群處守嘴，獨處守心

上篇 群處守嘴
第一章 場面上的話，即使是客套也真誠地說
1．關系再好，必要的客套話也不能少
2．酒桌上的祝酒詞不可不學
3．有時候，實話不一定要實說
4．適度的恭維，會讓別人對你產(chǎn)生好感
5．“無功不受祿”，請客要找好理由
6．給送禮一個妥帖、恰當?shù)睦碛?br />7．討好的場面話要說得恰到好處
第二章 知曉禁忌，拿捏尺度不越雷區(qū)半步
1．“打人不打臉，說話莫揭短”永不過時
2．抬高自己不需要依靠貶低別人的方式
3．道理越辯越明，關系越辯越遠
4．吵得再兇，也別進行人身攻擊
5．不要熱情過度，讓人避之唯恐不及
6．閑聊也別口無遮攔，避免話不投機
7．朋友的秘密，最適合爛在肚子里
8．謠言到自己這里就是最后一站
第三章 反駁的話，多繞個彎子就會少碰顆釘子
1．堅持自己的意見，但切莫讓對方“無地自容
2．學會讓數(shù)據(jù)說話
3．反駁的時機未到，就先保持沉默吧
4．對于相反的意見，暫且表示同意，然后再提出自己的觀點
5．迂回地表達反對意見，減少摩擦
6．不妨利用 第三者的口吻去反駁對方
7．反駁的理由再充分，也不可咄咄逼人
第四章 需要負責任的話，考慮清楚后再說
1．話不要說滿，給自己留后路
2．面對請求，有把握也別急著答應
3．開弓沒有回頭箭，尺度的把握極其重要
4．在你沒弄清楚是非曲直之前，永遠不要信口開河
5．莫逞一時口頭之快
6．別人咨詢意見時，有時要委婉表態(tài)
7．不輕易承諾自己做不到的事
第五章 批評的話，掌握好分寸地說
1．暗示法批評，避免正面沖突
2．批評要曉之以理，更需動之以情
3．先肯定后批評，不要讓批評成為負面力量
4．切忌在盛怒之下讓人丟面子
5．在批評時，保持溫和的態(tài)度
6．批評不等于指責
7．先進行自我批評再批評別人，這樣效果更好
第六章 拒絕的話，委婉而不傷和氣地說
1．別不好意思說“不
2．好朋友向你借錢，如何拒絕又不傷感情
3．想對領導說“不”，一定要把握好時機
4．拿別人做“擋箭牌”，使自己置身事外
5．敷衍拒絕，巧達目的
6．別人的好意，如何開口謝絕
7．即便是對心愛的人，也不必有求必應
8．婉轉拒絕同事的不合理請求
下篇 獨處守心
第七章 不要因為走得太遠，卻忘了我們的初心
1．當初，我們選擇遠走他鄉(xiāng)是為了什么
2．每天都很忙，卻不知道自己在忙什么
3．別讓未來的你討厭現(xiàn)在的自己
4．不要因為眼前的茍且，而放棄當初的夢想
5．不要讓安逸的現(xiàn)狀，阻止你追尋的步伐
6．不被人看好的夢想，更有實現(xiàn)的價值
7．實現(xiàn)夢想，從來沒有太晚的開始
8．暫時妥協(xié)，是為夢想“活”下來
第八章 不因別人的建議，屏蔽自己內心的聲音
1．做自己而不是演自己
2．不必討好所有人
3．沒必要因別人的不理解而自怨自艾
4．不因別人的建議，屏蔽自己內心的聲音
5．不要活在父母的期待里
6．選擇自己熱愛的，而非別人熱愛的
7．你被別人的“道德觀”綁架了嗎
8．發(fā)朋友圈，不必太在乎別人有沒有評論和點贊
第九章 誘惑太多，別在欲望中迷失自我
1．高調炫富，你以為別人真的會羨慕你嗎
2．生活中90%的煩惱源自攀比
3．別在追逐名利中迷失自我
4．重新發(fā)現(xiàn)富有的定義
5．要經(jīng)得住高薪的誘惑
6．絕不為一己之利，出賣商業(yè)機密
7．時刻牢記，有權也不可濫用
8．若是貪心，永遠跨不過金錢帶給你的坑
第十章 十字街頭的彷徨，遵循內心去選擇
1．人生只有一次，選擇你喜歡的生活方式
2．不后悔，從未有十全十美的選擇
3．人生是你自己的，要為自己的選擇埋單
4．如果你什么都想要，可能什么都得不到
5．你不需要和別人做一樣的選擇
第十一章 戒了吧焦慮癥，讓靈魂跟上你的腳步
1．不忙未必就做不好工作
2．享受生活不一定非要等到退休后
3．讓靈魂跟上你的腳步
4．總和時間賽跑的人是笨蛋
5．給自己留點時間蓄銳，或者純粹只是用來浪費
6．允許在某些方面別人比自己優(yōu)秀
7．有時候對自己說“差不多”就行了
第十二章 在功利的世界，我們要極簡地生活
1．嘗試過過極簡生活
2．享受獨處的美感
3．懂得感激每一次喜悅
4．一路追逐，別忘記沿途的風景
5．有時候，善忘是一件好事
6．學會放松，你需要不緊繃的人生
7．靜坐冥想讓心靈更寧靜
8．以愉悅的心情體驗平凡的生活