熬得住出眾，熬不住出局

第一章 黑夜如此漫長(zhǎng)，熬得住方可看到天亮

慢慢忍受煎熬，那是對(duì)你的淘洗和沖刷............................... 3

現(xiàn)在的煎熬，是為了將來(lái)的蛻變.......................................... 6

在磨難中前行，要有一顆堅(jiān)忍的心...................................... 9

生活總有煎熬之時(shí)，請(qǐng)?jiān)俣嘁环謭?jiān)持................................. 12

有一種煎熬叫寂寞，強(qiáng)大的人往往伴隨著孤獨(dú)................... 15

熬得住貧窮，才能擁有財(cái)富............................................... 17

不幸總是暫時(shí)的，熬過(guò)去人生就會(huì)不同............................. 20

想要成功，就要熬得住一次次的失敗................................. 22

第二章 “熬”一鍋湯，品嘗人生的百般滋味

人生是鍋百味湯，每種味道都需慢慢品嘗.......................... 29

品苦澀滋味，回味之時(shí)卻甘甜........................................... 33

人生潮起潮落，不妨把逆境看成過(guò)眼云煙.......................... 36

美好的未來(lái)，離不開超乎常人的忍耐................................. 39

熬得住別人的嘲笑，堅(jiān)持走自己的道路............................. 42

人的天賦就像火花，可以熄滅也可以燃燒.......................... 44

咬緊牙關(guān)才能贏................................................................ 48

第三章 忍受煎熬是種智慧，需要有虛懷若谷的氣量

寬容不是一味的順從，是大智慧的一種體現(xiàn)...................... 55

把屈辱嚼碎，轉(zhuǎn)化成一股能量........................................... 58

諒解和寬容是治愈內(nèi)心傷痛的良藥.................................... 60

即使不贊成，也要尊重他人說(shuō)話的權(quán)利............................. 63

給自己一個(gè)暗示，告訴自己一切都會(huì)好起來(lái)...................... 67

為忍耐加上智慧，別讓忍耐成為愚蠢的隱忍...................... 70

第四章 熬過(guò)情緒的波動(dòng)，不要讓它毀掉你的生活

有強(qiáng)大的控制力，做情緒的主人........................................ 75

別把情緒帶回家，家不是你釋放情緒的地方...................... 77

有了斤斤計(jì)較的內(nèi)心，就永遠(yuǎn)無(wú)法理性思考...................... 80

每個(gè)人都有缺點(diǎn)，別讓敏感淹沒(méi)我們的心靈...................... 83

生氣，就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己.................................... 85

快樂(lè)與悲傷，完全取決于你的內(nèi)心.................................... 88

欲速則不達(dá)，心不靜如何成事........................................... 91

當(dāng)情緒到了臨界點(diǎn)，找一個(gè)適當(dāng)?shù)摹芭艢饪住?...................... 94

第五章 人生中每一段煎熬的路，都是一段上坡路

沒(méi)有傷痛，成長(zhǎng)就只是時(shí)間的流逝.................................. 101

在刺骨的寒風(fēng)中，露出你的微笑...................................... 104

道路雖然艱辛，也不能動(dòng)搖你的信心............................... 107

面對(duì)艱難困苦，咬緊牙關(guān)不斷奮斗.................................. 109

前進(jìn)的路上可以歇息，但要熬著走到最后........................ 112

對(duì)那些讓你受苦的人，應(yīng)該說(shuō)聲“謝謝”............................ 115

熬得住失敗，逆境中激發(fā)出潛能...................................... 118

第六章 別讓欲望過(guò)分膨脹，否則將萬(wàn)劫不復(fù)

欲望是個(gè)無(wú)底洞，永遠(yuǎn)都填不滿...................................... 123

不讓貪念蔓延，才不會(huì)被人欺騙...................................... 125

遠(yuǎn)離自私，莫被利益蒙蔽雙眼......................................... 127

熬住奢侈的誘惑，否則它將腐蝕你的心靈........................ 129

甩開現(xiàn)實(shí)的欲望，讓自己活得輕松一點(diǎn)........................... 132

見好就收，別在貪婪的路上肆意狂奔............................... 134

世上哪兒來(lái)的完美，有些瑕疵又有何妨........................... 138

欲望是因?yàn)橄胍锰?，生活還是簡(jiǎn)單一些好................. 142

第七章 惡語(yǔ)是傷人利器，能熬得住就盡量慎言

說(shuō)話留有余地，就是為自己留后路.................................. 149

專心聽別人講話，勝過(guò)嘮叨幾個(gè)小時(shí)............................... 153

打人不打臉，別人的傷疤更不可揭.................................. 156

管住你的舌頭，不要肆意攻擊別人.................................. 159

說(shuō)話要看對(duì)象，見什么人說(shuō)什么話.................................. 163

會(huì)說(shuō)話，才能為自己加分................................................ 167

交談需思考，口才好也不一定要與人爭(zhēng)辯........................ 170

第八章 心中有夢(mèng)想，才能熬過(guò)重重磨難

人生很短暫，有了夢(mèng)想才能讓生命更絢爛........................ 177

堅(jiān)持心中的夢(mèng)想，總有云開月明的一天........................... 179

沉浸在虛無(wú)的幻想中，并非是夢(mèng)想的初衷........................ 180

莫要迷失方向，熬得過(guò)風(fēng)雨才能看清夢(mèng)想的彼岸............. 182

夢(mèng)想的道路上熬得太辛苦，就找個(gè)傾聽者吐露心聲.......... 185

夢(mèng)想并非人生的最高點(diǎn)，更不是生命的終點(diǎn).................... 187

第九章 熬得住平淡帶來(lái)的寂寞，
       婚姻才有通往幸福的通道

婚姻的真諦是平淡，而非激情萬(wàn)丈.................................. 193

夫妻之間懂得忍讓，家才會(huì)成為幸福的港灣.................... 197

在期望和現(xiàn)實(shí)間，找到一個(gè)平衡點(diǎn).................................. 201

日子是自己過(guò)出來(lái)的，不是比較出來(lái)的........................... 203

幸福的婚姻，需要兩個(gè)人共同支撐.................................. 206

冷漠的出現(xiàn)，往往是婚姻不幸的前兆............................... 209

兩個(gè)人過(guò)日子，哪里有那么多公平可言........................... 211

第十章 熬過(guò)世間風(fēng)雨，在驚濤駭浪中也能笑看人生

無(wú)論是得還是失，我們都應(yīng)該寫下美麗的人生篇章.......... 219

大多數(shù)人不懂得為心靈留一點(diǎn)兒空間............................... 222

后退一步，是換一個(gè)角度讓自己前進(jìn)............................... 225

在胸襟中多一份坦然，在意念里多一點(diǎn)淡定.................... 228

苦中作樂(lè)，再斟兩壺酒來(lái)................................................ 231

你不能改變天氣，但可以左右自己的心情........................ 234

隨遇而安，只要盡力就好................................................ 238