荷歐波諾波諾初體驗

定　價：￥39.00

作　者：	（美）伊賀列卡拉·修·藍博士，（美）卡邁拉·拉斐洛維奇
出版社：	中國青年出版社
叢編項：
標　簽：	成功/激勵心靈勵志

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ISBN：	9787515347769	出版時間：	2017-09-01	包裝：
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內容簡介

　　《荷歐波諾波諾初體驗》告訴讀者，當你和“內在小孩”攜起手來，當你和“內在家庭成員”相遇的時候，“真正的自己”的輪廓就一點一點鮮明起來了，這正是宇宙給你帶來的財富。這是一場清理之旅，對于開始旅程的每一個人，在接下來遇到問題的時候，都要把這句話放在心里的某一個地方——“清理，清理，釋放，釋放”，回到你的內在，一起體驗清理的神奇力量。

作者簡介

　　【美】伊賀列卡拉？修？藍博士（Ihaleakala Hew Len， PhD.）“宇宙的自由？大我基金會”榮譽主席，教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，并曾在夏威夷州立醫(yī)院擔任了三年的臨床咨詢心理學家，治愈了醫(yī)院里多名患有精神疾病的罪犯。這些年來，他與多個組織的上千人一起工作過，這些組織包括聯合國教科文組織、國際人類合一會議、世界和平會議、傳統(tǒng)印度醫(yī)學高峰會、歐洲和平療愈者，以及夏威夷州立教師協(xié)會。他從1983年起就在全世界教導新版的“荷歐波諾波諾”療法，曾經三次與夏威夷治療師莫娜？納拉瑪庫？西蒙那一起在聯合國介紹這個療法?！久馈靠溊坷陈寰S奇（KR）住在夏威夷鉆石山山麓，是莫娜？納拉瑪庫？西蒙那女士所開創(chuàng)的“荷歐波諾波諾回歸自性法”的繼承者。在現存的荷歐波諾波諾實踐者中，是清理時間最長，而且直接接受莫娜女士指導的少數訓練者之一。取得了企業(yè)管理碩士學位與按摩治療師，在夏威夷經營不動產，并為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供咨詢與身體治療工作。

圖書目錄

001 推薦序一 | 零極限會讓你遇見美好的自己琦琦 005 推薦序二 | 喚醒內在的光吳依娜 007 序言 009 荷歐波諾波諾的傳說 001 第一章荷歐波諾波諾是什么？ 002 來自古老夏威夷的問題解決法 004 -1 如何解決問題呢？ 006 -2 當我們開始清理 008 -3 清理的構造體系 014 -4 真正的自己是什么？ 016 -5 清理的方法是什么？ 017 -6 開始清理吧！ 018 最基本的清理工具 018 -1 四句話 020 -2 HA 呼吸法 024 -3 藍色太陽水 027 -4 冰藍 029 -5 取消 × 030 -6 食物 033 -7 這樣的清理工具有很多很多 036 本書特別公開的清理工具 036 檸檬檸檬 037 KR 女士的訪談 046 第二章與內在小孩好好相處 047 傾聽內在小孩的聲音 048 與內在小孩連結 052 實踐！與內在小孩好好相處的 7 個方法 056 總是和內在小孩在一起——平良愛綾小姐的 24 小時清理時間 073 第三章實踐中！向荷歐波諾波諾的前輩們請教 074 吉本芭娜娜小姐 076 道端杰西卡小姐 079 香川繪馬小姐 082 服部美蓮小姐 086 小柳麗莎小姐 089 體驗談 089 我與荷歐波諾波諾的故事 098 終于明白了！ KR 女士的煩惱解答室 110 寫在最后 112 附錄：荷歐波諾波諾清理筆記