很靈很靈的老偏方：護(hù)膚難題一掃光

第一章?養(yǎng)膚護(hù)膚，你必須知道的八大知識(shí)點(diǎn)019

ChapterOne?YangfuHufu，NiBixuZhidaodeBadaZhishidian

徹底了解自己的肌膚，做個(gè)皮膚測試吧020

您一直都很美，分年齡養(yǎng)護(hù)美膚025

四季交替，給肌膚不同的滋養(yǎng)027

選對(duì)不選貴，用最適合自己的護(hù)膚品030

養(yǎng)出美好肌膚，先調(diào)理體質(zhì)和五臟033

水養(yǎng)女人，護(hù)膚補(bǔ)水先行036

吃出來的彈力雪膚，十大潤膚食物040

防曬天天用，曬斑、黃褐斑衰老肌膚統(tǒng)統(tǒng)退散048

第二章?美白偏方，養(yǎng)成好氣色素顏美女051

ChapterTwo?MeibaiPianfang，YangchengHaoqiseSuyanMeinü

皮膚黯沉腎不好，芝麻核桃都是寶052

大米薏米當(dāng)面膜，早日告別“黃臉婆”056

消除黑眼圈，土豆來敷眼060

眼袋不可怕，快敷冰茶水064

想要紅潤好氣色，常喝桂圓紅糖茶067

找回美麗靠排毒，香蕉葡萄齊幫忙070

一天一杯番茄汁，曬后重獲嫩白肌074

告別電腦肌，常喝檸檬綠茶077

燕麥酸奶去角質(zhì)，肌膚光滑更動(dòng)人080

益母草紅棗補(bǔ)氣血，經(jīng)¬期也有紅潤臉084

更年期臉色差，甘麥紅棗效果好087

第三章?保濕偏方，肌膚Q彈水嫩青春永駐091

ChapterThree?BaoshiPianfang，JifuQtanShuinenQingchunYongzhu

蜂蜜甘油效果好，潤澤肌膚不干燥092

肌膚清爽不油膩，綠豆面膜來幫你096

美容養(yǎng)顏蘆薈湯，讓肌膚柔嫩絲滑100

喝冰糖銀耳羹，皮屑去無蹤103

臉部水腫不要急，鯉魚冬瓜消腫好106

黑啤面膜，幫你告別“草莓鼻”110

玫瑰酸奶面膜，讓干性肌膚喝飽水113

維持肌膚水油平衡，黃瓜蛋清巧幫忙116

中性肌膚徹底補(bǔ)水，西瓜蜂蜜見效快119

敏感肌膚易干燥,黃瓜補(bǔ)水又安全122

水潤混合肌，試試番茄維C面膜125

第四章?戰(zhàn)痘偏方，輕松去除青春煩惱129

ChapterFour?ZhandouPianfang，QingsongQuchuQingchunFannao

每日一杯白蘿卜汁，鼻子光潔不長痘130

蓮子心茶降心火，輕松解決額頭痘134

下巴痘痘長不停，玫瑰茉莉來解憂137

脾胃不佳唇邊痘，喝碗紅豆淮山粥140

臉頰長痘肝火旺，蒲公英蜂蜜來降火143

綠豆生菜面膜，消滅滿臉痘146

背部長痘不著急，喝±¬芹菜雪梨飲150

過敏長痘有妙招，魚腥草紅棗當(dāng)茶飲153

只留青春不留疤，消滅痘印用黃瓜156

芹菜汁¬面膜，輕易趕走脂肪粒159

第五章?祛皺偏方，抹去歲月的痕跡163

ChapterFive?QuzhouPianfang，MoquSuiyuedeHenji

按摩百會(huì)穴，淡¬化抬頭紋164

每日按摩印堂穴，有效撫平眉間紋167

巧用米飯除細(xì)紋，重獲平滑眼周肌膚170

魚尾紋惹人煩，牛奶蜂蜜來消除173

銀耳珍珠面膜，幫你消除法令紋176

檸檬木瓜去頸紋，讓頸部重現(xiàn)優(yōu)雅179

土豆糯米面膜，還原緊致肌膚182

輕松撫平細(xì)紋，喝黑芝麻豆?jié){186

按摩推拿法，讓橘皮變光滑190

蛋清去除妊娠紋，媽媽自信更美麗193

第六章?消斑偏方，Hold住20歲潔凈素肌197

ChapterSix?XiaobanPianfang，Holdzhu20SuiJiejingSuji

蘋果泥面膜，掃除臉部雀斑198

喝碗三仁美容粥，趕走惱人黃褐斑202

長了曬斑不用愁，絲瓜水來解煩憂206

桃花冬瓜籽面膜，消除臉上黑斑210

汗斑惹尷尬，山姜米醋幫你忙213

姜汁¬蜂蜜除老年斑，永駐潔凈美麗容顏216

常喝檸檬蜂蜜水，找回光潔肌膚219

第七章?身體部位養(yǎng)膚偏方，完美身體每個(gè)細(xì)節(jié)223

ChapterSeven?ShentiBuweiYangfuPianfang，WanmeiShentiMeigeXijie

改善手部粗糙，橄欖油還你纖纖雙手224

足浴功效大，解壓又嫩足228

啤酒洗發(fā)，秀發(fā)無屑更動(dòng)人231

學(xué)會(huì)妙用維生素E，健康美甲不用愁234

乳暈色深不用急，紅糖豆?jié){來幫忙238

百合雪梨湯，讓私密部更水潤241

第八章?皮膚病偏方，安全有效趕走肌膚煩惱245

ChapterEight?PifubingPianfang，AnquanYouxiaoGanzouJifuFannao

遠(yuǎn)離蕁麻疹，喝碗艾葉湯246

濕疹瘙癢添煩憂，馬齒莧苦參來消愁250

丹參豬肝能化瘀，皮膚損傷不留痕254

皮炎過敏別發(fā)愁，大黃消炎效果好257

苦參花椒湯，治療疥瘡防傳染260

鮮豆腐平雞眼，步伐輕盈更自信263

大蒜雖臭能消疣，幫助皮膚變平滑266

祛痱止癢馬齒莧汁，皮膚清爽過夏天269

杏仁醋汁，有效緩解銀屑病272

馬蹄汁¬面膜，趕走尷尬酒糟鼻276

足癬痛癢難忍，快試白蘿卜浸浴法280

索引284

Suoyin

美膚問題按筆»¬查找284

附錄286

Fulu

“當(dāng)代華佗”徐樹平老中醫(yī)的從醫(yī)之路286

讀者售后服務(wù)專區(qū)288