不留遺憾：北大婦幼專(zhuān)家教你健康育兒經(jīng)

孩子的成長(zhǎng)只有一次，別讓自己留遺憾
不該留下遺憾的事兒
做合格爸媽?zhuān)盐者@3 個(gè)千金不換的育兒方

Part1 嬰兒期（0~1 歲）生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速
第1 個(gè)月：吃吃睡睡的美好生活

不該留下遺憾的事兒
1 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
1 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
母乳是最好的喂養(yǎng)方
母乳喂養(yǎng)期間可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決方法
想喂奶15 分鐘，管飽兩三小時(shí)？利用好奶陣就能做到
母乳不足時(shí)，正確混合喂養(yǎng)
正確進(jìn)行人工喂養(yǎng)
吃完奶拍嗝，能防止吐奶、溢奶
營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，分情況補(bǔ)
大部分黃疸都是生理性黃疸
正確的抱娃姿勢(shì)
正常新生兒的特殊表現(xiàn)
愛(ài)的撫觸，讓孩子生長(zhǎng)快、更聰明
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

第2 個(gè)月：會(huì)熟練吸奶了

不該留下遺憾的事兒
2 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
2 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
快速生長(zhǎng)期，營(yíng)養(yǎng)要跟上
如何保護(hù)孩子的囟門(mén)
孩子睡覺(jué)時(shí)需要注意這4 件事
夜間護(hù)理有講究
前3 個(gè)月最適合為孩子塑造漂亮的頭形
感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，越早開(kāi)始越受益
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

第3 個(gè)月：能抓握東西了

不該留下遺憾的事兒
3 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
3 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
孩子的食欲好了，知道饑飽了
安撫奶嘴怎么用
呵護(hù)孩子?jì)赡鄣男∑ㄆ?
如何訓(xùn)練孩子翻身
“EASY”和“4S”哄睡法幫助孩子規(guī)律作息
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

第4 個(gè)月：喜歡讓媽媽抱

不該留下遺憾的事兒
4 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
4 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
母乳的營(yíng)養(yǎng)夠，不著急添加輔食
孩子愛(ài)抱睡，放下就醒怎么辦
如何將爸爸培養(yǎng)成“超級(jí)奶爸”
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

第5 個(gè)月：用手拿到小玩具

不該留下遺憾的事兒
5 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
5 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
成功追奶，應(yīng)對(duì)乳汁減少
這樣換配方奶，孩子更容易接受
輕松做個(gè)“背奶媽媽”
如何安全使用嬰兒車(chē)
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?br />
第6 個(gè)月：準(zhǔn)備添加輔食

不該留下遺憾的事兒
6 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
6 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
滿(mǎn)6 個(gè)月，可以嘗試給孩子添加輔食了
最好的第一口輔食是含鐵嬰兒米粉
避免或推遲添加易致敏食物不會(huì)預(yù)防過(guò)敏
原味輔食才是最好的輔食
口腔護(hù)理，從第一顆乳牙萌出就要開(kāi)始
孩子乘車(chē)，一定要正確使用安全座椅
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

第7～9 個(gè)月：愛(ài)吃手，學(xué)爬行

不該留下遺憾的事兒
7～9 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
7～9 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
會(huì)啃咬了，食欲大增，營(yíng)養(yǎng)要均衡
給孩子創(chuàng)造條件，讓他利索爬行
背帶、腰凳的安全使用攻略
“媽媽別走”！六步緩解孩子的分離焦慮
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

第10～12 個(gè)月：會(huì)扶站了

不該留下遺憾的事兒
10～12 個(gè)月孩子的發(fā)育指標(biāo)
10～12 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
輔食向主食過(guò)渡，奶開(kāi)始變?yōu)檩o食
孩子開(kāi)始學(xué)走路，要做好防護(hù)了
孩子理發(fā)時(shí)不配合，這4 招輕松控場(chǎng)
教孩子說(shuō)話(huà)應(yīng)避免的4 個(gè)誤區(qū)
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

Part2幼兒期（1~3 歲）身體發(fā)育減慢，應(yīng)防意外

1 歲1～3 個(gè)月：喜歡戶(hù)外玩耍

不該留下遺憾的事兒
1 歲1～3 個(gè)月孩子的發(fā)育
1 歲1～3 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
10 個(gè)月～ 2 歲斷奶，孩子舒服、媽媽輕松
孩子斷奶后，應(yīng)該喝配方奶還是牛奶
給孩子挑選合適的鞋子
每天1～2 小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，好處多多
巧用加濕器，預(yù)防孩子呼吸道疾病
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

