一分鐘培養(yǎng)習慣

　　工作的時候。拿出1分鐘轉動一下眼球，而不是拼命地給自己上昂貴的眼藥水；烹飪的時候花上1分鐘考慮一下家人究竟需要多少鹽，讓菜肴淡些再淡些，就可以減少心血管疾病侵襲的機會；堵車的時候不妨借著公交車扶手的力量，做1分鐘踮腳的動作，你會發(fā)現做個秀腿美女很容易；起床后拿出1分鐘，用手指梳理頭發(fā)，你就不會再為年紀輕輕便開始脫發(fā)而煩惱……

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