人活到極致，一定是素與簡Ⅱ

定　價：￥48.00

作　者：	山口勢子著，李玲譯
出版社：	臺海出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516821589	出版時間：	2019-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　我們每一天努力工作、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。當(dāng)買買買的不斷膨脹的物欲，已經(jīng)不能給我們的內(nèi)心帶來快樂和滿足時，不妨嘗試一下，素簡帶給我們的自在和喜悅。只需將想法稍微轉(zhuǎn)變，生活就會發(fā)生愉悅變化。物品與生活都不做囤積，一身輕松，這是“小山流派”的頭腦心靈整理方法。本書在第一部的基礎(chǔ)上新增育兒整理、夫妻關(guān)系整理、頭腦心靈整理等心靈減負(fù)篇。超級實用的減法生活指南，讓你從此簡而美地活！這是一本充分融入了山女士極簡生活價值觀的書，希望對您有所啟發(fā)。

作者簡介

　　山口勢子（中道極簡主義者） 1977年出生于福岡縣，家庭主婦，昵稱“小山”，因老公工作頻繁調(diào)動，經(jīng)常會搬家，以此為契機開始思考事物擁有方式，zui終發(fā)現(xiàn)適合自己的素簡生活。現(xiàn)與老公、兒子（16歲）、女兒（14歲）及公婆一起生活。她以“少許物品，輕松生活”為主題登載的博客，月瀏覽量190萬，位居日本博客村“生活方式/極簡主義者”品類瀏覽量前列！現(xiàn)已出版《人活到JI ZHI，一定是素與簡》《人活到JI ZHI，一定是素與簡Ⅱ》《無印良品伴我極簡生活》等作品。

圖書目錄

PROLOGUE 與家人開啟的小生活
2015年春天之前的家
2016年春天現(xiàn)在的家

PART 1 物品整理
適當(dāng)?shù)臉O簡生活非常愜意
存貨由0到1
DIY生活
裝點生活
生活儲備品
還能用還要穿的衣服
以備家務(wù)變動之用
不必要，但是需要
給家人帶來便利，卻給我?guī)聿槐?
購物失敗
東西和金錢都要“可視化”
衣服要用“心”選
物質(zhì)并不會讓我們收獲“美好生活”
簡單思考式的物品選擇

PART 2 房間整理
要搬進的家是“不良房屋”
直面父母的整理之道
你渴望的生活狀態(tài)
室內(nèi)設(shè)計“制服化”
難以整理家族的“整理結(jié)構(gòu)”
分類
掛起來
重置
孩子把東西塞滿書桌
女兒的收納
排成一列
利用顏色記憶
一目了然
內(nèi)衣也掛起來
自然是我的專屬室內(nèi)裝飾
兒子的收納
前后不重合
衣架收納一目了然
空箱子促進整理行動
常用品放到鐘表下面
把東西全部拿出來做清掃來給廚房瘦身 61
一歸置就結(jié)束
通過整理總結(jié)，一切清晰明了
東西通過分類就易“找到”
不要被“總是很干凈”這個想法囚禁

PART 3 家務(wù)整理
那些生活中會變化的家務(wù)活
單任務(wù)挺好的
家務(wù)時間表
掃除注意事項
基本原則是用清水濕擦即可
笤帚是萬能的
對于臟污，要當(dāng)即下手處理
洗衣注意事項
不再使用柔順劑
需折疊整理的只有三件
顯眼的地方放置白色物品
家務(wù)活因時間段合適而變得受歡迎
“例行公務(wù)化”是我的風(fēng)格
心靈回歸法
一點點開始，一點點增加
家務(wù)活全員參與
扔掉家務(wù)中的“貪心”

PART 4 育兒整理
聊聊我的育兒經(jīng)
父母做出表率，讓孩子嘗試去做
18歲獨立論
在家里掙錢
“什么都不做”的親情
責(zé)罵要小聲
推薦“觸底體驗”
越是批判的人，聲音越大
簡單思考相關(guān)書籍推薦

PART 5 夫妻關(guān)系整理
與老公開啟“第二人生”
不勉強彼此
不聊工作的事情
夫妻因“不懂對方”才要交談
提前告知要談的“內(nèi)容”和“時機”
避免不必要的夫妻吵架
度過夫妻關(guān)系危機的訣竅

PART 6 頭腦心靈整理
思考，但不要思慮過度
放入盒中，而后思考
1大于0
眼前思考，長遠思考
高明的批評接受方法
情感不能捂著蓋著
我和他人情感的“責(zé)任去向”
如果非得這樣，那就欺負(fù)我吧！
我的幸福論
結(jié)束語