愛自己，和誰結(jié)婚都一樣：自我治愈的溫暖系情愛婚戀手冊（新版）

第1 章 和誰結(jié)婚都一樣 　　
幸福掌握在自己手中 　　4
真正的伴侶是你自己 　　6
學(xué)會如實(shí)地展現(xiàn)自己 　　8
換伴侶不能解決一切問題 　　11
再多的男友都是初戀男友的翻版 　　15
不改變自己，換了伴侶命運(yùn)還是一樣 　　19
真愛能讓青蛙變王子 　　20
幸福婚姻從接受伴侶的本我開始 　　22
擺脫枷鎖的*好方法就是愛上它 　　23
發(fā)自內(nèi)心地尋找自我 　　25
伴侶不是問題的根源，而是救星 　　28
第2 章 你的結(jié)婚動機(jī)正確嗎 　
我們由于錯誤的動機(jī)結(jié)了婚 　　36
你究竟為什么跟這個人結(jié)婚 　　38
“我愛你”所掩蓋的真相 　　39
冰山一角 　　40
每個人心中都有個長不大的孩子 　　43
成長的煩惱 　　47
請對另一半盡量坦誠 　　51
美好生活等著你 　　55
第3 章 伴侶只是你人生劇本中的一個角色
相愛是為了不必去愛 　　63
為自己的夢想尋找關(guān)愛 　　65
自以為是，強(qiáng)加于人 71
冰山故事放映室 　　72
生命籠罩在陰影之下 　　73
墮落天使 　　75
不要試圖改變你的伴侶 　　80
對手促進(jìn)我們成長 　　82
用愛去融化冰山 　　83
第4 章 相愛越真，失望越深 　
沉醉在虛幻的浪漫中 91
伴侶間的權(quán)力斗爭 93
荒原野狼與攀緣藤蔓 99
裝在套子里的人 103
我們必須生病 109
一起面對成長中的挑戰(zhàn) 111
第5 章 性與愛的迷局
性愛，看上去很美 121
糟糕的性生活會終結(jié)你的婚姻 123
性，原本很自然 125
下半身與心靈的統(tǒng)一 126
性是愛的載體 128
第6 章 她變成了復(fù)仇女神，他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史 136
在黑暗中期待騎士般的救星 140
不滿的女人背后都有脆弱的男人 144
健康的個體需要陰陽兩種力量 146
重新信任自己 148
第7 章 出軌并不是第三者的錯 　
艷遇：美味還是毒藥 157
在兩個伴侶之間躲貓貓 159
被欺騙的人往往先背叛 161
三角關(guān)系中誰*害怕接近他人 164
婚姻中毛毛蟲的外遇蝶變 166
追求完全獨(dú)立比依賴更糟糕 169
第8 章 分手解決不了任何問題
分離是為了學(xué)會去愛 177
想離開他就要先愛他 179
沒有和睦，只有依賴 181
用你全部的真心去分手 184
第9 章 婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個虛假的幻象 192
你敢揭穿愛的謊言嗎 194
你敢說出一切嗎 196
心靈才是我們真正的領(lǐng)袖 198
生活逼迫我們越過障礙 200
事實(shí)真相讓你美妙愉悅 202
第10 章 美妙奇遇與平凡生活 　
奇遇肯定會和情感一起回來 208
治愈創(chuàng)傷的途徑是溝通 211
就生活在這一刻 214
生活在對上帝的信賴中 217
第11 章 寬恕—你無法改變?nèi)魏稳?　
寬恕是醫(yī)治內(nèi)心創(chuàng)傷的良藥 227
用全部力量關(guān)照自己 229
我們無須完美無缺 231
做好寬恕一切的準(zhǔn)備 234
第12 章 秘密的情愛后花園
*具決定性意義的是相愛 240
共浴愛河 243
通向完滿情愛的秘密 244
神圣的情愛 246
彼此敞開心扉 249
為愛打開你的身體 252
真正的情愛必然通過心靈 254
性和諧——完美情愛生活的關(guān)鍵 256
用愛撫慰你的靈魂 259
第13 章 孩子是家庭的一面鏡子
女人懷孕了，男人卻沒事 266
分娩也可能是真愛的誕生 268
孩子總是追逐愛 270
真實(shí)地面對自己 273
不要讓愛在分裂中選擇 274
沒有光明與黑暗之分 276
漢堡包對抗?fàn)I養(yǎng)大全胡蘿卜 279
這就是精神的進(jìn)化 281
父母的康復(fù)將治愈孩子的創(chuàng)傷 283
墮胎殺死的是一個人 285
第14章 愛—努力、堅(jiān)持、自律和收獲
時時刻刻有意識地去愛 295
了結(jié)你的作業(yè)，否則它會來了結(jié)你 296
生命充滿成長的機(jī)遇 298
我拿什么獻(xiàn)給你 300
是的，我愿意 301
后 記 一個人讀就可以，但兩人一起讀會更好 305
致 謝 309