你為什么不好意思（第3版）

第01章　路越走越窄，為什么你就是“不好意思”001
自卑，讓你失去自我表現(xiàn)的機會 001
羞怯，使你無法表達自己的情感 006
別因為孤僻，錯過一群人的狂歡 011
嫉妒，會讓你失去可交心的朋友 015
虛榮心理，擾亂無欲無求的生活 018

第02章　逃離“不好意思”的怪圈，解開心理謎團023
你沒有自己想象的那么重要 023
貼標簽效應：我，正如我思 027
欣賞自己，別不好意思 030
自己不是圣人，犯錯是正常的034
不要將自己定義為一個悲觀的人 038

第03章　別不好意思說話，會哭的孩子才有奶吃043
別不好意思，大方作自我介紹043
打開心理壁壘，輕松與陌生人聊天 047
說好場面話，快速消除陌生感050
積極的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解 054
不要不好意思打招呼 056

第04章　別不好意思“捧”自己，自信的人受重視059
自卑，往往是一種心理設限 059
找準位置，大方展示自我價值063
擺脫自卑，擁有自信的姿態(tài) 067
人貴有自知之明 070
自信，只需要一根支柱 074

第05章　別不好意思批評，唯唯諾諾不成器079
摒棄“不好意思”心理，忠言逆耳利于行 079
含蓄委婉指錯誤，少讓自己有負擔 083
先說自己，再好意思說別人 087
善意提出批評，更容易獲得感激 091
別不好意思把原諒說出口 094

第06章　別不好意思說“愛”，情意需要你說出口099
對父母，說句貼心話 099
對孩子，噓寒問暖盡顯父母情103
甜言蜜語，愛他就大聲說出來106
多溝通，少猜疑 109
越吵越愛，把愛意融入爭吵中113

第07章　別不好意思贊美，人人都愛聽美言117
具體的贊美，令人心花怒放 117
贊美有特點，顯得與眾不同 120
“戴高帽”也需要技巧 123
虛心向別人請教，也是一種贊美 126
自然而然的贊美 129

第08章　別不好意思“丟面子”，學會自嘲更易社交133
丟了面子，別不好意思 133
朋友的面子，怎么都得給足了137
主動向朋友道歉并不會丟面子139
別死要面子活受罪 142
不要虛名，圖的就是實在 146

第09章　別不好意思拒絕，該說“不”時就說“不”151
巧妙將拒絕的話說出口 151
拒絕的話不宜說得太直接 154
恰到好處，給對方一個臺階下156
給對方戴一頂“高帽”，以肯定的方式拒絕159
拒絕領導有高招 162

第10章　別不好意思言謝，學做感恩之人165
向那些折磨自己的人說聲“謝謝” 165
謝謝，那些給過自己傷害的人168
常懷感恩，拒絕冷漠 171
感謝你，陪伴一生 174
謝謝你，來到這個世界 176

第11章　別不好意思“演戲”，人要懂得用點策略181
投射效應：以己度人 181
小露缺點，拉近彼此之間的距離 183
溫情攻略：以柔克剛 187
裝可憐，更能達到目的 190
解難堪，打破僵局 193

第12 章　別不好意思認錯，敢作敢當能成事197
主動承認錯誤，更容易獲得諒解 197
謹慎面對說錯話的局面 200
別不好意思承認自己的不足之處 202
工作出錯了，主動承擔責任 205
得罪了領導，如何巧言認錯 207