好聽(tīng)：如何練就好聲音

第一部分
重新認(rèn)識(shí)我們的聲音
人們對(duì)聲音總存在著各種誤解。如果你想通過(guò)練習(xí)收獲一個(gè)更動(dòng)聽(tīng)的聲音，首先需要對(duì)“好聲音”有一個(gè)正確的認(rèn)知，并且更加了解自己的聲音，其次才是具體的練聲方法和技能。

第一章 小心這些對(duì)聲音的誤解
聲音是天生的嗎？
好聲音不等于大嗓門(mén)
好聲音＝普通話標(biāo)準(zhǔn)嗎？
我要變成誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)那樣的聲音
要像主持人那樣說(shuō)話嗎？

第二章 那些“奇怪”的聲音
為什么微信里的聲音和我的聲音聽(tīng)起來(lái)不一樣
教室里的聲音——為什么有人能講一整天
重要場(chǎng)合下為什么我的聲音不穩(wěn)定、不受控制？

第三章 什么樣的聲音才是好聽(tīng)的聲音？
好聲音的四要素——清晰、音色、溫度、風(fēng)格
正確審美
開(kāi)啟你的聲音蛻變之旅


第二部分：UP硬件——美化音色，聲聲入耳
通過(guò)對(duì)發(fā)聲硬件——呼吸、咬字器官、聲帶等的科學(xué)訓(xùn)練，可以幫助我們大幅度提升發(fā)聲能力。不僅能夠美化我們的音色，讓聲帶更加的健康、耐用，也為豐富的聲音情感表現(xiàn)力打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四章 掌握科學(xué)發(fā)聲，好音色自然到
放松是最好的準(zhǔn)備

第五章 練氣，打造聲音發(fā)動(dòng)機(jī)
你真的“會(huì)”呼吸嗎？
深吸氣的優(yōu)勢(shì)與方法
“巨肺”是怎樣練成的
為什么瑜伽老師的聲音都比較好聽(tīng)？
為什么吉娃娃的叫聲那么大？聲如洪鐘的秘訣
神奇的馬甲線練氣法
氣息訓(xùn)練的進(jìn)階之路
練氣清單

第六章 練嘴，升級(jí)語(yǔ)音制造廠
你真的“會(huì)”用嘴嗎？
聲音暗沉發(fā)悶？“三個(gè)動(dòng)作+一條路線”讓它亮起來(lái)
聲音也有笑容
說(shuō)話含混不清怎么辦？唇舌也有廣播體操
練嘴清單

第七章 練嗓，解放聲音發(fā)源地
你真的“會(huì)”用嗓嗎？
嗓子緊緊的，如何松下來(lái)
遠(yuǎn)離嗓音疲勞，通過(guò)“合作”尋求幫助
護(hù)嗓小手冊(cè)
進(jìn)階練嗓，全面拓展發(fā)聲能力
練嗓清單

第八章 終極法寶：共鳴——你的專屬調(diào)音臺(tái)
磁性低音炮——胸腔共鳴
明亮高音炮——鼻腔、口腔共鳴（如何改善過(guò)重的鼻音）

第三部分：UP軟件——提升表現(xiàn)力，“聲”入人心
再動(dòng)聽(tīng)的音色、再標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音，倘若聲音沒(méi)有情感、溫度、旋律……便是索然無(wú)味的。只有懂得把情感注入聲音，并能與聽(tīng)者產(chǎn)生情感共鳴，才能真正把話說(shuō)進(jìn)人的心里，讓聲音形成影響力并產(chǎn)生價(jià)值。

第九章 聲音情感： “言為心聲”才最動(dòng)人
欲發(fā)聲，先動(dòng)情
用氣息搭建橋梁
置身其中——鍛煉想象力、構(gòu)造畫(huà)面感
通感技巧，用“移覺(jué)”喚醒聲音情感

第十章 語(yǔ)言旋律：充滿“誘惑”、耐人尋味的表現(xiàn)方式
聲音的基礎(chǔ)旋律——調(diào)值訓(xùn)練
無(wú)窮無(wú)盡的變化——聲音彈性訓(xùn)練
過(guò)山車式的快感——快慢技巧
有留白才有意境——停連技巧
高山流水的美感——不同的情緒節(jié)奏

第十一章 重音呈現(xiàn)：一針見(jiàn)血地“說(shuō)重點(diǎn)”
聲音要“提煉”與“二度創(chuàng)作”
哪些是表達(dá)中的關(guān)鍵，該怎么找？
如何用聲音將重點(diǎn)呈現(xiàn)出來(lái)？

第十二章 語(yǔ)氣口吻：準(zhǔn)確傳遞聲音意圖
超越字面意義的聲音——語(yǔ)氣訓(xùn)練
需要避免的聲音“腔調(diào)”
終極之道：把地方真正放在心上

