定 價:¥45.00
作 者: | 張海 |
出版社: | 山西科學(xué)技術(shù)出版社 |
叢編項: | |
標(biāo) 簽: | 暫缺 |
ISBN: | 9787537756389 | 出版時間: | 2017-10-01 | 包裝: | |
開本: | 頁數(shù): | 字?jǐn)?shù): |
第1章 女子心理防衛(wèi)知識
A 警惕暴力犯罪
B 了解所處環(huán)境
C 防人之心不可無
D 自尊自愛避免沖突
E 遵循法律正當(dāng)防衛(wèi)
第2章 女子防身基礎(chǔ)知識
A 保持平衡穩(wěn)定的防御姿勢
B 了解人體有哪些容易受傷的要害部位
C 學(xué)會用肢體武器攻擊要害部位
D 善用身邊物品作武器自衛(wèi)防身
第3章 擺脫各種肢體控制與糾纏
A 發(fā)辮遭遇抓扯時的擺脫與反擊方法
B 遭遇正面卡掐脖頸時的擺脫與反擊方法
C 遭遇側(cè)面卡掐脖頸時的擺脫與反擊方法
D 遭遇背后卡掐脖頸時的擺脫與反擊方法
E 單手手腕被抓扯時的擺脫與反擊方法
F 雙手手腕被抓扯時的擺脫與反擊方法
G 被用力拖拽手臂時的擺脫與反擊方法
H 被翻擰手臂時的擺脫與反擊方法
I 遭遇正面摟抱時的擺脫與反擊方法
J 遭遇背后摟抱時的擺脫與反擊方法
K 遭遇背后捂嘴時的擺脫與反擊方法
L 遭遇抓扯衣領(lǐng)時的擺脫與反擊方法
第4章 防御性騷擾與強暴犯罪
A 遭遇抱腰強吻時的擺脫與反擊方法
B 遭遇正面襲胸時的擺脫與反擊方法
C 遭遇背后襲胸時的擺脫與反擊方法
D 遭遇側(cè)面摟肩騷擾時的擺脫與反擊方法
E 臀部被捏掐時的擺脫與反擊方法
F 被壓倒在地遭遇強奸時的擺脫與反擊方法
第5章 徒手防御各種暴力攻擊
A 針對扇巴掌的防御與反擊方法
B 針對拳頭攻擊的防御與反擊方法
C 針對腿腳踢擊的防御與反擊方法
D 針對鈍器襲擊的防御與反擊方法
……
第6章 利用隨身物品作武器防身自衛(wèi)
第7章 幾種特殊情境下的防身技術(shù)應(yīng)用