定 價：￥36.00
| 作 者： | 豐櫻華 |
| 出版社： | 中國法制出版社 |
| 叢編項： | |
| 標 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787509386231 | 出版時間： | 2017-08-01 | 包裝： | |
| 開本： | 頁數(shù)： | 字數(shù)： |
第一章 我們能控制自己的情緒嗎
\n什么是情緒 / 3
\n什么是情緒管理 / 9
\n情緒真的可以控制嗎 / 16
\n情緒管理的方式 / 22
\n我們需要情緒管理嗎 / 29
\n第二章 刻板印象的威脅與表現(xiàn)
\n以偏概全的“刻板印象” / 39
\n刻板印象無處不在 / 45
\n刻板印象威脅 / 51
\n如何消除刻板印象威脅 / 57
\n激發(fā)我們的潛在能力 / 66
\n第三章 冥想 焦慮與大腦
\n焦慮是塵封智慧之鎖的沙粒 / 75
\n注意力是開啟大腦智慧的鑰匙 / 85
\n冥想是開啟智慧之鎖的潤滑劑 / 93
\n大腦就是智慧之鎖 / 101
\n一種特殊的冥想：正念減壓療法 / 110
\n第四章 大腦與金錢
\n心理是腦的機能 / 119
\n金錢的力量 / 128
\n理性人和非理性人 / 135
\n我們的大腦發(fā)生了什么 / 143
\n第五章 是什么讓人如此獨特
\n大腦的進化 / 155
\n記憶與思維 / 162
\n分享與合作 / 171
\n如此獨特之“分享與合作” / 179
\n人類獨特的交流工具 / 187
\n第六章 激發(fā)自我意識
\n改變自我的心理構(gòu)建 / 197
\n我們都有自己的角色 / 206
\n“自我”是如何形成的 / 216
\n激發(fā)我們的自我意識 / 223
\n
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