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修身養(yǎng)性,做心靜如水的幸福女人

修身養(yǎng)性,做心靜如水的幸福女人

定 價:¥39.80

作 者: 張小冰,李軍燕 著
出版社: 人民日報出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787511551504 出版時間: 2018-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 216 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  在復(fù)雜喧囂的現(xiàn)實社會中拼搏的女人能否獲得幸福,怎樣獲得幸福? 本書直入正題,通過大量貼近生活的事例和精練的要點,從溫柔、活在當下、勇敢追求、婚姻幸福、從容淡定、淡泊安然、處事不驚、自尊獨立、知書達理、提升自己、心藏情調(diào)等幾個方面論述了修生養(yǎng)性的方法和訣竅。從女人的魅力、女人的能力、女人的心態(tài)、女人的交際、女人的情感、女人的婚姻、女人的財商等多個方面,提示了女人幸福的關(guān)鍵所在。教會女人如何體現(xiàn)自己的女人之美,如何享受當下的幸福,如何享受愛情、婚姻、家庭的甜蜜,如何打造健康向上的心態(tài),如何提升自己、讓自己從優(yōu)秀到卓越…… 本書通俗易懂,方法行之有效,可以讓當代女性開啟自己的幸福之門,活得自在,活得精彩,活得出色!

作者簡介

  張小冰 文學(xué)碩士,北京航空旅游專修學(xué)院高級講師,資深企業(yè)培訓(xùn)師,中航天使教育集團內(nèi)訓(xùn)師、公開課高級講師。對企業(yè)員工職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)頗有心得,善于教練式授課與培訓(xùn)、案例教學(xué)、以點帶面,啟發(fā)學(xué)員思維,實操性強,特別注重和學(xué)員之間的互動,使學(xué)員在輕松愉快的課堂氛圍中享受學(xué)習(xí),深得學(xué)員歡迎。曾服務(wù)的企業(yè)有南方航空公司、奧凱航空公司、廈門航空公司,中國國際航空公司等。 李軍燕 畢業(yè)于中國人民大學(xué),鐵道黨校教授,骨干教師,專家型學(xué)者,課程培訓(xùn)效果深受學(xué)員好評,在職業(yè)素養(yǎng)研究方面頗有心得,近年來在《中國黨政干部論壇》《工人日報》等中文核心刊物上發(fā)表論文30余篇,編著相關(guān)著作9部,主編并參與編著了二十余部專業(yè)著作。

圖書目錄

第一章 溫婉如春,溫柔是女人的第一法寶
鐵娘子撒切爾夫人說過:“女人一生所犯的最大的錯誤,就是忘記了自己是女人。”女人之美,美就美在“似水柔情”。作為女人,你盡可以瀟灑、聰慧、干練、足智多謀,但有一點不能少——溫柔。溫柔能把一切憤怒、誤解、仇恨、冤屈、報復(fù)融化掉。在溫柔面前,那些吵鬧吼叫、斤斤計較、強詞奪理、得理不饒人,顯得那么可笑、可憐。

1.英雄難過溫柔關(guān)
2.輕柔的語氣是女人的最佳名片
3.溫柔的女人,首先能夠控制自己的情緒
4.聰明的女人,懂得傾聽
5.化百煉剛為繞指柔

第二章 活在當下,眼前的就是幸福的
大多數(shù)女人覺得,幸福總是在遠處,總希望放一放、擱一擱、等一等,總是說等有錢了、不忙了、有房了、升職了……再怎么怎么樣,總之覺得幸福的時機是在等待之后的下一次。其實,幸福就在我們身邊,就在當下這一刻。它可以是一個微笑,也可以是一頓豐盛的晚餐,還可以是每個夜晚香甜的睡眠……眼前的就是幸福的。

1.珍惜當下的自己
2.管理好自己的時間
3.迎接生活中的苦與樂
4.接受生命中的不完美
5.請放慢你的腳步

第三章 勇敢追求,幸福不會自己來敲門
要想得到幸福,女人就必須自己去爭取,別人的精彩你是羨慕不來的。對于人生,不管何時何地,遇到何種境遇,女人都要勇敢地堅持自己的目標;對于愛情,愛的時候要大膽去愛,但當緣盡的時候,放下一枝玫瑰,可能就會擁有一片花海;對于工作,不能消極怠工,只有主動付出努力,長期堅持,才能敲開屬于自己的幸福之門。做一個幸福的女人,去努力,去爭取,不要害怕辛苦。

