亞健康辨治思路與方法

目錄
第一章 總論 1
第一節(jié) 亞健康的概念及在黑龍江省的發(fā)病特點 1
第二節(jié) 亞健康的檢測方法 4
第三節(jié) 亞健康的調治原則和方法 7
第四節(jié) 中醫(yī)調治亞健康的特色與優(yōu)勢 11
第五節(jié) 亞健康的自我管理 14
第六節(jié) 亞健康的經絡調治 20
第七節(jié) 亞健康的中藥調治 23
第二章 疲勞 28
第三章 煩躁易怒 40
第四章 情緒低落 51
第五章 自汗盜汗 62
第六章 心悸 73
第七章 耳鳴 84
第八章 身體疼痛 94
第九章 失眠 105
第十章 嗜睡 118
第十一章 健忘 124
第十二章 目干澀 133
第十三章 頭痛 140
第十四章 口中生瘡 154
第十五章 眩暈 164
第十六章 食欲不振 176
第十七章 小便頻數 187
第十八章 大便失調 197
第一節(jié) 便秘 197
第二節(jié) 便溏 205
第十九章 經前乳脹 211
第二十章 咽干 218
第二十一章 異常指標 228
第一節(jié) 高血壓前期 228
第二節(jié) 高脂血癥前期 237
第三節(jié) 糖尿病前期 245
第四節(jié) 肥胖癥前期 252
參考文獻 261