逆商：我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)壞事件

第一部分?在逆境中領(lǐng)悟人生的真諦 // 1

第 1 章?人生就是在攀越一個(gè)又一個(gè)逆境 // 3

生活猶如登山：重新定義成功 // 5

關(guān)于人類效能的根本問題 // 6

什么是逆商 // 7

向成功攀登 // 13

逆境困局 // 28

成功之樹 // 29

逆商 // 34

第 2 章?我們身處逆境時(shí)代 // 37

逆境的三個(gè)層次 // 38

逆境的累積效應(yīng) // 44

登頂途中的四條危險(xiǎn)岔道 // 47

更為保險(xiǎn)的道路 // 54

第 3 章?構(gòu)成逆商的三大支柱 // 55

支柱一：認(rèn)知心理學(xué) // 55

支柱二：健康新論 // 74

支柱三：腦科學(xué) // 78

第 4 章?逆商和攀越逆境的能力 // 85

逆商的 CORE 四維度 // 88

了解你的逆商并采取行動(dòng) // 94

第二部分?提高自己、他人和組織的逆商 // 97

第 5 章?提高你的逆商和攀登能力的 LEAD 工具 // 99

實(shí)踐證明 // 101

這些技巧從何而來 // 103

LEAD 工具如何發(fā)揮作用以及為何管用 // 105

攀越逆境的技巧 // 107

LEAD 工具的應(yīng)用 // 127

引導(dǎo)自己抵抗重大挫折 // 129

障礙物 // 132

第 6 章?停止災(zāi)難化 // 135

心中的野火 // 137

止念法和 LEAD 工具 // 148

第 7 章?提高他人的逆商和攀登能力 // 149

用 LEAD 工具引導(dǎo)朋友 // 150

引導(dǎo)他人的本質(zhì) // 156

重新思考領(lǐng)導(dǎo)者的角色 // 160

用 LEAD 工具引導(dǎo)一位同事 // 161

用 LEAD 工具引導(dǎo)你的孩子學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng) // 170

用 LEAD 工具引導(dǎo)他人的潛在益處 // 175

第 8 章?高逆商組織：打造攀登者文化 // 179

運(yùn)用逆商的好時(shí)機(jī) // 183

逆商和變革 // 184

領(lǐng)導(dǎo)者面臨的挑戰(zhàn) // 187

組織的逆商 // 188

逆商對(duì)組織成功所發(fā)揮的作用 // 193

創(chuàng)建高逆商組織過程中的障礙 // 200

課后生活：哪里出了錯(cuò) // 207

攀登型組織 // 210

工作中的逆商 // 219

第 9 章?攀登者的底色 // 223

為何多數(shù)學(xué)習(xí)會(huì)以失敗告終：豪威爾的能力水平五階段 // 224

影響成功的兩個(gè)因素 // 227

你會(huì)有何收獲 // 227

強(qiáng)化攀登者 // 229

逆商的更大益處 // 229

附錄