優(yōu)質(zhì)父母教養(yǎng)實(shí)踐指南

法則 1 優(yōu)質(zhì)父母言出必行 /01

法則 2 優(yōu)質(zhì)父母知行合一 /03

法則 3 優(yōu)質(zhì)父母首先改變自己 /06

法則 4 優(yōu)質(zhì)父母長(zhǎng)短兼顧 /09

法則 5 優(yōu)質(zhì)父母將教育視為一種技能 /13

法則 6 優(yōu)質(zhì)父母能運(yùn)用好同理心 /15

法則 7 優(yōu)質(zhì)父母慎用“但是” /18

法則 8 優(yōu)質(zhì)父母尊重孩子的世界 /20

法則 9 優(yōu)質(zhì)父母接納孩子本來(lái)的面目 /24

法則 10 優(yōu)質(zhì)父母避免毒舌傷人 /27

法則 11 優(yōu)質(zhì)父母教孩子體會(huì)自己的感受、選擇自己的行為 /32

法則 12 優(yōu)質(zhì)父母都不完美 /35

法則 13 優(yōu)質(zhì)父母允許孩子犯錯(cuò)和受挫 /37

法則 14 優(yōu)質(zhì)父母不會(huì)急于“改變”孩子的感受 /41

法則 15 優(yōu)質(zhì)父母能控制自己的情緒 /45

法則 16 優(yōu)質(zhì)父母不掩飾自己的情緒和感受 /48

法則 17 優(yōu)質(zhì)父母保持專(zhuān)注 /52

法則 18 優(yōu)質(zhì)父母培養(yǎng)自我意識(shí) /55

法則 19 優(yōu)質(zhì)父母運(yùn)用積極的身體接觸 /57

法則 20 優(yōu)質(zhì)父母幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣 /60

法則 21 優(yōu)質(zhì)父母區(qū)分目標(biāo)和方法 /64

法則 22 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)給孩子指明方向 /67

法則 23 優(yōu)質(zhì)父母不會(huì)放過(guò)孩子的錯(cuò)誤行為 /71

法則 24 優(yōu)質(zhì)父母能欣賞孩子的長(zhǎng)處 /74

法則 25 優(yōu)質(zhì)父母用愛(ài)管教孩子 /76

法則 26 優(yōu)質(zhì)父母在私下管教孩子 /78

法則 27 優(yōu)質(zhì)父母避免在疲乏時(shí)管教孩子 /80

法則 28 優(yōu)質(zhì)父母把管教看成學(xué)習(xí)而不是懲罰的機(jī)會(huì) /82

法則 29 優(yōu)質(zhì)父母明白孩子的大腦與成人不同 /85

法則 30 優(yōu)質(zhì)父母注意自己的言語(yǔ)和說(shuō)話方式 /89

法則 31 優(yōu)質(zhì)父母明白言傳不如身教 /92

法則 32 優(yōu)質(zhì)父母注重培養(yǎng)孩子的情商 /95

法則 33 優(yōu)質(zhì)父母培養(yǎng)孩子的自控力 /100

法則 34 優(yōu)質(zhì)父母視孩子為小小探險(xiǎn)家和科學(xué)家 /104

法則 35 優(yōu)質(zhì)父母只向孩子描述后果 /108

法則 36 優(yōu)質(zhì)父母對(duì)孩子做無(wú)罪推定 /111

法則 37 優(yōu)質(zhì)父母給予孩子做決定的權(quán)力 /113

法則 38 優(yōu)質(zhì)父母要有掌控力 /116

法則 39 優(yōu)質(zhì)父母對(duì)待孩子既溫暖又關(guān)愛(ài) /119

法則 40 優(yōu)質(zhì)父母尊重、關(guān)心和友善地對(duì)待孩子 /122

法則 41 優(yōu)質(zhì)父母希望孩子尊重、關(guān)心和友善地對(duì)待他們 /124

法則 42 優(yōu)質(zhì)父母很少說(shuō)“做得好! ”或“你真聰明! ” /126

法則 43 優(yōu)質(zhì)父母通常避免給孩子貼標(biāo)簽 /129

法則 44 優(yōu)質(zhì)父母對(duì)孩子直言不諱 /132

法則 45 優(yōu)質(zhì)父母使用“腳手架” /135

法則 46 優(yōu)質(zhì)父母應(yīng)以理服人 /138

法則 47 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)嚴(yán)正警告孩子 /141

法則 48 優(yōu)質(zhì)父母讓決策過(guò)程透明 /145

法則 49 優(yōu)質(zhì)父母知道說(shuō)理的局限性 /148

法則 50 優(yōu)質(zhì)父母懂得利用自然后果的力量 /151

法則 51 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)給孩子開(kāi)罰單 /154

法則 52 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)設(shè)置“減速帶” /160

法則 53 優(yōu)質(zhì)父母行為連貫一致 /162

法則 54 優(yōu)質(zhì)父母盡可能實(shí)事求是 /166

法則 55 優(yōu)質(zhì)父母培養(yǎng)孩子幸福的習(xí)慣 /170

法則 56 優(yōu)質(zhì)父母教孩子三個(gè)“P” /176

法則 57 優(yōu)質(zhì)父母保證孩子玩耍的時(shí)間 /179

法則 58 優(yōu)質(zhì)父母將孩子的睡眠放在優(yōu)先位置 /182

法則 59 優(yōu)質(zhì)父母鼓勵(lì)孩子適度冒險(xiǎn) /185

法則 60 優(yōu)質(zhì)父母鼓勵(lì)孩子友善待人 /188

法則 61 優(yōu)質(zhì)父母避免與孩子爭(zhēng)奪權(quán)力 /190

法則 62 優(yōu)質(zhì)父母避免“獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)濟(jì)” /193

法則 63 優(yōu)質(zhì)父母花時(shí)間全身心地關(guān)注孩子 /198

法則 64 優(yōu)質(zhì)父母能夠照顧好自己 /200

法則 65 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)換一種更好的說(shuō)法 /204

法則 66 優(yōu)質(zhì)父母使用“占位符” /205

法則 67 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)讓孩子重構(gòu)場(chǎng)景 /207

法則 68 優(yōu)質(zhì)父母專(zhuān)注于正面管教 /209

法則 69 優(yōu)質(zhì)父母能夠改變孩子的心情 /211

法則 70 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)保持淡定 /213

法則 71 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)暫停行動(dòng) /215

法則 72 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)重放孩子的行為 /217

法則 73 優(yōu)質(zhì)父母會(huì)為孩子安排演練 /220

法則 74 優(yōu)質(zhì)父母重視親子關(guān)系 /223

法則 75 優(yōu)質(zhì)父母從現(xiàn)在做起 /225

注 釋 /227