生活方式與男性健康

定　價：￥38.00

作　者：	李宏軍著
出版社：	中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社
叢編項：	協(xié)和名醫(yī)談兩性健康系列叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567910911	出版時間：	2018-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	187	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能》中，特別強調(diào)的一些基本知識和理念包括：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)；每個人都有維護自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。每個公民都應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式，主要包括：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等方面。

作者簡介

　　李宏軍，泌尿外科醫(yī)學(xué)博士，男科學(xué)博士后，北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科教授、主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。《中華男科學(xué)雜志》副主編，北京醫(yī)師協(xié)會男科專家委員會主任委員，中華醫(yī)學(xué)會男科學(xué)分會常委，綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生聯(lián)盟核心成員，國家藥監(jiān)局藥品審評中心專家。從事男科學(xué)臨床工作28年，在男科疾病的診治方面有獨到見解。承擔(dān)各級研究課題并獲獎多項，作者發(fā)表學(xué)術(shù)論文百余篇，科普文章數(shù)百篇，主編和主譯專著十余部。

圖書目錄

第一章衣、食、住、行中涉及的男性健康問題
1．長期穿牛仔褲和三角內(nèi)褲不利于男人健康
2．對來路不明的舊衣物，你一定要小心
3．科學(xué)飲食“吃”出男性健康
4．微量元素和金屬元素對生殖健康的大作用
5．慎重選擇和使用性與生育“保健品
6．杜絕藥物濫用與避免接觸傷”性“物質(zhì)
7．吸煙對男人的性能力有影響嗎
8．酒能助”性“嗎
9．出”精“后飲冷水會要命嗎
10．多吃蘋果可能幫助你戰(zhàn)勝前列腺炎
11．為了男性后代的生殖健康，孕婦也要對飲食挑挑揀揀
12．硒：有益男性健康的”黃金“元素
13．打造完美的性生活需要”內(nèi)外“兼修
14．睡房布置有技巧，臥室電視會敗”性
15．裸睡讓男人更自信、更強勁
16．你家準備選擇夫妻分床睡嗎
17．為了家庭“性”福，選擇家居裝飾材料要睜大眼睛
18．兩地分居，讓我們夫妻難再“性”福
19．分居情長，團聚“氣短
20．”百里不同房，同房不百里
21．騎自行車影響勃起功能嗎
22．長時間坐駕，讓男人很受傷
第二章不良的嗜好、娛樂與休閑生活方式及工作影響男性健康
1．激烈性愛危害多
2．刺激過強，讓男人敗“性
3．變換性交姿勢為何會出現(xiàn)不適
4．真愛不需要太多的技巧和藝術(shù)
5．性生活的時間規(guī)律突然改變會影響身體健康和性情趣嗎
6．性器具給男人的性生活帶來了什么樣的變化
7．性生活當(dāng)防”擠壓綜合征
8．年輕丈夫性要求過強，讓我有一系列擔(dān)心
9．陰莖持續(xù)堅舉而不痿軟，也讓男人“吃不消
10．第一次性交射精快，第二次好很多，我是早泄嗎
11．不良的生活方式讓男人遭遇不”性
12．你能接受“口交”嗎
13．“口交”者要把好病從口入關(guān)
14．招惹是非的肛交
15．“放縱”之后竟然“絕后
16．性交前痛痛快快洗個熱水澡，好還是不好
17．熱水坐浴可能”洗“掉你的后代
18．公共浴池讓他重獲男人自信
19．高潮的浪漫關(guān)頭，老公說臟話
20．妻子患病不能過性生活怎么辦
……
第三章性功能保健與男科疾病康復(fù)
第四章避孕方式對男性健康的影響
第五章綜合因素對男性健康的影響