如何有效管理自己：個性、生活與職業(yè)（升級版）

定　價：￥48.00

作　者：	杜耿著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115500069	出版時間：	2019-02-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數(shù)：	212	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書從5個方面，即職業(yè)基本知識、個性與職業(yè)、生活與職業(yè)、職業(yè)決策與規(guī)劃以及職業(yè)發(fā)展，系統(tǒng)介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃管理與個人、生活的密切關(guān)系，幫助個人進行職業(yè)探索，確定職業(yè)目標和職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，掌握職業(yè)生涯管理過程中的各種關(guān)鍵因素，從而科學(xué)有效地進行職業(yè)生涯規(guī)劃。

作者簡介

　　全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF）國家職業(yè)指導(dǎo)師心理咨詢師（二級）浙江三聯(lián)職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃研究所所長浙江省社科普及職業(yè)發(fā)展問題咨詢專家浙江省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃競賽評審專家杭州圖書館文瀾大講堂特聘講師浙江電視臺教育科技頻道：“教育直通車”欄目特聘嘉賓資深職業(yè)生涯咨詢師

圖書目錄

目錄
第一篇職業(yè)
第一章什么是職業(yè)\\\\ 3
什么是職業(yè)\\\\ 3
職業(yè)的存亡\\\\ 5
你要中途轉(zhuǎn)行嗎\\\\ 9
職業(yè)有高低貴賤嗎\\\\ 11
第二章如何了解職業(yè)\\\\ 15
假如你是一名刑警\\\\ 15
這個職業(yè)叫什么\\\\ 16
簡單描述一下職業(yè)吧\\\\ 17
這個職業(yè)是做什么的\\\\ 19
從事這個職業(yè)需要什么能力\\\\ 20
這個職業(yè)會讓我快樂嗎\\\\ 21
這個職業(yè)有前途嗎\\\\ 23
這個職業(yè)的收入怎樣\\\\ 24
你的職業(yè)是否讓你有面子\\\\ 25
職業(yè)的風(fēng)險與壓力\\\\ 26
職業(yè)分析舉例——新興職業(yè)“自媒體”\\\\ 27
第三章職業(yè)生涯\\\\ 31
從生涯規(guī)劃到職業(yè)生涯規(guī)劃\\\\ 31
職業(yè)生涯規(guī)劃的起點在哪里\\\\ 33

第二篇個性與職業(yè)
第四章氣質(zhì)與職業(yè)\\\\ 37
從希波克拉底到巴甫洛夫\\\\ 37
格林斯潘成功的秘密\\\\ 41
王小姐是否要換單位\\\\ 44
第五章人格與職業(yè)\\\\ 46
“我們都戴著面具”\\\\ 46
“你就是那個孩子”\\\\ 49
從榮格“人格類型學(xué)說”到MBTI的誕生\\\\ 53
自評你的人格類型\\\\ 54
16種人格看過來\\\\ 57
陳小姐的痛苦抉擇\\\\ 61
第六章興趣與職業(yè)\\\\ 63
達爾文與《物種起源》\\\\ 63
霍蘭德職業(yè)興趣六邊形\\\\ 65
霍蘭德職業(yè)興趣六邊形的關(guān)系解析\\\\ 69
瞧瞧你的職業(yè)興趣代碼\\\\ 71
霍蘭德職業(yè)興趣代碼解析\\\\ 73
張?zhí)缘拿悦\\\ 77
第七章能力與職業(yè)\\\\ 79
當總統(tǒng)需要多少智商\\\\ 79
誰最先被淘汰\\\\ 81
什么是職業(yè)能力\\\\ 83
知識和能力是可以改變的\\\\ 86
第八章職業(yè)價值觀與職業(yè)\\\\ 87
職業(yè)價值觀\\\\ 87
追尋自我職業(yè)價值觀\\\\ 88
避免非理性價值觀對職業(yè)生涯的影響\\\\ 91
第九章遇見你的職業(yè)\\\\ 94
個性與職業(yè)選擇的關(guān)系\\\\ 94
遇見你的職業(yè)\\\\ 96

第三篇生活與職業(yè)
第十章家庭與職業(yè)發(fā)展\\\\ 107
安妮·羅伊對你說\\\\ 107
婚姻模式與職業(yè)\\\\ 113
女性生涯曲線\\\\ 118
家庭心理環(huán)境與職業(yè)發(fā)展\\\\ 121
第十一章社交資源與職業(yè)發(fā)展\\\\ 125
父母的職業(yè)對你意味著什么\\\\ 125
在職業(yè)生涯中遇見你的貴人\\\\ 127
第十二章經(jīng)濟環(huán)境與職業(yè)發(fā)展\\\\ 133
底特律沒落的啟示\\\\ 133
遠去的航天飛機\\\\ 135
第十三章生活與職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)\\\\ 138
角色萬花筒\\\\ 138
生活與職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)\\\\ 140

第四篇職業(yè)生涯決策與規(guī)劃
第十四章平衡單幫你確定職業(yè)方向\\\\ 145
什么是平衡單\\\\ 145
職業(yè)選擇平衡單\\\\ 147
第十五章 SWOT分析確定職業(yè)生涯規(guī)劃要點\\\\ 153
什么是SWOT分析\\\\ 153
職業(yè)生涯規(guī)劃的SWOT分析\\\\ 155
第十六章職業(yè)生涯規(guī)劃\\\\ 159
職業(yè)生涯規(guī)劃\\\\ 159
職業(yè)發(fā)展路徑\\\\ 164

第五篇職業(yè)發(fā)展
第十七章從萌動到成為職業(yè)人\\\\ 169
Do都城一日游的煩惱\\\\ 169
探索、探索\\\\ 170
我學(xué)什么專業(yè)好\\\\ 172
職場青春期\\\\ 174
職業(yè)生涯中的第一個分水嶺：明確職業(yè)定位\\\\ 177
努力成為職業(yè)人\\\\ 179
第十八章從尋求認可到多樣化職業(yè)發(fā)展\\\\ 185
尋求社會認可\\\\ 185
職業(yè)生涯中的第二個分水嶺：脫離謀生訴求\\\\ 188
如何避免中年職業(yè)風(fēng)險\\\\ 191
追求生活和諧\\\\ 194
職業(yè)生涯中的第三個分水嶺：尋求自我實現(xiàn)\\\\ 196
夢想沒有終點\\\\ 198
第十九章職業(yè)發(fā)展關(guān)鍵詞\\\\ 201
自知\\\\ 201
認同\\\\ 204
進取\\\\ 209
第二十章結(jié)語\\\\ 211
追尋自我的一生\\\\ 211