舍得對自己下狠手，生活才會對你溫柔

定　價：￥42.80

作　者：	Kris在路上著
出版社：	古吳軒出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787554612453	出版時間：	2019-04-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	253	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　一本寫給年輕人的成功進(jìn)階手冊。真正的自由都是通過自律得來，一個人非常專注地去做一件事，已經(jīng)非常艱難，更別提自主學(xué)習(xí)，自我提升，更是極少有人能做到。作者用實際行動證明，一個人完全可以在極短的時間內(nèi)完成自我升級，并向讀者推薦了諸多實用性技巧。本書將圍繞自我提升和認(rèn)知升級等主題，從自律，自我認(rèn)知升級，如何從低谷中突圍……等方面，為那些不斷努力，向著更好的自己和更好的人生有著無限追求的年輕人提供幫助，給出建議和方法。

作者簡介

　　Kris在路上，人民日報自媒體熱門作者，有書、領(lǐng)英、簡書等自媒體大號專欄作者，公號“kris 在路上”創(chuàng)始人。85后，就職于500強(qiáng)央企，會計博士，減肥達(dá)人，馬拉松跑者。從2016年起，每周做一次一對一免費公益咨詢。自畢業(yè)以來做過很多超乎人們想象的事，半年拿到10個500強(qiáng)offer，一年大山支教，3個月在職考上了財經(jīng)類全國一流高校會計學(xué)博士，3年陪孩子讀了300本書，半個月訓(xùn)練完成**馬拉松，1個月瘦了20斤。

圖書目錄

第一章多少大獲全勝，靠的都是咬牙死撐
自律十多年，是一種怎樣的體驗？
如何用30 天變成一個超級自律的人？
從十八線小鎮(zhèn)到一線城市，我如何從倒數(shù)第一逆襲成市優(yōu)秀畢業(yè)生
從中年大叔到“花樣美男”，跑步真能給人帶來那么大變化嗎？
我們都患了一種病，叫間歇性努力癥
“我好累!”“那你干嗎還不睡？”
因為這一件事，我把混亂無聊的生活變得無比有趣
在這個人人“累成狗”的時代，怎樣堅持讀書？
如何優(yōu)雅而決絕地做事？
那些不動聲色就搞定一切的人到底有多酷

第二章快速成長，把注意力放在自己身上
你那么著急想要答案，其實只是需要一個肯定而已
世界太蕪雜，如何找回我們的專注力
唯有前行，可破焦慮
真正的“學(xué)霸”是什么樣子的？
不要屏蔽你的“黑歷史”
當(dāng)你處于人生低谷時，往哪里走都是向上爬
如果只憑興趣，你注定一事無成
你焦慮，是因為你太閑了
習(xí)慣晚睡，大概是因為不敢結(jié)束今天的渾渾噩噩，也不敢開始明天的庸庸碌碌

第三章比你聰明的人，都在下笨功夫
那個比你成績差的人，為什么比你先升職？
10 個500 強(qiáng)企業(yè)錄取通知，教給我的人生至理
請不要總是坐在最后一排
看不透這些，跳再多次槽也會往下掉
職場上，有兩種人最可惜
厲害的人，從不找“爛借口”
別總做思想上的巨人，行動上的矮子

第四章認(rèn)真生活的人，從來不會被辜負(fù)
人緣好的人，都有這7 種思維方式
學(xué)會“冷處理”，搞定那些難纏的人
你的界限感，決定了你的幸福感
提高強(qiáng)勢力，做“霸氣”十足的自己
“你弱你有理，我強(qiáng)我活該？”
我不要過“聽話”的一生
別在最該狂飆突進(jìn)的年紀(jì)，追求平凡可貴
別讓夢想成為你無能的借口

第五章十年后的你，一定會感謝今天跟命運死磕的自己
我沒考上好大學(xué)，就該萬劫不復(fù)嗎？
每天往返于公司與蝸居的北上廣生活，買了房又能怎樣？
你總說“開心就好”，卻依然不開心也不夠好
為什么我總是這么“Low”？
沒有野蠻生長，何談精耕細(xì)作？
99.9% 的優(yōu)秀還不夠嗎？
格局決定結(jié)局