準(zhǔn)——成績管理法 　，128?

五、闖關(guān)問答　，133?

六、四周后（收獲時間管理的果實(shí)，即提高考試成績） 　，134?

第七章　，136?

家長反饋與分享：鼓起勇氣去改變

一、家長總結(jié)：豆豆媽媽兒童時間管理學(xué)習(xí)地圖 　，137?

二、家長來信：真情實(shí)感躍然紙上　，137?

三、家長感悟：戒吼打卡的收獲　，143?

第八章 　，173?

豆豆媽媽信箱（常見問題解答）?

一、孩子對時間表不感興趣怎么辦　，174?

二、孩子不執(zhí)行時間表怎么辦　，178?

三、作業(yè)加量，孩子不干怎么辦　，184?

四、時間表不能堅持怎么辦　，188?

五、孩子執(zhí)行時間表時，有速度沒質(zhì)量怎么辦　，191?

六、孩子怎么努力都完不成時間表怎么辦　，197?

七、孩子的黑星比紅星多怎么辦　，202?

八、孩子對禮物單的禮物不感興趣怎么辦　，208?

九、孩子執(zhí)行時間表，而成績不能提高怎么辦　，214?

十、孩子總忘記時間表怎么辦　，220?

第九章 　，228?

時間管理成功案例

案例一：磨蹭拖拉的瓜瓜學(xué)會了時間管理　，229?

案例二：愛走神的蕓蕓注意力更集中了　，236?

案例三：遇到問題繞著走的飛飛學(xué)會了挑戰(zhàn)　，244?

案例四：膽小不自信的美橙變得自信了 　，251?

案例五：威脅家長的鬧鬧更合作了　，257?

案例六：不催不動的小偉主動學(xué)習(xí)了　，264?

案例七：愛緊張的小羽克服了焦慮　，272?

案例八：孤零零的安安交到了朋友　，279?

案例九：愛發(fā)脾氣的大奇變得安靜了　，286?

案例十：丟三落四的彤彤更細(xì)心了　，295?

附錄，304?

豆豆媽媽親子成長檔案

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