大學(xué)體育與健康教程

第一章 高等學(xué)校體育概述
第一節(jié) 高等學(xué)校體育的地位和主要特點(diǎn)
第二節(jié) 高等學(xué)校體育的任務(wù)和目標(biāo)
第三節(jié) 高等學(xué)校體育的行政法規(guī)
第二章 廈門大學(xué)公共體育的管理
第一節(jié) 廈門大學(xué)公共體育的基本形式
第二節(jié) 廈門大學(xué)本科生體育課程教學(xué)若干規(guī)定及要求
第三章 執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的說明
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價指標(biāo)和測試方法
第三節(jié) 廈門大學(xué)國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的理念與注意事項
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表
第五節(jié) 申請免測的流程與申請表
第四章 健康與運(yùn)動
第一節(jié) 生理與運(yùn)動
第二節(jié) 疾病與健康
第三節(jié) 營養(yǎng)與健康
第四節(jié) 中醫(yī)體質(zhì)與運(yùn)動
第五節(jié) 衛(wèi)生與健康
第六節(jié) 運(yùn)動處方與健康
第五章 三大球類運(yùn)動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 氣排球
第三節(jié) 三邊足球
第六章 小球類運(yùn)動
第一節(jié) 網(wǎng)球
第二節(jié) 乒乓球
第三節(jié) 羽毛球
第四節(jié) 高爾夫球
第五節(jié) 英式橄欖球
第七章 操舞類運(yùn)動
第一節(jié) 體育舞蹈
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 形體與形象塑造
第五節(jié) 啦啦操
第六節(jié) 健身健美
第七節(jié) 動感單車
第八節(jié) 排舞
第八章 武術(shù)類運(yùn)動
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 擊劍
第三節(jié) 劍術(shù)
第四節(jié) 木蘭扇
第五節(jié) 跆拳道
第六節(jié) 長拳
第七節(jié) 自衛(wèi)防身
第九章 戶外冒險運(yùn)動
第一節(jié) 攀樹運(yùn)動
第二節(jié) 馬拉松
第三節(jié) 攀巖運(yùn)動
第四節(jié) 定向運(yùn)動
第五節(jié) 野外生存生活訓(xùn)練課
第十章 水上項目
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 潛水
第三節(jié) 帆船
第四節(jié) 皮劃艇
第五節(jié) 賽艇
第十一章 體育養(yǎng)生
第一節(jié) 形意強(qiáng)身功
第二節(jié) 健身氣功