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泰式按摩:讓你的身體實現(xiàn)能量的流動與平衡

泰式按摩:讓你的身體實現(xiàn)能量的流動與平衡

定 價:¥49.80

作 者: [英] 瑪利亞·梅爾卡蒂(Maria Mercati) 著,杜洪翠 譯
出版社: 科學技術文獻出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787518950843 出版時間: 2019-02-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 160 字數(shù):  

內容簡介

  這本書中的泰式按摩技術不僅糅合了泰國各個地區(qū)的按摩手法,同時結合經絡理論和穴位按摩技巧,瑪利亞·梅爾卡蒂女士稱其為“泰式身體保健”。這是一套細膩復雜、從容有序的流程,包含150多種手法。按摩流程從腳部開始,遵循仰臥位→側臥位→俯臥位→坐位的順序,施以按壓、拉伸和扭轉等動作,滿足我們的身體對觸摸、傾聽、安撫和健康的呼喚。泰式身體保健主要用于預防和緩解疼痛,本書針對每種常見疼痛都列出了zui為有效的按摩手法。同時,本書設計了“初學者課程”,以便讓初學者在學習所有的高級手法之前能夠掌握特定手法??傊?,這本jijia的自學教材與參考讀本將幫助我們認識到:“追求健康,應當是尋求生活中方方面面的平衡。”

作者簡介

  瑪利亞·梅爾卡蒂(Maria Mercati)丨 1993 年在英國切爾滕納姆創(chuàng)建身心和諧按摩中心(Bodyharmonics? Centre),該中心提供英國zui全面的泰式按摩培訓課程?,斃麃啞っ窢柨ǖ偈瞧渌陬I域當今極具quanwei和創(chuàng)新精神的教師之一,她將中醫(yī)針灸和推拿、泰式按摩與印尼傳統(tǒng)按摩融于一體進行培訓與實踐,受益學生和患者無數(shù)。她曾因在中醫(yī)教學方面的貢獻于 1996 年獲得年度歐洲婦女成就獎提名?,斃麃啞っ窢柨ǖ僖彩且晃粐H暢銷書作家,她的有關推拿和泰式按摩的書籍、光盤已被翻譯成數(shù)種不同語言在世界各地發(fā)行,包括初次出版于 1998 年的《泰式按摩》經典讀本。時隔20 年后,這本重新修訂出版的《泰式按摩》仍然能為讀者帶來全新體驗。

圖書目錄

導論 1
1 肌肉 12
主要穴位 32
2 泰式按摩的作用機制 36
3 泰式身體保健課程 46
第一課 腳部 48
第二課 腳部&腿部 58
第三課 腿部&背部 80
第四課 胸部&腹部 90
第五課 手臂、手部、頸部&面部 94
第六課 側臥位 102
第七課 俯臥位(面部朝下) 116
第八課 坐位 130
4 針對性按摩 140
舒緩疼痛 142
初學者課程 149

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