1.幸福是自己爭取來的
2.別人的精彩羨慕不來,腳踏實地才有未來
3.實現(xiàn)目標的過程,需要勇敢與堅持
4.放下一枝玫瑰,可能擁有一片花海
5.幸福就是做自己喜歡的事情

第四章 用心經(jīng)營,圍城后花園寧靜又甜蜜
婚姻生活有可能不是女人夢想中的伊甸園,因為它充滿了繁雜的瑣事、沉重的家務(wù),一系列沒完沒了但又不可回避的現(xiàn)實問題。要想讓家庭和婚姻幸福,僅有愛情是不夠的,婚姻還需要女人用心經(jīng)營。想要花開,就要細心呵護種子,“一沙一世界,一花一天堂”,只要用心就能找到婚姻生活中點點滴滴的幸福。

1.你把自己活成錦,自然有人來添花
2.婚姻的合伙經(jīng)營讓愛延續(xù)
3.讓婚姻經(jīng)得起平淡的流年
4.不要把家庭的和睦“吵”掉
5.相互勉勵,攜手共進,這才是幸福家庭該有的樣子
6 找點空閑,找點時間,?;丶铱纯?br />
略......

第八章 自尊獨立,女人先愛自己才能讓別人愛你
在現(xiàn)代社會,只有自尊獨立的女人才能心安理得地享受自由生活的陽光和雨露,才能將命運交給自己。女人要想獲得幸福,就一定要自尊獨立,努力活出自身的社會價值。身為女人,不管在任何時候,我們都不應(yīng)該為了愛而失去了自我。先愛自己,才能更好地去愛和得到愛。

1.獨立的女人才有自由
2.擺脫自卑困擾,做自信的女人
3.先愛自己,才能更好地去愛別人
4.學(xué)會理財,財務(wù)獨立讓自己更心安
5.把命運交給自己,而不是別人
6.不要做別人希望的風(fēng)景

第九章 知書達理,與大家和平相處
女人可以不成功,但一定要知書達理。懂禮儀、有涵養(yǎng)、寬容他人、娓娓而談,讓自己的言行舉止化作春風(fēng),沐浴他人。做一個知書達理的女人,安靜坦然,不躁不亂,與大家和平相處。記住,你的知書達理,就是與大家和平相處、獲得好人緣的前提條件。

1.娓娓而談,讓自己的語言化作春風(fēng)
2.是不是名媛都要懂禮儀
3.涵養(yǎng)深,擁有的就多
4.修養(yǎng)是女人的氣場源
5.腳踩在玫瑰上,玫瑰卻把余香留在腳上

第十章 提升自己,腹有詩書氣自華
女人最重要的是不斷提升自己,讓自己與時俱進,跟上時代的腳步,讓自己從優(yōu)秀到卓越。你可以沒有傾國傾城的貌,但要有超凡脫俗的美,這個美就來自于“腹有詩書氣自華”。請記住:女人想要永遠富有魅力和活力,就要不斷提升自己。

1.讓自己從優(yōu)秀到卓越
2.閱讀:讀書便可顏如玉
3.智慧不是得到,而是學(xué)到
4.沒有傾國傾城的貌,但有超凡脫俗的美
5.你是誰不重要,重要的是,你和誰在一起

第十一章 心藏情調(diào),活出真性情
一個女人如果沒有情調(diào),就好比一幅沒有靈氣的水墨畫。女人的情調(diào)是一種內(nèi)在氣質(zhì),是一種性格張揚,是一種情感外露,心懷春風(fēng),熱愛生活,不做作,不掩飾,才最真實。情調(diào)就像蒙蒙細雨,滋養(yǎng)著女人的一生,使我們的每一天都是那么豐盈而充滿意蘊。所以,要做,就做心藏情調(diào)的女人。

1.心懷春風(fēng),微笑如影隨形
2.做個熱愛生活的幸福女人
3.培養(yǎng)興趣愛好,讓你的生活更充實
4.給自己放個假,在旅行中體驗另一種生活
5.世界很復(fù)雜,慈悲之心很重要

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