寫(xiě)在最后：陪你一起練就好聲音
第一部分
重新認(rèn)識(shí)我們的聲音
人們對(duì)聲音總存在著各種誤解。如果你想通過(guò)練習(xí)收獲一個(gè)更動(dòng)聽(tīng)的聲音，首先需要對(duì)“好聲音”有一個(gè)正確的認(rèn)知，并且更加了解自己的聲音，其次才是具體的練聲方法和技能。

第一章 小心這些對(duì)聲音的誤解
聲音是天生的嗎？
好聲音不等于大嗓門(mén)
好聲音＝普通話標(biāo)準(zhǔn)嗎？
我要變成誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)那樣的聲音
要像主持人那樣說(shuō)話嗎？

第二章 那些“奇怪”的聲音
為什么微信里的聲音和我的聲音聽(tīng)起來(lái)不一樣
教室里的聲音——為什么有人能講一整天
重要場(chǎng)合下為什么我的聲音不穩(wěn)定、不受控制？

第三章 什么樣的聲音才是好聽(tīng)的聲音？
好聲音的四要素——清晰、音色、溫度、風(fēng)格
正確審美
開(kāi)啟你的聲音蛻變之旅


第二部分：UP硬件——美化音色，聲聲入耳
通過(guò)對(duì)發(fā)聲硬件——呼吸、咬字器官、聲帶等的科學(xué)訓(xùn)練，可以幫助我們大幅度提升發(fā)聲能力。不僅能夠美化我們的音色，讓聲帶更加的健康、耐用，也為豐富的聲音情感表現(xiàn)力打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四章 掌握科學(xué)發(fā)聲，好音色自然到
放松是最好的準(zhǔn)備

第五章 練氣，打造聲音發(fā)動(dòng)機(jī)
你真的“會(huì)”呼吸嗎？
深吸氣的優(yōu)勢(shì)與方法
“巨肺”是怎樣練成的
為什么瑜伽老師的聲音都比較好聽(tīng)？
為什么吉娃娃的叫聲那么大？聲如洪鐘的秘訣
神奇的馬甲線練氣法
氣息訓(xùn)練的進(jìn)階之路
練氣清單

第六章 練嘴，升級(jí)語(yǔ)音制造廠
你真的“會(huì)”用嘴嗎？
聲音暗沉發(fā)悶？“三個(gè)動(dòng)作+一條路線”讓它亮起來(lái)
聲音也有笑容
說(shuō)話含混不清怎么辦？唇舌也有廣播體操
練嘴清單

第七章 練嗓，解放聲音發(fā)源地
你真的“會(huì)”用嗓嗎？
嗓子緊緊的，如何松下來(lái)
遠(yuǎn)離嗓音疲勞，通過(guò)“合作”尋求幫助
護(hù)嗓小手冊(cè)
進(jìn)階練嗓，全面拓展發(fā)聲能力
練嗓清單

第八章 終極法寶：共鳴——你的專屬調(diào)音臺(tái)
磁性低音炮——胸腔共鳴
明亮高音炮——鼻腔、口腔共鳴（如何改善過(guò)重的鼻音）

第三部分：UP軟件——提升表現(xiàn)力，“聲”入人心
再動(dòng)聽(tīng)的音色、再標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音，倘若聲音沒(méi)有情感、溫度、旋律……便是索然無(wú)味的。只有懂得把情感注入聲音，并能與聽(tīng)者產(chǎn)生情感共鳴，才能真正把話說(shuō)進(jìn)人的心里，讓聲音形成影響力并產(chǎn)生價(jià)值。

第九章 聲音情感： “言為心聲”才最動(dòng)人
欲發(fā)聲，先動(dòng)情
用氣息搭建橋梁
置身其中——鍛煉想象力、構(gòu)造畫(huà)面感
通感技巧，用“移覺(jué)”喚醒聲音情感

第十章 語(yǔ)言旋律：充滿“誘惑”、耐人尋味的表現(xiàn)方式
聲音的基礎(chǔ)旋律——調(diào)值訓(xùn)練
無(wú)窮無(wú)盡的變化——聲音彈性訓(xùn)練
過(guò)山車式的快感——快慢技巧
有留白才有意境——停連技巧
高山流水的美感——不同的情緒節(jié)奏

第十一章 重音呈現(xiàn)：一針見(jiàn)血地“說(shuō)重點(diǎn)”
聲音要“提煉”與“二度創(chuàng)作”
哪些是表達(dá)中的關(guān)鍵，該怎么找？
如何用聲音將重點(diǎn)呈現(xiàn)出來(lái)？

第十二章 語(yǔ)氣口吻：準(zhǔn)確傳遞聲音意圖
超越字面意義的聲音——語(yǔ)氣訓(xùn)練
需要避免的聲音“腔調(diào)”
終極之道：把地方真正放在心上

寫(xiě)在最后：陪你一起練就好聲音