1 歲4～6 個(gè)月：更愿意自己玩

不該留下遺憾的事兒
1 歲4～6 個(gè)月孩子的發(fā)育
1 歲4～6 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
孩子不愛(ài)吃飯？可能是家長(zhǎng)犯了這幾個(gè)錯(cuò)
排查家中的潛在危險(xiǎn)
睡前故事魔力大
幫孩子建立安全意識(shí)
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

1 歲7～9 個(gè)月：長(zhǎng)成大孩子了

不該留下遺憾的事兒
1 歲7～9 個(gè)月孩子的發(fā)育
1 歲7～9 個(gè)月孩子的神奇本領(lǐng)
對(duì)食物的興趣增加，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
適時(shí)進(jìn)行排便訓(xùn)練
親子班的利與弊
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

1 歲10 個(gè)月～2 歲：漸漸立規(guī)矩

不該留下遺憾的事兒
1 歲10 個(gè)月～2 歲孩子的發(fā)育指標(biāo)
1 歲10 個(gè)月～2 歲孩子的神奇本領(lǐng)
放手讓孩子獨(dú)立吃飯
為孩子建立睡前程序
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?br />
2～2.5 歲：自我意識(shí)在增強(qiáng)

不該留下遺憾的事兒
2～2.5 歲孩子的發(fā)育指標(biāo)
2～2.5 歲孩子的神奇本領(lǐng)
跟著《膳食指南》選零食，更健康
孩子打人，大人怎么管
孩子總是說(shuō)“不”，怎么辦
帶孩子旅行，須注意的那些事兒
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

2.5～3 歲：為入園做準(zhǔn)備

不該留下遺憾的事兒
2.5～3 歲孩子的發(fā)育指標(biāo)
2.5～3 歲孩子的神奇本領(lǐng)
接受豐富的食物，可以自己進(jìn)餐了
讓孩子做點(diǎn)力所能及的家務(wù)，培養(yǎng)自理能力
讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立睡覺(jué)
教孩子擤鼻涕
怎樣應(yīng)對(duì)孩子入園問(wèn)題
最好的早教是陪孩子玩
梁大夫零距離育兒?jiǎn)柎?

Part3小兒常見(jiàn)病 對(duì)癥調(diào)理，少遭罪好得快
感冒

不該留下遺憾的事兒
感冒，好媽媽是孩子的第一個(gè)醫(yī)生
感冒了，這樣吃好得快

發(fā)熱

不該留下遺憾的事兒
發(fā)熱時(shí)冷靜處理，別自亂陣腳
這樣吃助孩子降溫

咳嗽

不該留下遺憾的事兒
綠色止咳，讓孩子趕緊好起來(lái)
這樣吃緩解咳嗽

肺炎

不該留下遺憾的事兒
肺炎要早發(fā)現(xiàn)早治療
媽媽該怎么照顧肺炎寶寶
這樣吃減少咳嗽，好得快

腹瀉
不該留下遺憾的事兒
腹瀉時(shí)要悉心護(hù)理
腹瀉時(shí)防止脫水，及時(shí)補(bǔ)水

便秘
不該留下遺憾的事兒
孩子便秘不容忽視
吃對(duì)了，讓便便更通暢

積食
不該留下遺憾的事兒
積食，防治很重要
積食了，積極糾正喂養(yǎng)不當(dāng)

濕疹
不該留下遺憾的事兒
做好皮膚護(hù)理，治療濕疹事半功倍
飲食上注意防過(guò)敏

缺鐵性貧血
不該留下遺憾的事兒
根據(jù)醫(yī)生建議合理補(bǔ)充鐵劑
貧血改善后宜通過(guò)飲食補(bǔ)鐵

Part4 小兒常見(jiàn)意外 防患于未然，安全成長(zhǎng)
吞咽異物
不該留下遺憾的事兒
孩子吞咽異物，家長(zhǎng)這樣急救
摔傷
不該留下遺憾的事兒
孩子摔傷后，怎樣護(hù)理不留疤
燙傷
不該留下遺憾的事兒
孩子燙傷后，立即用涼水沖洗
曬傷
不該留下遺憾的事兒
孩子曬傷后，這樣護(hù)理嬌嫩的皮膚
蚊蟲(chóng)叮咬
不該留下遺憾的事兒
夏季，讓孩子遠(yuǎn)離蚊蟲(chóng)叮咬

附錄 0～3 歲孩子身高、體重增長(zhǎng)曲線(xiàn)圖