本書第一部分：養(yǎng)老是一門科學。內容有養(yǎng)老注重養(yǎng)生、養(yǎng)老新理念等；第二部分：“健康”的自我管理。內容主要有：培養(yǎng)健康的生活方式，提倡自尊、自主理念等；第三部分：用心為老人服務。內容有主要有：優(yōu)化日間照料服務中心，適應與老年人信息交流，重視護理人員培養(yǎng)。第四部分：老人的居住環(huán)境。內容主要有：生活環(huán)境中學會“醫(yī)養(yǎng)結合。第五部分：老年人權益保障。談慎重處理遺產問題，謹防保健品的陷阱，老人的再婚問題。第六部分：老人愛居家養(yǎng)老。內容主要有：創(chuàng)建“認知癥友好社區(qū)”，居家養(yǎng)老各有一招。
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