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跟不安的自己談?wù)労螢榘踩幸约叭绾潍@得安全感,焦慮、自卑人群

跟不安的自己談?wù)労螢榘踩幸约叭绾潍@得安全感,焦慮、自卑人群

定 價:¥32.00

作 者: 林笑松
出版社: 臺海出版社
叢編項: 讀美文庫系列
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787516815434 出版時間: 2017-12-01 包裝:
開本: 32開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求,它也是我們內(nèi)在的精神需求。本書從現(xiàn)代社會人們安全感缺失這一實際問題出發(fā),從心理學(xué)角度講述了什么是安全感、安全感產(chǎn)生的原因、沒有安全感的表現(xiàn)以及應(yīng)該怎樣獲得安全感等問題。書中既有各種生活化的案例,也有人們在感情、生活、人際交往等方面為何會缺少安全感的詳盡分析。讀者將通過對本書的閱讀,逐漸學(xué)會調(diào)整心態(tài),建立積極的力量,最終掌控自己,獲得安全感。

作者簡介

  林笑松,80后,中文專業(yè),資深撰稿人。作者關(guān)注心理學(xué)并對相關(guān)內(nèi)容有所研究,其寫作手法多樣,多從身邊和生活中入手,以生活中常見的事實揭示心理學(xué)原理,擅長將復(fù)雜的原理簡單化,以方便讀者閱讀。視角敏銳,文風(fēng)犀利,觀點獨到。作品有《銷售中的心理學(xué)》《領(lǐng)導(dǎo)中的心理學(xué)》《管理中的心理學(xué)》等。

圖書目錄

 目 錄
第一章 什么是安全感
1. 你有沒有安全感?  /  003
2. 安全感的定義和解讀  /  015
3. 安全感的“精神分析理論”  /  021
4. 安全感的“人本主義理論”  /  026
5. 安全感與神經(jīng)癥  /  031
第二章 沒有安全感時,你會做什么
1. 總是害怕與別人關(guān)系親近  /  039
2. 安全感與焦慮癥  /  044
3. 不自控地向別人投射自己的負(fù)面情緒  /  050
4. 為什么有人喜歡用情感綁架別人?  /  055
5. 不知道為什么會具有攻擊性?  /  060
第三章 讓現(xiàn)代人不安的安全感
1. 你到底在擔(dān)心什么?  /  067
2. 哪些人最容易失去安全感?  /  072
3. 安全感來自母親,價值觀來自父親  /  077
4. 為什么女人更缺乏安全感?  /  083
5.男人也會缺乏安全感  /  089
6. 現(xiàn)代人為什么會缺少安全感?  /  095
第四章 女人要的安全感到底是什么
1. 不焦慮,讓自己感受到生活的美  /  103
2. 給你去探索世界的勇氣  /  109
3. 讓你一天天更喜歡自己  /  114
4. 安全感是一種強(qiáng)大的守護(hù)力量  /  119
5. 安全感不能建立在別人身上  /  123
第五章 “先有安全,后有感覺”的愛情
1. 愛得越深越?jīng)]有安全感  /  129
2. 男人的安全感是崇拜,女人的安全感是愛  /  134
3. 沒有安全感,你就是愛情中的乞丐  /  139
4. 對于雙方來說,愛是一種安全的依賴  /  144
5. 在愛中怎樣才能獲得安全感?  /  149
第六章 人際交往中你為何沒有安全感
1. 自卑導(dǎo)致的安全感缺失  /  157
2. 童年的陰影影響了你的人際關(guān)系  /  163
3.給自己和別人一點自由的空間  /  169
4. 人際間的信任出現(xiàn)了問題  /  173
5. 性格不獨立造成安全感缺失  /  178
第七章 掌控生活,建立我們想要的安全感
1. 安全感是個人發(fā)展的基礎(chǔ)  /  185
2. 安全感可以凈化一個人的內(nèi)心  /  190
3. 更好地融入社會需要安全感  /  195
4. 學(xué)會運(yùn)用自己的勇氣和力量  /  200
5. 將自己抽離出來會更好  /  204

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