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大潛能

大潛能

定 價(jià):¥49.00

作 者: Shawn Achor肖恩·埃科爾 著
出版社: 中信出版集團(tuán)
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787521704891 出版時(shí)間: 2019-06-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  為什么你明明很努力,卻還是表現(xiàn)平平? 為什么那個(gè)能力不如你的人,周圍總有一幫人助他成功? 人們常常錯誤地認(rèn)為,只要更勤奮、更高效地工作,就能提升自己的競爭力,發(fā)揮自己的*大潛能?!洞鬂撃堋犯嬖V我們,成功完全取決于你和他人合作的能力。就像幸福具有傳染性一樣,人類潛能的各個(gè)方面——表現(xiàn)、智力、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、能力和健康——都會受到周圍人的影響。 那些專注于自我的人,只能發(fā)揮有限的“小潛能”;而與他人共同成長的人,往往能獲得新能量,激活“大潛能”。本書提出了SEEDS模型,通過5個(gè)步驟幫助組織和個(gè)人快速掌控大潛能。 · S(Surround)被積極的影響者包圍。消極頹廢、毫無追求的人會耗盡我們的能量和潛力,而積極陽光、樂于參與、有上進(jìn)心和充滿創(chuàng)造力的人能夠使我們的積極性、參與度、主動性和創(chuàng)造性成倍增加。因此我們需要多多結(jié)交這類人。 · E(Expand)賦能他人。大潛能是一個(gè)良性循環(huán),賦能他人力量的同時(shí),自己也會變得強(qiáng)大。 · E(Enhance)通過贊美鞏固資源。贊美無價(jià),要想有效調(diào)動和激勵他人,首先要徹底反思我們的贊美方式。 · D(Defend)學(xué)會抵抗負(fù)能量。消極的事物會對創(chuàng)造力、熱情和能量產(chǎn)生威脅,因此我們需要有策略地構(gòu)建防御系統(tǒng)。 · S(Sustain)維持潛能增長。前4種方法已經(jīng)為成長“播下種子”,但要維持成長,還要不斷創(chuàng)造積極的動力循環(huán)。作為哈佛心理學(xué)導(dǎo)師、知名潛能挖掘?qū)<?,作者肖?middot;埃科爾總是擅長把高深的理論轉(zhuǎn)化為可操作的行動步驟。這本書結(jié)合了神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和人際交往領(lǐng)域的*新研究,為處于瓶頸期的個(gè)人和企業(yè)提供了指引。

作者簡介

  肖恩·埃科爾(Shawn Achor) 研究幸福、成功和潛能的全球**專家之一。哈佛幸福課的主要設(shè)計(jì)者之一,在哈佛大學(xué)贏得了12次杰出教育獎。肖恩關(guān)于幸福和潛能的研究登過《哈佛商業(yè)評論》的封面,他的TED演講是有史以來非常受歡迎的演講之一,瀏覽量超過1500萬次。 在哈佛度過了12年時(shí)光后,肖恩將這項(xiàng)研究帶到近一半的財(cái)富100強(qiáng)公司,以及五角大樓、非洲貧困學(xué)校和白宮等地。他曾為谷歌、畢馬威、美國運(yùn)通、百事、星巴克、瑞銀等企業(yè)提供“快樂競爭力培訓(xùn)”。 他的研究也在知名心理學(xué)雜志上得到了進(jìn)一步完善,并在《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日報(bào)》《福布斯》《財(cái)富》雜志上都有相關(guān)報(bào)道。幾百萬人觀看了奧普拉·溫弗瑞對他的采訪和他參加的公共廣播公司節(jié)目。如今,他是世界幸福委員會的成員,繼續(xù)從事自己的研究。

圖書目錄

第一部分 不要給潛能設(shè)限
第一章 潛在聯(lián)系的力量
紅樹林的奇跡
他人的力量
第二章 打破隱形上限15
哈佛“原始尖叫” 15
“最合適者生存”法則20
谷歌重新定義潛能22
潛能生態(tài)系統(tǒng)26
羽毛落盡與被啄傷致死33
5個(gè)策略制造良性循環(huán)37
沒有他人,生活就沒有意義41
第二部分 解鎖巨大潛能的來源45
第三章 創(chuàng)造星系:被積極的影響者包圍47
追求集體而非個(gè)人成功52
策略1:尋找樂觀積極的影響者 57
策略2:多樣化朋友:支柱、橋梁和擴(kuò)充器 62
策略3:互惠聯(lián)系促進(jìn)心理安全 68
逃離灰色之城71
第四章 增強(qiáng)力量:人人都能成為領(lǐng)導(dǎo)75
“我拯救了一條生命”75
紅衣主教學(xué)校逆襲秘訣80
策略1:從第11把椅子上開始領(lǐng)導(dǎo)85
策略2:學(xué)習(xí)激勵演講 87
策略3:以進(jìn)步為動力93
策略4:從每個(gè)崗位尋找意義所在96
第五章 強(qiáng)化資源:做一面贊美的棱鏡103
策略1:停止比較式贊美108
策略2:關(guān)注正確的事物112
策略3: 贊美支持者116
策略4;贊美民主化121
策略5:把隱藏的31%變成給予者126
策略6:不要只贊美結(jié)果,還要贊美過程
第六章 拒絕消極影響:保護(hù)系統(tǒng)免受攻擊133
悲傷情緒無需恐懼133
抵制負(fù)能量的藝術(shù)136
策略1:建一條護(hù)城河140
策略2:建造精神堡壘146
策略3:學(xué)習(xí)精神合氣道151
策略4:遠(yuǎn)離問題,度個(gè)好假160
策略5:及時(shí)選擇新戰(zhàn)役162
第七章 維持潛能:創(chuàng)造良性循環(huán)167
策略1:創(chuàng)造意義之旅171
策略2:利用生動的形象指引方向178
策略3:慶祝勝利188
結(jié)語 孩子們都挺好199
注釋203

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