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以色列女子防身術(shù)

以色列女子防身術(shù)

定 價:¥45.00

作 者: 張海
出版社: 山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787537756389 出版時間: 2017-10-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  我們經(jīng)常在媒體上看到諸如此類關(guān)于女性人身或財物受到侵犯的報道,其中許多女性的身心遭受了極大的傷害。盡管肉體傷痛可以治愈,但心理的創(chuàng)傷將會影響她們數(shù)年之久,甚至?xí)掷m(xù)終生。如何遏制針對女性的暴力犯罪呢?社會輿論和有識之士提出了很多建議,譬如增加治安監(jiān)控設(shè)備,提高警察巡邏頻率,考察社會犯罪的根源并加以糾正,等等。而所有這些對于只身面對危機的柔弱女子來說,似乎都是遠水不解近渴,并不能提供眼前的有效幫助。況且,兇悍的歹徒在力量、體能和心理上都占據(jù)著絕對的優(yōu)勢,并有可能攜帶兇器,隨時圖窮匕見。她們應(yīng)該怎么辦?為了編寫《以色列女子防身術(shù)》,筆者專門對身邊的女性朋友做了些隨機調(diào)查,筆者吃驚地發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)女性并不知道怎樣做才能有效地防范諸如搶劫、性騷擾或強奸之類的侵害。她們往往會回避考慮“如果你遇到這種情況該怎么辦?”這樣的問題。再追問下去,她們會不耐煩地回答“破財免災(zāi)吧”或者“以死相拼嘍”。不難看出,她們根本沒有主見。即便是那些看上去身體比較強壯的女性,其實在真正面臨氣勢洶洶的暴徒時,渾身發(fā)抖、束手無策往往也是她們絕大多數(shù)人的表現(xiàn)。在現(xiàn)代社會,包括警察在內(nèi)的專業(yè)人士都認為,一名沒有接受過防身技術(shù)訓(xùn)練的女性面對暴力侵襲時,一味的順從和單純的反抗都不是好的方法。你可以舍棄你的財物,但是生命安全遭受威脅時,必須做出反抗,該出手時就出手。但是許多調(diào)查資料顯示,一些女性在擺出戰(zhàn)斗姿態(tài)、試圖保護自己時,反而激怒了對方,引起攻擊者更加激烈的反應(yīng),最終導(dǎo)致局面更加被動,難于收場。那么,到底該怎樣做,才能達到既有效地保護了自身安全、適度地懲罰了侵犯者,又不至于將輕微的傷害行為激化至你死我活的暴力沖突呢?這一直以來都是安全專家、格斗專家和女性問題專家們不斷思索和探討的問題。其實,女性如何應(yīng)對暴力侵害絕對是一門大學(xué)問,世界各國格斗界也都不約而同地推出了各種形式的女子防身術(shù)。我們這本書介紹給您的是一套由軍事強國以色列官方推廣的實用性極強的女子防身術(shù)——女子馬伽術(shù)。

作者簡介

  張海,武術(shù)格斗運動撰稿人,黑龍江省武學(xué)研究會副會長,黑龍江省科普作家協(xié)會理事。國內(nèi)首位通過書籍將俄羅斯SAMBO、綜含格斗MMA、以色列KRAV-MAGA格斗體系全面系統(tǒng)地推薦給中國格斗愛好者的現(xiàn)代體育科普作家。出版作品:《實戰(zhàn)桑搏》《街戰(zhàn)桑搏》《桑搏地面纏斗技術(shù)核心》《桑搏地面纏斗臂鎖絕技》《桑搏地面纏斗腿鎖絕技》《英國皇家特種部隊格斗術(shù)》《風(fēng)靡世界的綜合格斗運動》《以色列國術(shù)》《以色列國防軍格斗技術(shù)金解》(叢書五冊)《以色列馬伽術(shù)》《以色列突擊隊格斗術(shù)》《泰國搏擊術(shù)》

圖書目錄

第1章 女子心理防衛(wèi)知識

A 警惕暴力犯罪

B 了解所處環(huán)境

C 防人之心不可無

D 自尊自愛避免沖突

E 遵循法律正當(dāng)防衛(wèi)

第2章 女子防身基礎(chǔ)知識

A 保持平衡穩(wěn)定的防御姿勢

B 了解人體有哪些容易受傷的要害部位

C 學(xué)會用肢體武器攻擊要害部位

D 善用身邊物品作武器自衛(wèi)防身

第3章 擺脫各種肢體控制與糾纏

A 發(fā)辮遭遇抓扯時的擺脫與反擊方法

B 遭遇正面卡掐脖頸時的擺脫與反擊方法

C 遭遇側(cè)面卡掐脖頸時的擺脫與反擊方法

D 遭遇背后卡掐脖頸時的擺脫與反擊方法

E 單手手腕被抓扯時的擺脫與反擊方法

F 雙手手腕被抓扯時的擺脫與反擊方法

G 被用力拖拽手臂時的擺脫與反擊方法

H 被翻擰手臂時的擺脫與反擊方法

I 遭遇正面摟抱時的擺脫與反擊方法

J 遭遇背后摟抱時的擺脫與反擊方法

K 遭遇背后捂嘴時的擺脫與反擊方法

L 遭遇抓扯衣領(lǐng)時的擺脫與反擊方法

第4章 防御性騷擾與強暴犯罪

A 遭遇抱腰強吻時的擺脫與反擊方法

B 遭遇正面襲胸時的擺脫與反擊方法

C 遭遇背后襲胸時的擺脫與反擊方法

D 遭遇側(cè)面摟肩騷擾時的擺脫與反擊方法

E 臀部被捏掐時的擺脫與反擊方法

F 被壓倒在地遭遇強奸時的擺脫與反擊方法

第5章 徒手防御各種暴力攻擊

A 針對扇巴掌的防御與反擊方法

B 針對拳頭攻擊的防御與反擊方法

C 針對腿腳踢擊的防御與反擊方法

D 針對鈍器襲擊的防御與反擊方法

……

第6章 利用隨身物品作武器防身自衛(wèi)

第7章 幾種特殊情境下的防身技術(shù)應(yīng)用


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