好好生 好好美：跟王昕學(xué)產(chǎn)后修復(fù)瑜伽

　　瑜伽，作為孕婦產(chǎn)后修復(fù)的一項(xiàng)有效運(yùn)動(dòng)，風(fēng)靡全球。 \n本書為中國(guó)的新媽媽們量身打造，針對(duì)性地向初學(xué)者和高級(jí)練習(xí)者提供充滿細(xì)節(jié)的真人高清體式圖片展示。每一體式圖都加以詳盡說明，以細(xì)致、富于激勵(lì)的教導(dǎo)，引導(dǎo)媽媽們掌握每一個(gè)體式及其變化，幫助提升身心健康，增強(qiáng)和協(xié)調(diào)肌肉平衡，激發(fā)內(nèi)在智慧。 \n\n

　　王昕，知名孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師。醫(yī)學(xué)專業(yè)出身，“昕孕瑜伽”創(chuàng)始人。中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)特邀孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)專家，中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)首席培訓(xùn)導(dǎo)師，中央電視臺(tái)兒童頻道親子瑜伽講師，國(guó)內(nèi)多省市婦幼醫(yī)院醫(yī)護(hù)培訓(xùn)的專業(yè)選擇。2004年進(jìn)入瑜伽行業(yè)，2007年開始專攻孕產(chǎn)瑜伽，2010年開始孕產(chǎn)瑜伽教學(xué)。十多年來，她創(chuàng)立的孕產(chǎn)瑜伽體系得到國(guó)內(nèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)廣泛認(rèn)可，為眾多婦幼醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員和瑜伽教練提供專業(yè)孕產(chǎn)瑜伽教學(xué)。迄今為止，通過昕孕瑜伽的孕產(chǎn)課程體系受益的孕婦已達(dá)百萬余人。